Αιτίες και φυσικές θεραπείες των γκρίζων μαλλιών

· 21 Νοεμβρίου 2015
Πολλοί και διάφοροι παράγοντες όπως το στρες, γενετικοί παράγοντες ακόμη και συναισθηματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε γκρίζες ή άσπρες τρίχες στα μαλλιά σας, μην το αφήσετε να σας πάρει από κάτω. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε γεράσει. Παλιότερα τα γκρίζα μαλλιά αποτελούσαν δείγμα γηρατειών. Παρόλα αυτά, στη σημερινή εποχή γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα των μαλλιών μας. Μάθετε περισσότερα για αυτό το φλέγον ζήτημα στο σημερινό μας άρθρο στο οποίο θα εξηγήσουμε τις αιτίες καθώς και ορισμένες φυσικές θεραπείες των γκρίζων μαλλιών.

Γιατί εμφανίζονται οι γκρίζες τρίχες;

Μην αγχώνεστε με αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, μην αρχίζετε να λέτε στους άλλους ότι γεράσατε και ότι θα πρέπει να σας αποκαλούν πλέον «γιαγιά” ή ότι η περίοδος της «ακμής” σας είναι πλέον παρελθόν. Μπορείτε να επιλέξετε αν θα είστε μια «γκρίζα αλεπού» όπως μερικές διασημότητες του Χόλυγουντ οι οποίες δεν επιθυμούν να βάψουν τα μαλλιά τους ή μπορείτε να επιλέξετε μια σπιτική θεραπεία για να απαλλαχθείτε από τις γκρίζες τρίχες.

Αλλά για ποιο λόγο εμφανίζονται οι γκρίζες τρίχες; Εμφανίζονται όταν υπάρχει συσσώρευση του υπεροξειδίου του υδρογόνου. Ωστόσο δεν αρκεί να γνωρίζουμε απλά την ονομασία της αιτίας αλλά θα πρέπει να καταλάβετε επίσης ότι αυτό οφείλεται είτε στην ωρίμανση του θύλακα της τρίχας είτε υποδεικνύει την εμφάνιση νέας τρίχας. Όταν το υπεροξείδιο συσσωρεύεται μπλοκάρει τη σύνθεση μελανίνης που είναι υπεύθυνη για το όμορφο χρώμα των μαλλιών μας.

Αν είστε γυναίκα και χρησιμοποιείτε λευκαντικά μαλλιών (ντεκαπάζ) τα οποία χρησιμοποιούνται επίσης από άντρες, πιθανότατα θα γνωρίζετε ήδη ότι το υπεροξείδιο είναι βασικό συστατικό τους. Επιπλέον, το σώμα σας παράγει υπεροξείδιο… αν και σε πολύ μικρές ποσότητες.

Όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας αυξάνει την παραγωγή υπεροξειδίου καθώς δεν διαθέτει πλέον την απαραίτητη συγκέντρωση ενζύμων τα οποία διαλύουν και μετατρέπουν το υπεροξείδιο σε δυο ξεχωριστά συστατικά, σε υδρογόνο και νερό.

gkrizes triches

Εκτός από αυτό, τα μαλλιά σας δεν μπορούν να επανορθώσουν τη ζημιά που προκαλεί η αύξηση του υπεροξειδίου και η παραγωγή του ενζύμου τυροσινάσης το οποίο παράγει μελανίνη, επιβραδύνεται. Ενώ η ηλικία είναι η κύρια αιτία αυτής της διαδικασίας δεν αποτελεί και το μοναδικό παράγοντα. Η γενετική έχει και αυτή ένα αρκετά μεγάλο μερίδιο ευθύνης.

Υπάρχουν ακόμη περισσότεροι λόγοι της συσσώρευσης του υπεροξειδίου και την ανεπάρκειας των ενζύμων, όπως είναι:

  • Οι ορμόνες
  • Το κλίμα
  • Οι γενετικές ανωμαλίες
  • Οι ρυπογόνες ουσίες
  • Οι τοξίνες
  • Η έκθεσή σας σε συγκεκριμένες ουσίες

Και τι σχέση έχει το στρες με την εμφάνιση των γκρίζων τριχών; Σίγουρα θυμάστε ότι όταν ήσασταν παιδιά οι γονείς σας έλεγαν ότι με τις χαζομάρες που κάνετε θα τους ασπρίσουν τα μαλλιά (ή ίσως να το λέγατε κι εσείς οι ίδιοι στα παιδιά σας). Η πίεση, οι υποχρεώσεις και φυσικά το στρες μπορούν να προκαλέσουν το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς γίνεται μερικοί πρόεδροι (πάρτε για παράδειγμα τον Μπαράκ Ομπάμα) οι οποίοι ξεκινούν τη θητεία τους με φυσικό χρώμα στα μαλλιά τους και με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να γκριζάρουν; Αν και αυτή η θεωρία δεν έχει αποδειχθεί ακόμη επιστημονικά, αξίζει να τη λάβουμε υπόψη μας.

gkriza mallia

Το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο σώμα, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Αυτό παράγει νευροδιαβιβαστές οι οποίοι καταστρέφουν το DNA και μπορεί να αλλάξει το χρώμα των μαλλιών σας. Αλλά δεν πρέπει να κατηγορείτε εξ’ ολοκλήρου το στρες καθώς υπάρχουν και πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν το γκριζάρισμα των μαλλιών:

Γενετικοί παράγοντες

Θυμάστε πότε άρχισαν να γκριζάρουν τα μαλλιά των γονιών σας; Σίγουρα δεν θα σας ξάφνιαζε το γεγονός ότι είχαν αρχίσει να γκριζάρουν περίπου στην ίδια ηλικία που έχετε εσείς σήμερα. Η περίοδος που αρχίζουν τα μαλλιά σας να γκριζάρουν καθορίζεται από τη γενετική. Αν οι πρόγονοί σας είχαν αποκτήσει πρόωρα γκρίζα μαλλιά, είναι πολύ πιθανό να συμβεί το ίδιο και σε σας.

Μη ισορροπημένη διατροφή

Η διατροφή σας συνδέεται άμεσα με όλες τις διεργασίες του σώματος. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αρκετή ποσότητα βιταμίνης Β12 για να μπορέσετε να αποφύγετε το ολοκληρωτικό γκριζάρισμα των μαλλιών σας πριν την ηλικία των 50 ετών.

Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη Β12 είναι: τα αβγά, ο σολομός, οι σαρδέλες και ο τόνος. Η υπερκατανάλωση τηγανητών φαγητών, καφέ και μπαχαρικών μπορούν επίσης να προωθήσουν τη διαδικασία του γκριζαρίσματος.

Ανθυγιεινές συνήθειες και συναισθηματικά προβλήματα

Οι άσπρες τρίχες προέρχονται από ορισμένες κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και την ελλιπή σωματική άσκηση. Η κατάθλιψη και το υπερβολικό στρες μπορούν επίσης να κάνουν τα μαλλιά σας να ασπρίσουν πολύ νωρίτερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μαλλιά σας μπορεί να αποκτήσουν πάλι το «φυσικό” τους χρώμα εφόσον τελειώσει αυτή η στρεσογόνα κατάσταση.

aspra mallia

Δυο φυσικές θεραπείες για γκρίζα μαλλιά

Αν έχετε γκρίζες τρίχες μπορείτε να δοκιμάσετε τις δυο παρακάτω σπιτικές θεραπείες:

Κρεμμύδι

Σύμφωνα με μια μελέτη που εφαρμόστηκε στο Πανεπιστήμιο του Μπράντφορντ, μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία του γκριζαρίσματος των μαλλιών σας κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με λίγο χυμό κρεμμυδιού. Ένα από τα ένζυμα που περιέχει ο χυμός του κρεμμυδιού έχει τη δυνατότητα να διαλύει το υπεροξείδιο του υδρογόνου και να προλαμβάνει τη συσσώρευσή του στο θύλακα της τρίχας. Ψιλοκόβετε ένα κρεμμύδι, όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο και φτιάχνετε μια πάστα με αυτό. Διαφορετικά τρίβετε μισό κρεμμύδι στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Αβοκάντο

avokanto

Τα αβοκάντο έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες χάρη στην περιεκτικότητά τους σε λιπαρά οξέα. Περιέχουν επίσης μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα εξαιρετικό ενυδατικό και αντιοξειδωτικό στοιχείο που προλαμβάνει το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Αυτά τα ευρήματα βασίζονται στην έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο του Λος Άντζελες στην Καλιφόρνια. Κόβετε ένα αβοκάντο στη μέση και τοποθετείτε τη σάρκα του σε ένα μπολ. Τη λιώνετε και την εφαρμόζετε απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Την αφήνετε να σταθεί για 20 λεπτά πριν λούσετε κανονικά τα μαλλιά σας.