Ελιξήριο νεότητας και μακροζωίας: Πώς να το φτιάξετε
Το θιβετιανό ελιξήριο νεότητας και της μακροζωίας είναι μια υγιεινή ανάμειξη τριών συστατικών τα οποία θα προσφέρουν στο σώμα σας αναρίθμητα οφέλη, θα βοηθήσουν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος ενώ παράλληλα θα συμβάλλουν στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης. Στην ουσία αυτό το ελιξήριο δρα από μέσα προς τα έξω ώστε να διατηρεί νεανική την εμφάνισή σας.
Ποια είναι τα συστατικά για το ελιξήριο νεότητας;
Το θιβετιανό ελιξήριο νεότητας και της μακροζωίας αποτελείται από μια ανάμιξη τριών κοινών συστατικών: λεμόνι, μέλι και ελαιόλαδο. Αυτά τα τρία υγιεινά προϊόντα συγκεντρώνονται σε μια συνταγή και συνθέτουν μια πανίσχυρη θεραπεία που βοηθά στην πρόληψη πολυάριθμων ασθενειών και καταπολεμά τα εμφανή σημάδια της γήρανσης.
Οι ιδιότητες του λεμονιού
- Τα λεμόνια θεωρούνται ένα από τα πιο ισχυρά φρούτα, ικανά να επουλώνουν το σώμα και να καταπολεμούν τις ασθένειες. Αυτό το πλούσιο φρούτο βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες και είναι πολύ ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό.
- Τα λεμόνια αποτελούν βασική πηγή βιταμίνης C μεταξύ άλλων φρούτων όπως αναφέρει και στη μελέτη του ο Δρ. Valdés F. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος όπως της πνευμονίας, της βρογχίτιδας, της συμφόρησης, της ίωσης και του άσθματος.
- Περιέχουν επίσης βιταμίνη P με ικανότητα διαπερατότητας των τριχοειδών αγγείων η οποία είναι υπεύθυνη για τη σύσφιξη των τριχοειδών αγγείων και των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
- Τα λεμόνια είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο ενώ παράλληλα αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Β (Β1, Β2, Β3, Β5 και Β6).
- Μελέτες έως σήμερα έχουν αποδείξει ότι τα λεμόνια είναι αποτελεσματικά για την καταπολέμηση 150 ασθενειών και αυτό χάρη στην ικανότητά τους να προωθούν την αποβολή τοξινών και να απομακρύνουν μικροοργανισμούς που επιτίθενται στο σώμα.
- Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, τα λεμόνια προλαμβάνουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τονώνουν την κυτταρική ανανέωση.
Οι ιδιότητες του μελιού
- Το μέλι θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά φυσικά γλυκαντικά χάρη στα πολλά θρεπτικά συστατικά του και στις ευεργετικές του ιδιότητες.
- Το βιολογικό μέλι μελισσών περιέχει μεταλλικά στοιχεία όπως νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο, χαλκό, φώσφορο, ψευδάργυρο και σελήνιο καθώς και βιταμίνες A, C και σύμπλεγμα βιταμινών Β.
- Ως μια φυσική θεραπεία το μέλι διαθέτει πανίσχυρη αντιβιοτική δράση η οποία καταπολεμά την ραχίτιδα, το σκορβούτο, την αναιμία, φλεγμονές του εντέρου, την υδρωπικία, τη δυσκοιλιότητα, τους ρευματισμούς, τους πονοκεφάλους και τη ζαλάδα.
- Δρα επίσης ως κυτταρικός ρυθμιστής και είναι τόσο ισχυρό όσο και αποτελεσματικό ως τονωτικό του εγκεφάλου.
- Χάρη στις αντισηπτικές και αντιικές ιδιότητές του, το μέλι συνιστάται για τη θεραπεία λοιμώξεων και προβλημάτων όπως είναι οι ιώσεις, οι πονόλαιμοι και οι μυϊκοί πόνοι.
Οι ιδιότητες του ελαιόλαδου
- Ένα από τα καλύτερα λιπαρά που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας προέρχεται από το ελαιόλαδο. Αυτό το έλαιο είναι πλούσιο σε ελαϊκό οξύ το οποίο μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις.
- Περιέχει επίσης μονοακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνουν το σχηματισμό θρόμβων του αίματος μεταξύ πολλών άλλων οφελών.
- Το ελαιόλαδο περιέχει υδρογονάνθρακες, στερόλες και τοκοφερόλες όπως βιταμίνη Ε η οποία παίζει βασικό ρόλο στην πρόληψη ασθενειών όπως ενημερώνει και η έρευνα που διεξήχθη από τη Δρ. Monika Gorzynik-Debicka, και προωθεί την αναγέννηση των ιστών.
- Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες (που καθορίζουν τη γεύση του), καροτίνη και χλωροφύλλη και πτητικές οργανικές ενώσεις που βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών και του χαρίζουν το χαρακτηριστικό άρωμά του.
- Το ελαιόλαδο προωθεί την υγιή πέψη, έχει αντιοξειδωτική δράση, είναι αντιφλεγμονώδες και βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου, του μαγνησίου και του ψευδαργύρου από το σώμα.
Μάθετε και αυτό: Οι μυστικές χρήσεις και ιδιότητες του κόλιαντρου
Πώς μπορείτε να φτιάξετε το θιβετιανό ελιξήριο νεότητας και της μακροζωίας;
Συνδυάζοντας αυτά τα τρία συστατικά θα έχετε ένα πανίσχυρο ελιξήριο το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος, βελτιώνει την υγεία του ήπατος και προλαμβάνει πολλές ασθένειες. Εκτός από όλα αυτά τα οφέλη βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς και νεανικού δέρματος για να αποφύγετε τα πρόωρα σημάδια της γήρανσης.
Υλικά
- 100 ml φρέσκο χυμό λεμόνι
- 200 γραμ. μέλι
- 50 ml ελαιόλαδο, όσο καλύτερη η ποιότητά του τόσο το καλύτερο
Προετοιμασία
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα γυάλινο μπολ με ένα καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο. Πρέπει να καταναλώνετε μια κουταλιά του γλυκού κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Μπορείτε να το λαμβάνετε δυο φορές το χρόνο για ένα μήνα.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Mohanapriya, M., Ramaswamy, L., & Rajendran, R. (2013). Health and Medicinal Properties of Lemon (Citrus Limonum). International Journal Of Ayurvedic And Herbal Medicine.
- Bogdanov, S., Jurendic, T., Sieber, R., & Gallmann, P. (2008). Honey for nutrition and health: A review. Journal of the American College of Nutrition. https://doi.org/10.1080/07315724.2008.10719745
- Tuck, K. L., & Hayball, P. J. (2002). Major phenolic compounds in olive oil: Metabolism and health effects. Journal of Nutritional Biochemistry. https://doi.org/10.1016/S0955-2863(02)00229-2