Κάψτε το κοιλιακό λίπος με αυτό το χυμό

· 13 Σεπτεμβρίου 2016
Τα συστατικά του περιέχουν ιδιότητες που θα επιταχύνουν το μεταβολισμό σας. Συνδυάστε τον με μια ισορροπημένη διατροφή και με άσκηση για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Η κοιλιά είναι μια περιοχή του σώματος που προκαλεί πονοκέφαλο σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο οι οποίοι αναζητούν εναλλακτικές για την καύση του λίπους που συσσωρεύεται στο συγκεκριμένο σημείο.

Σε αυτό το μέρος του σώματος το επιπλέον βάρος είναι περισσότερο ορατό. Η κατακράτηση υγρών, οι τροφικές αλλεργίες και πολλά άλλα προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν περαιτέρω τη σιλουέτα σας.

Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και για να κάψετε αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

Όμως, πέρα από αυτό, υπάρχουν ορισμένα επιπλέον βοηθήματα που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα και να απομακρύνουν τις άχρηστες ουσίες που συνεισφέρουν σε μια φουσκωμένη κοιλιά.

Μεταξύ των συνταγών που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους σε αυτό το σημείο του σώματος βρίσκουμε έναν ειδικό χυμό ο οποίος, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε θρεπτικές ουσίες, υποστηρίζει τη δίαιτά σας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα;

Ανανάς, αγγούρι, σέλινο, τζίντζερ και χυμός λεμονιού

ananas

Τα συστατικά όπως ο ανανάς, το αγγούρι και το σέλινο φημίζονται για τις διουρητικές τους ιδιότητες που προάγουν την αποβολή των κατακρατημένων υγρών, τα οποία συσσωρεύονται στο σώμα και αυξάνουν το βάρος.

Το τζίντζερ και το λεμόνι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα και καταπολεμούν κοινά προβλήματα όπως τα αέρια και η κοιλιακή διάταση.

Ο συνδυασμός των τροφών αυτών σε ένα ρόφημα αποτελεί μια φυσική θεραπεία για τον καθαρισμό του σώματος, την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας σας.

Μερικές από τις κύριες ωφέλειες του συγκεκριμένου χυμού είναι οι εξής:

  • Βοηθάει το σώμα να καίει λίπος ευκολότερα.
  • Είναι ιδανικός για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας ενώ καίει το κοιλιακό λίπος.
  • Η διουρητική του δράση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία και συμβάλλει στην εξισορρόπηση των υγρών στο σώμα.
  • Υποστηρίζει την απώλεια βάρους βοηθώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.
  • Επιταχύνει το μεταβολισμό ώστε να αυξηθεί η ικανότητα του σώματος να καίει λίπος.
  • Η συγκέντρωση διαφορετικών τύπων αντιοξειδωτικών ουσιών καθιστά το χυμό αυτό ιδανικό για την καταπολέμηση της βλάβης που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, μόρια που επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία των οργάνων του σώματος και μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και πρόωρη γήρανση.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: Καταπολεμήστε το κοιλιακό λίπος.

Γιατί ο χυμός αυτός συμβάλλει στην καύση του κοιλιακού λίπους;

koiliako-lipos

Η κύρια αιτία για τη φουσκωμένη κοιλιά είναι η συσσώρευση λίπους στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος ως άμεσο αποτέλεσμα της κακής διατροφής.

Εξασφαλίζοντας στο σώμα μια πηγή αντιοξειδωτικών και καθαριστικών ουσιών, αυτός ο φυσικός χυμός υποστηρίζει την καύση θερμίδων και αποτρέπει το σχηματισμό αποθεμάτων λίπους.

Επιπλέον η φλεγμονή μπορεί να είναι αποτέλεσμα γαστρεντερικών προβλημάτων, τα οποία μπορούν επίσης να μειωθούν αν πίνετε αυτό το ρόφημα συχνά.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι, όταν το σώμα δεν μπορεί να αποβάλει σωστά τα υγρά, το στομάχι και πολλά μέρη του σώματος επηρεάζονται, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα και για υπερβολικό βάρος.

Πώς φτιάχνετε αυτό το χυμό;

hymos

Είναι εύκολο να βρείτε τα υλικά που χρησιμοποιούνται σε αυτό το χυμό και συνήθως σε οικονομική τιμή, ανάλογα με την εποχή.

Υλικά

  • 1/2 αγγούρι
  • 2 κλωνάρια σέλινο
  • 1 φλιτζάνι νερό
  • 1 λεμόνι
  • 1/2 κουταλάκι του τσαγιού τζίντζερ
  • 1/2 φλιτζάνι ανανά κομμένο σε κύβους
  • 1/4 πράσινο μήλο

Οδηγίες

  • Ξεφλουδίστε το αγγούρι και κόψτε το σε κομμάτια. Πλύντε το σέλινο και τα άλλα υλικά και βάλτε τα στο μπλέντερ, εκτός από το λεμόνι.
  • Χτυπήστε τα υλικά μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα και έπειτα προσθέστε το χυμό του λεμονιού.

Συνιστούμε να πίνετε αυτό το χυμό με άδειο στομάχι για να αξιοποιήσετε καλύτερα όλες τις αδυνατιστικές του ιδιότητες και να εξασφαλίσετε ενέργεια στο σώμα.

Ιδανικά θα πρέπει να πίνετε το χυμό κάθε πρωί για μία εβδομάδα και μετά να σταματάτε για τρεις ημέρες. Όταν έχετε πετύχει τους στόχους σας όσον αφορά στο αδυνάτισμα, συνεχίστε να τον πίνετε τουλάχιστον δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Χάστε βάρος με αυτά τα ροφήματα αποτοξίνωσης.

Προσοχή!

Το ρόφημα αυτό σάς βοηθάει να χάσετε βάρος, όμως δεν αποτελεί θαυματουργό προϊόν που καίει το λίπος χωρίς την υποστήριξη της ισορροπημένης διατροφής και της άσκησης.

Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο των κύριων γευμάτων σας, καθώς δεν μπορεί να σας εξασφαλίσει τη θρέψη που έχει ανάγκη το σώμα σας.

Η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να έχει υπακτική δράση, κάτι αντιπαραγωγικό όσον αφορά στους στόχους σας. Πίνετε το πολύ δύο ποτήρια την ημέρα.