Φαρμακευτικά φυτάΑγριάδα: Τα οφέλη για την υγεία και οι αντενδείξεις της
Η αγριάδα, της οποίας η επιστημονική ονομασία είναι Cynodon dactylon, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χόρτων, στην…
About the author
Ολοκλήρωσε τρία εξάμηνα Παιδαγωγικής στο Πανεπιστήμιο του Quindío , Κολομβία (2016) και παρακολούθησε το μάθημα Διατροφή και Παχυσαρκία: Έλεγχος Υπερβολικού Βάρους (2019) που προσφέρεται από το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM).
Έχει περισσότερα από 8 χρόνια εμπειρίας ως συγγραφέας περιεχομένου υγείας και ευεξίας. Έχει εργαστεί σε πολλά δημοσιογραφικά έργα ως ghostwriter, ως συγγραφέας και συντάκτρια σε διάφορες διαδικτυακές πύλες. Υπήρξε επίσης συντονίστρια και υπεύθυνη περιεχομένου σε διάφορες συντακτικές ομάδες. Πρόσφατα έγραψε δύο έργα σχετικά με τον διαλογισμό και την ψυχική υγεία.
Επί του παρόντος, μεγάλο μέρος της δουλειάς της επικεντρώνεται σε θέματα που σχετίζονται με την υγεία, τη διατροφή και την ευεξία. Από το 2014 συνεργάζεται στη συντακτική ομάδα του Grupo MContigo στη διαχείριση περιεχομένου. Στον ελεύθερο χρόνο της, εργάζεται σε ένα προσωπικό project μόδας από δεύτερο χέρι με έδρα την Κολομβία.
Last articles
Φυσικές θεραπείεςΒοηθάει ο κουρκουμάς στην πρόληψη του διαβήτη;
Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μπαχαρικά και βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη. Αν και έχει…
Ανατομία και φυσιολογίαΤι υποδεικνύει ένας χαμηλός αριθμός ουδετερόφιλων;
Ένας χαμηλός αριθμός ουδετερόφιλων υποδεικνύει την ανάπτυξη ουδετεροπενίας, μια μορφή λευκοπενίας που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να καταπ...
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΑιθέριο έλαιο νερολί: Χρήσεις, οφέλη και αντενδείξεις
Το αιθέριο έλαιο νερολί είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται με απόσταξη ατμού από τα λευκά, κηρώδη άνθη της νεραντζιάς (Citrus…
Μεσογειακή δίαταΝεράντζι: Ποιες είναι οι χρήσεις και τα οφέλη του;
Οι χρήσεις και τα οφέλη από το νεράντζι έχουν τεκμηριωθεί εδώ και αρκετές δεκαετίες. Πρόκειται για ένα εσπεριδοειδές του είδους…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΕπιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας με μαγιά μπύρας
Τα προβλήματα στην ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη αυτοεκτίμηση σε όσους επιθυμούν γεμάτα, μακριά μαλλιά. Αν και…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΠώς να φτιάξετε ένα τζελ για styling μαλλιών με φυσικά συστατικά
Το τζελ για το styling μαλλιών είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα μαλλιών στον κόσμο, επειδή η υφή…
Σεξ7 σεξουαλικές στάσεις που θα λατρέψουν οι κοντές γυναίκες
Όταν πρόκειται για την απόλαυση του σεξ δεν υπάρχουν όρια στο ύψος, αυτό είναι ξεκάθαρο. Ωστόσο, ορισμένες σεξουαλικές στάσεις είναι…
Φυσικές θεραπείεςΜπορεί το τσάι μαρουλιού να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα;
Είναι το τσάι μαρουλιού η λύση για να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα; Μια ομάδα στο TikTok ισχυρίζεται ότι αυτό…
Φαρμακευτικά φυτάShatavari: Το αγιουρβεδικό φυτό για την υγεία των γυναικών
Το Shatavari, με την επιστημονική ονομασία Asparagus racemosus, είναι ένα φυτό που ανήκει στην ίδια οικογένεια με το κοινό σπαράγγι.…
Φυσικές θεραπείεςΛαδανιά ή κιστός: Οφέλη και εφαρμογές του αιθέριου ελαίου
Το αιθέριο έλαιο από λαδανιά λαμβάνεται από το φυτό με την επιστημονική ονομασία Cistus ladaniferus. Ανήκει στην οικογένεια Cistaceae και…
Φαρμακευτικά φυτάΠύρεθρο: Οφέλη και αντενδείξεις
Το πύρεθρο, με την επιστημονική ονομασία Tanacetum parthenium, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Asteraceae, η οποία περιλαμβάνει επίσης&he...
Φυσικές θεραπείεςΠώς να εξαλείψετε τις πέτρες στις αμυγδαλές στο σπίτι
Για να προλάβετε και να εξαλείψετε τις πέτρες στις αμυγδαλές, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι συνήθειες στοματικής υγιεινής. Πέρα από…
