5 φαρμακευτικά ροφήματα για να καθαρίσετε φυσικά το παχύ έντερο

Είστε έτοιμοι να καθαρίσετε το παχύ σας έντερο και να αισθανθείτε το σώμα σας πιο ελαφρύ; Να θυμάστε, για καλύτερα αποτελέσματα, να συνοδεύετε αυτά τα ροφήματα από μία ισορροπημένη διατροφή ενώ διατηρείτε υπό έλεγχο τα λίπη και τις θερμίδες.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Nelton Abdon Ramos Rojas.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Έχετε ακούσει ποτέ για τα οφέλη που έχουν τα φαρμακευτικά ροφήματα στο πεπτικό σας σύστημα; Το παχύ έντερο είναι το τελευταίο τμήμα του πεπτικού συστήματος. Είναι ένας μακρύς, άδειος σωλήνας στον οποίο το σώμα αποθηκεύει τα απόβλητα. Σ’ αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να καθαρίζετε φυσικά το παχύ έντερο.

Ο σωστός τρόπος λειτουργίας του παχέος εντέρου σας, έχει πολλές διαφορετικές επιπτώσεις στην υγεία σας, όπως για παράδειγμα το πόσο καλά απορροφάτε το νερό και το νάτριο για να κρατήσετε σε καλό επίπεδο τους ηλεκτρολύτες σας.

Δουλεύει συνεχώς για να αφαιρεί τις τοξίνες μέσω του νερού. Ωστόσο, κάποιες φορές υπάρχουν προβλήματα επειδή υπερφορτώνεται ή επειδή υπάρχει κάποια ανισορροπία στη βακτηριακή χλωρίδα.

Γι’ αυτό το λόγο, συνιστάται να καθαρίζετε το παχύ σας έντερο τακτικά ώστε να αποφύγετε επιπλοκές με το πεπτικό σας σύστημα ή γενικότερα με την υγεία σας.

Ένας απλός και σίγουρος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι χρησιμοποιώντας ορισμένα φαρμακευτικά ροφήματα τα οποία έχουν πεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αν τα πίνετε συχνά, ή για μία συγκεκριμένη χρονική περίοδο, θα αποκαταστήσετε το φυσικό του pH και θα βοηθήσετε στην αποβολή των αποβλήτων.

Είστε έτοιμοι να τα δοκιμάσετε;

Φαρμακευτικά ροφήματα για να καθαρίσετε το παχύ έντερο

1. Ρόφημα από σπόρους μάραθου

Γνωστοί για τις αντιφλεγμονώδεις και πεπτικές τους ιδιότητες, οι σπόροι μάραθου είναι μία αποτοξινωτική θεραπεία η οποία βοηθά στον καθαρισμό του παχέος εντέρου χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.

Συνιστώνται συχνά για να καταπραΰνουν την κοιλιακή φλεγμονή, να μειώσουν το αίσθημα πρηξίματος, και άλλα σχετικά συμπτώματα τα οποία προκαλούνται από την κατακράτηση τοξινών στο παχύ έντερο.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου (5 γραμ.)
• Μία κούπα νερό (250 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμ.)

Παρασκευή

• Προσθέστε τους σπόρους μάραθου σε μία κούπα με βραστό νερό και καλύψτε το.
• Αφήστε τους να μουλιάσουν για 10 λεπτά, έπειτα γλυκάνετε το μείγμα με μία κουταλιά της σούπας από οργανικό μέλι.

Κατανάλωση

• Πιείτε το έγχυμα με άδειο στομάχι. Χρησιμοποιήστε το για 3 εβδομάδες.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο στην κοιλιά

2. Ρόφημα με γλυκάνισο

Ο γλυκάνισος έχει μία ιδιότητα η οποία διαλύει τα αέρια του στομάχου καθώς επίσης και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Και οι δύο αφαιρούν τα αέρια και αποκαθιστούν την κινητικότητα του εντέρου για ν’ απαλλαγείτε από τα απόβλητα στο παχύ έντερο.

Οι ενεργές του ιδιότητες βελτιώνουν την πεπτική διαδικασία και βοηθούν στην αποσύνθεση των αποβλήτων τα οποία συνήθως κατακρατούνται στο παχύ έντερο.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους γλυκάνισου (15 γραμ.)
• 1 κούπα νερό (250 ml)

Παρασκευή

• Προσθέστε μία κουταλιά της σούπας από σπόρους γλυκάνισου σε μία κούπα με βραστό νερό και αφήστε τους να μουλιάσουν.
• Αφήστε το μείγμα για 5 με 10 λεπτά έως ότου είναι απλά ζεστό.

Κατανάλωση

• Πίνετε το έγχυμα με άδειο στομάχι για 2 ή 3 συνεχόμενες εβδομάδες.
• Μπορείτε επίσης να το παίρνετε 3 φορές την εβδομάδα ως προληπτικό μέτρο για τη δυσπεψία.

3. Ρόφημα φασκόμηλου

Το εκχύλισμα φασκόμηλου είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής λειτουργίας απαλλάσσοντάς το από τα απόβλητα.

Προτείνεται συχνά για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, όπως επίσης του εμετού και της διάρροιας.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο (5 γραμ.)
• 1 κούπα νερό (250 ml)

Παρασκευή

• Ρίξτε το φασκόμηλο σε μία κούπα με βραστό νερό και καλύψτε το.
• Αφήστε το να μουλιάσει για 10 λεπτά και έπειτα φιλτράρετε το με ένα κόσκινο ή ένα σουρωτήρι.

Κατανάλωση

• Πάρτε το έγχυμα ζεστό, έως δύο φορές την ημέρα.
• Επαναλάβετε για 2 εβδομάδες.

 4. Ρόφημα μέντας, ένα ακόμη από τα φαρμακευτικά ροφήματα

Γνωστό για την ικανότητά του να βοηθάει με προβλήματα πέψης, το ρόφημα μέντας είναι μία αποτοξινωτική λύση η οποία βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων σε περιπτώσεις παρεμπόδισης, ερεθισμού ή δυσκοιλιότητας.

Είναι ήπιο με τη βακτηριακή χλωρίδα και έχει μία απαλή δράση η οποία μειώνει τα αέρια.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας (5 γραμ.)
• 1 κούπα νερό (250 ml)

Παρασκευή

• Προσθέστε τα φύλλα μέντας σε μία κούπα με βραστό νερό.
• Αφήστε τα να μουλιάσουν μέχρι να γίνει ζεστό το μείγμα, περίπου για 8 με 10 λεπτά.
• Όταν είναι έτοιμο να το πιείτε, φιλτράρετε το με ένα κόσκινο ή ένα σουρωτήρι.

Κατανάλωση

• Πίνετε το έγχυμα με άδειο στομάχι και πάρτε το ξανά κατά το μέσο του απογεύματος.
• Να το παίρνετε για τουλάχιστον 3 συνεχόμενες εβδομάδες.

5. Ρόφημα θυμαριού, ένα από τα καλύτερα φαρμακευτικά ροφήματα

Το θυμάρι είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά την πέψη και ν’ αποκαθιστά την αποτελεσματικότητα του παχέος εντέρου.

Βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και αποτρέπει τη συσσώρευση αποβλήτων στο στομάχι και τα έντερα.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι (5 γραμ.)
• Μία κούπα νερό (250 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμ.)

Παρασκευή

• Τοποθετήστε το θυμάρι σε μία κούπα με βραστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει για λίγα λεπτά.
• Όταν είναι ζεστό, και το θυμάρι έχει αναμειχθεί καλά, προσθέστε το μέλι.

Κατανάλωση

• Πίνετε μία κούπα από το ρόφημα μετά από κάθε γεύμα για 3 συνεχόμενες εβδομάδες.

Είστε έτοιμοι να καθαρίσετε το παχύ σας έντερο και να αισθανθείτε το σώμα σας πιο ελαφρύ; Να θυμάστε, για καλύτερα αποτελέσματα, να συνοδεύετε αυτά τα ροφήματα από μία ισορροπημένη διατροφή ενώ διατηρείτε υπό έλεγχο τα λίπη και τις θερμίδες.