Πώς θα αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά

Δεν αντέχετε πλέον τις ενοχλητικές, οδυνηρές αιμορροΐδες; Μάθετε τι τις προκαλεί, πώς να τις προλάβετε και μερικούς εξαιρετικούς φυσικούς τρόπους για να τις αντιμετωπίσετε.

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε μερικούς εξαιρετικούς  τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά.

Οι αιμορροΐδες είναι ένα ενοχλητικό, οδυνηρό πρόβλημα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι επίσης ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα.

Οι αιμορροΐδες περιλαμβάνουν τη φλεγμονή των φλεβών στο ορθό σας. Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα είναι η φαγούρα. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί αιμορραγία.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι αποτέλεσμα της άσκησης πίεσης στον πρωκτό σας. Μπορεί να εμφανιστούν εσωτερικά και εξωτερικά.

Η πιο συχνή περιπλοκή είναι η αιμορραγία κατά την αφόδευση. Η δεύτερη πιο συνηθισμένη είναι η δημιουργία ενός οδυνηρού θρόμβου αίματος.

Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν τα εξής:

• Ανώδυνη αιμορραγία από το ορθό σας.
• Φαγούρα και ερεθισμό.
• Πόνο γύρω από το ορθό σας όταν κάθεστε.
• Πόνο κατά την αφόδευση.
• Ένα ευαίσθητο, σκληρό εξόγκωμα στον πρωκτό σας.

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τις αιμορροΐδες. Μερικές είναι οι εξής:

• Δυσκοιλιότητα.
• Μια διατροφή που περιλαμβάνει πολύ αλεύρι.
• Ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
• Εγκυμοσύνη.
• Γέννα, λόγω της πίεσης από το σπρώξιμο.
• Υπερβολική προσπάθεια κατά την αφόδευση.
• Κίρρωση ήπατος.
• Πολλές ώρες σε καθιστή θέση.
• Έντονες εντερικές κινήσεις.

Την αιτιολογία και τα συμπτώματα των αιμορροΐδων παρουσιάζουν σε μελέτη τους οι ερευνητές Moonkyung Cho Schubert, Subbaramiah Sridhar, Robert R Schade, and Steven D Wexner.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά

Καταρχάς πρέπει να προσδιορίσετε τι προκαλεί τις αιμορροΐδες. Στη συνέχεια μπορείτε να αποφασίσετε πώς θα τις αντιμετωπίσετε φυσικά.

Για παράδειγμα, αν οφείλονται στη δυσκοιλιότητα, μια καλή ιδέα είναι να προσθέσετε περισσότερες ίνες στη διατροφή σας. Αν οι αιμορροΐδες εμφανίστηκαν επειδή κάθεστε όλη μέρα, προσπαθείτε να αλλάζετε θέση κατά τη διάρκεια της μέρας.

Επιπλέον δοκιμάστε μερικές φυσικές, σπιτικές συνταγές για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Αυτές περιλαμβάνουν τις εξής:

Αλόη βέρα

Το φυτό αυτό χρησιμοποιείται για κάθε είδους δερματικές ενοχλήσεις και δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των πληγών και των εκζεμάτων.

Πρόκειται για μια φυσική εναλλακτική που δροσίζει και μειώνει τη φλεγμονή στο σημείο που εφαρμόζεται. Βοηθάει επίσης στην απαλλαγή από τη φαγούρα και το κάψιμο.

Πώς χρησιμοποιείται

• Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε κατά μήκος το φύλλο της αλόης βέρα και να πάρετε το τζελ. Μόλις πάρετε το τζελ από το εσωτερικό του φύλλου, απλώστε το στην πάσχουσα περιοχή. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή στην οποία το εφαρμόζετε είναι καθαρή και στεγνή.
• Μια άλλη επιλογή είναι να κόψετε τα αγκάθια της αλόης και να τοποθετήσετε το φύλλο πάνω στον πρωκτό σας ώστε να απορροφηθεί το τζελ.
• Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κρέμες που περιέχουν αλόη.

Άλατα Epsom και αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες φυσικά

Το λουτρό συνιστάται ιδιαίτερα για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Τα άλατα Epsom ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και προλαμβάνουν την αιμορραγία και τον πόνο.

Τρόπος χρήσης

Τα άλατα Epsom μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη μπανιέρα ή σε οποιαδήποτε άλλη άνετη λεκάνη. Έχετε υπόψη σας ότι θα πρέπει να μείνετε μέσα στο νερό για αρκετά λεπτά. Το νερό δεν θα πρέπει να είναι καυτό αλλά χλιαρό ή πολύ ζεστό.

• Τα άλατα Epsom αποτελούν μια καλή λύση για τον πόνο και τη φαγούρα που προκαλούν οι αιμορροΐδες.
• Απλώς βάλτε μία κουταλιά της σούπας άλατα Epsom στη μπανιέρα σας για να αποφύγετε τα εκζέματα. Αν δεν έχετε άλατα Epsom, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα.

Φαρμακευτικά βότανα

Τα καλύτερα φυτά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά είναι το χαμομήλι, το εκουιζέτο και η βελανιδιά.

Τρόπος χρήσης

Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για λουτρά. Χρειάζεστε μονάχα μια μικρή ποσότητα. Μπορείτε επίσης να τα εφαρμόσετε στην πάσχουσα περιοχή με μια βαμβακερή πετσέτα. Για τη συγκεκριμένη μέθοδο, φτιάξτε έγχυμα βάζοντας μία κουταλιά της σούπας από το επιλεγμένο βότανο σε καυτό νερό. Στη συνέχεια αφήστε το έγχυμα να κρυώσει και μουσκέψτε με αυτό τη βαμβακερή πετσέτα.

Φτιάξτε μια κομπρέσα και αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες φυσικά

Πάρτε μια βαμβακερή πετσέτα και μουσκέψτε τη με χλιαρό νερό. Καθίστε επάνω της για δεκαπέντε λεπτά. Αυτό θα πρέπει να το κάνετε τρεις με πέντε φορές τη μέρα, κάθε μέρα αν έχετε ενοχλήσεις από τις αιμορροΐδες.

Σέσκουλα

Πρόκειται για ακόμα μία φυσική και αποτελεσματική επιλογή που βοηθάει στη γρήγορη μείωση των συμπτωμάτων.

Τρόπος χρήσης

• Πλύντε ένα μάτσο σέσκουλα. Βάλτε τα στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν. Τοποθετήστε ένα παγωμένο φύλλο πάνω στις αιμορροΐδες σας μέχρι τρεις φορές τη μέρα.
• Η δράση αυτής της σπιτικής θεραπείας βασίζεται στο κρύο και στο νερό που περιέχουν τα σέσκουλα.

Παντζάρια και καρότα και αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες φυσικά

Καθαρίστε τα παντζάρια και τα καρότα και τρίψτε τα. Προσθέστε λίγο νερό για να φτιάξετε έναν πολτό. Απλώστε τον πολτό πάνω στις φλέβες που παρουσιάζουν φλεγμονή χρησιμοποιώντας μια γάζα.

Η θεραπεία αυτή θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της φαγούρας και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά.

Πατάτες και αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες φυσικά

Πρόκειται για έναν εύκολο, οικονομικό, αποτελεσματικό τρόπο να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες φυσικά. Οι πατάτες μειώνουν τη φλεγμονή και το κάψιμο χάρη στην περιεκτικότητά τους σε νερό και στις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Τρόπος χρήσης

Μπορείτε να τις τρίψετε και να τις εφαρμόσετε με μια χαρτοπετσέτα. Αυτό μπορείτε να το κάνετε αρκετές φορές τη μέρα. Ένας άλλος τρόπος χρήσης τους είναι να κόψετε ένα κομμάτι πατάτα και να το εφαρμόσετε απευθείας πάνω στην πάσχουσα περιοχή.

Αιθέρια έλαια

• Για ανακούφιση από τα συμπτώματα χρησιμοποιήστε έλαιο λεβάντας.
• Για θεραπεία των ιστών χρησιμοποιήστε κυπαρίσσι.
• Για αντισηπτική θεραπεία χρησιμοποιήστε έλαιο τεϊόδεντρου.

Συνιστούμε να δοκιμάσετε τα παραπάνω αιθέρια έλαια σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός σας πριν τα χρησιμοποιήσετε στον πρωκτό σας. Έτσι θα διαπιστώσετε αν εμφανίζονται πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις ή εκζέματα.

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε αιμορροΐδες

Πέρα από την εφαρμογή των παραπάνω σπιτικών θεραπειών για να αντιμετωπίσουμε τις αιμορροΐδες φυσικά, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε πόνο, ερεθισμό ή αιμορραγία. Μπορούμε επίσης να αποφύγουμε τις περιπλοκές αλλάζοντας μερικές από τις καθημερινές μας συνήθειες:

• Να αποφεύγετε τα καθαρτικά, επειδή προκαλούν διάρροια και αυξάνουν την αίσθηση του καψίματος.
• Να χρησιμοποιείτε χαρτί τουαλέτας χωρίς άρωμα. Τα αρώματα ερεθίζουν την πάσχουσα περιοχή.
• Να πλένετε καλά την περιοχή μετά την τουαλέτα.
• Να καταναλώνετε περισσότερες τροφές με ίνες για πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Να πίνετε πολύ νερό.
• Να καταναλώνετε βιταμίνη C. Βοηθάει στην αύξηση της ελαστικότητας των φλεβών σας.
• Να πίνετε φυσικούς χυμούς φρούτων.
• Να μην πιέζεστε όταν πάτε στην τουαλέτα.
• Να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα.
• Να μη μένετε καθιστοί για πολλές ώρες συνεχόμενα.