7 φυσικές θεραπείες για καταπολέμηση των κολπικών οσμών

Αν ακόμα και μετά τη χρήση αυτών των θεραπειών οι κολπικές οσμές δεν εξαφανιστούν, πρέπει να δείτε έναν γυναικολόγο για την περίπτωση που υπάρχει κάποια πάθηση που απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή.

Καταπολέμηση των κολπικών οσμών! Η δυσάρεστη κολπική οσμή αποτελεί ένα συνηθισμένο πρόβλημα το οποίο κάθε γυναίκα έχει αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή της.

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε κολπικές οσμές, και ακριβώς για αυτόν τον λόγο πρέπει να δείτε τον γυναικολόγο σας για να κάνετε έναν προληπτικό έλεγχο, σε περίπτωση που παρουσιαστούν. Περισσότερα για την φυσιολογία του κόλπου αναφέρει σε άρθρο του ο Paavonen, J.

Οι παρακάτω θεραπείες θα σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κολπικών οσμών, όμως δεν αρκούν αν στη ρίζα του προβλήματος βρίσκεται κάτι σοβαρό.

Μεταξύ των πιο συχνών αιτιών δυσάρεστων κολπικών οσμών είναι οι εξής:

• Κολπίτιδα λόγω μόλυνσης από ζυμομύκητες.
• Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως τα χλαμύδια ή η γονόρροια.
• Βακτηριακή κολπίτιδα.
• Αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων κατά την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση.
• Η χρήση του ίδιου ταμπόν ή της ίδιας σερβιέτας για πολλές ώρες.
• Σαπούνια και τζελ σώματος με ερεθιστικά συστατικά.

Πέρα από τις παραπάνω αιτίες, η δυσάρεστη κολπική οσμή μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές νόσους όπως ο καρκίνος του κόλπου ή του τραχήλου.

Να θυμάστε ότι οι παρακάτω θεραπείες έχουν στόχο να σας βοηθήσουν να προλάβετε την ενόχληση, όμως θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γυναικολόγο σας όσο το δυνατόν πιο σύντομα.

1. Αποφεύγετε τα ρούχα από συνθετικά υφάσματα και αλλάζετε τακτικά εσώρουχο

Όπως ήδη γνωρίζουμε, μερικά συνθετικά υλικά, όπως το σατέν ή οι δαντέλες, μπορεί να είναι σέξι και σαγηνευτικά. Το πρόβλημα είναι ότι δεν επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει κανονικά, κάτι που μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε δυσάρεστη κολπική οσμή.

Δεν σας λέμε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα ενδύματα για πάντα. Όμως, μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε σε ξεχωριστές περιπτώσεις αλλά να τα αποφεύγετε τον περισσότερο καιρό.

• Η πιο υγιεινή εναλλακτική είναι το βαμβάκι. Πέρα από το ότι αποτελεί ελαφρύ υλικό, είναι πολύ άνετο.
• Θα πρέπει επίσης να αλλάζετε εσώρουχα κάθε δώδεκα ώρες, αν κάνει πολλή ζέστη ή αν ιδρώνετε πολύ. Αν δεν ισχύει κάτι τέτοιο, μία φορά τη μέρα αρκεί.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; 4 αποτελεσματικές θεραπείες για τον κολπικό κνησμό.

2. Έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου συνιστάται επίσης για την καταπολέμηση των κολπικών οσμών, επειδή έχει αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Αν έχετε αρχίσει να χρησιμοποιείτε κολπικά αποσμητικά και έχετε προσέξει μια δυσάρεστη οσμή έπειτα, αντικαταστήστε τα χημικά προϊόντα με αυτό το φυσικό συστατικό.

Το έλαιο τεϊόδεντρου αποκαθιστά τα επίπεδα του pH και καταπολεμά τις λοιμώξεις.

Υπάρχουν δύο τρόποι χρήσης του:

• Προσθέστε τρεις σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου σε ένα φλιτζάνι νερό και πλύντε την περιοχή του κόλπου με το μείγμα. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές τη μέρα.
• Μια άλλη επιλογή είναι να αναμείξετε τέσσερις σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Μουσκέψτε ένα ταμπόν με το μείγμα και εισάγετέ το στον κόλπο αφήνοντάς το να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία καθημερινά για μία εβδομάδα.

3. Μαγειρική σόδα

Οι δυσάρεστες κολπικές οσμές μπορεί επίσης να οφείλονται σε μια ανισορροπία των επιπέδων του pH λόγω της παρουσίας μυκήτων και βακτηρίων. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, η χρήση μαγειρικής σόδας αποτελεί ιδανική λύση, επειδή εξαλείφει και τους μύκητες και τα βακτήρια.

Πέρα από το ότι σας απαλλάσσει από τις δυσάρεστες οσμές, σας εξασφαλίζει ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Υλικά

• μισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα (100 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Αναμείξτε καλά τα δύο συστατικά και προσθέστε τα στο νερό του μπάνιου.
• Μπείτε στη μπανιέρα και μείνετε στο νερό για είκοσι με τριάντα λεπτά.

4. Μηλόξυδο

Οι αντισηπτικές και οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μηλόξυδου το καθιστούν ένα από τα καλύτερα συστατικά για την καταπολέμηση των κολπικών οσμών.

Το ξύδι εξαλείφει τις τοξίνες που προκαλούν δυσάρεστες οσμές και είναι πολύ οικονομικό, επομένως αποτελεί μία από τις καλύτερες διαθέσιμες επιλογές.

Υλικά

• 2 κουταλάκια του τσαγιού μηλόξυδο (30 ml)
• 1 φλιτζάνι νερό

Οδηγίες

• Ανακατέψτε το μηλόξυδο και το νερό και απλώστε το μείγμα στην περιοχή του κόλπου.
• Μπορείτε να εφαρμόζετε τη θεραπεία δύο φορές τη μέρα.

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να εφαρμόσετε το μείγμα τοπικά, μπορείτε να το πιείτε. Μία φορά τη μέρα αρκεί. Θα προσέξετε αλλαγές σε μία εβδομάδα.

5. Καταπολέμηση των κολπικών οσμών με χλωροφύλλη

Η χλωροφύλλη λειτουργεί ως φυσικό αποσμητικό, καθώς μειώνει σταδιακά τη δυσάρεστη κολπική οσμή. Συνιστούμε να αγοράζετε όσο το δυνατόν πιο αγνή χλωροφύλλη.

Μπορείτε να βρείτε τη χλωροφύλλη σε καταστήματα φυσικών τροφών ή σε μεγάλα σούπερ μάρκετ σε πολύ οικονομική τιμή, σε υγρή μορφή και σε μορφή χαπιών.

Πρέπει να λαμβάνετε ένα χάπι κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αν η χλωροφύλλη είναι σε υγρή μορφή, ακολουθήστε τις οδηγίες στο μπουκάλι.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε το άρθρο: Ειδικό σπιτικό σαπούνι για το ευαίσθητο δέρμα και τη δερματίτιδα.

6. Κολπική πλύση με νερό neem

Τα φύλα neem έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων, στην εξουδετέρωση των παρασίτων και στην καταπολέμηση των κολπικών οσμών.

Συνιστούμε να πλένετε την περιοχή του κόλπου με αυτό το μείγμα μία φορά τη μέρα για μία εβδομάδα.

Υλικά

• 10 φύλλα neem
• 4 φλιτζάνια βραστό νερό (1 λίτρο)

Οδηγίες

• Πλύντε τα φύλα neem με τρεχούμενο νερό.
• Βάλτε τα φύλλα σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό και αφήστε τα για εφτά λεπτά.
• Βγάλτε τα φύλλα και περιμένετε να κρυώσει το νερό πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Πλύντε την περιοχή του κόλπου με το νερό.

7. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε σαπούνια και αρώματα που χειροτερεύουν την οσμή του κόλπου

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν το αντίθετο από αυτό που πρέπει να κάνετε, όμως είναι πολύ σημαντικό. Τα περισσότερα σαπούνια και αρώματα που έχουν στόχο τη μείωση των δυσάρεστων κολπικών οσμών στην πραγματικότητα οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα.

Ξηραίνουν την περιοχή και σας αφήνουν εκτεθειμένες σε βακτήρια και αλλαγές στα επίπεδα του pH. Αντί να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα, επιλέξτε κάποια από τις θεραπείες που αναφέρθηκαν παραπάνω.