5 πανεύκολα κόλπα για λαμπερά μαλλιά

Το καθημερινό βούρτσισμα των μαλλιών σας είναι ουσιαστικό για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.

Κόλπα για λαμπερά μαλλιά! Τα όμορφα μαλλιά μπορεί να είναι κοντά ή μακριά, χοντρά ή λεπτά, όμως ένα γνώρισμα όλων των όμορφων μαλλιών είναι η λάμψη. Μια λαμπερή, απαλή κώμη σάς κάνει να δείχνετε υγιείς και γεμάτοι ζωτικότητα.

Στο σημερινό άρθρο, θα παρουσιάσουμε μερικούς από τους σημαντικότερους τρόπους για να θρέψετε και να φροντίσετε σωστά τα μαλλιά σας, κάνοντάς τα πολύ πιο λαμπερά μέσα σε μόλις μερικές ημέρες.

Καθημερινό βούρτσισμα για λαμπερά μαλλιά

Ίσως η γιαγιά σας σάς είπε κάποτε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας 100 φορές πριν πάτε για ύπνο.

Σήμερα, αυτή η συμβουλή θυμίζει την αρχή κάποιου παραμυθού, όμως αυτή η παλιά ρήση περιλαμβάνει μια επιστημονική αλήθεια: όταν βουρτσίζετε επαναλαμβανόμενα και απαλά τα μαλλιά σας, αυτό ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και κατανέμει τα φυσικά έλαια που παράγονται, ενυδατώνοντας τις τρίχες από τις ρίζες ως τις άκρες.

Θα πρέπει να επιλέξετε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες για να έχετε τα πιο υγιή αποτελέσματα, επειδή είναι πιο ωφέλιμη για το τριχωτό της κεφαλής και είναι επίσης πιο ευχάριστη.

Ξεκινήστε βουρτσίζοντας από το μέτωπο προς τα πίσω και κάντε το ίδιο από το σβέρκο προς τα πάνω. Αυτό θα πρέπει να δημιουργήσει μια ευχάριστη και χαλαρωτική αίσθηση.

Δύο μόνο λεπτά βουρτσίσματος είναι αρκετά και, σύντομα, θα προσέξετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα.

Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για λαμπερά μαλλιά

Κάναμε μια νύξη σε αυτό στην παραπάνω συμβουλή, επειδή το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ουσιαστικό για να εξασφαλίσετε υγιή και λαμπερά μαλλιά.

Υπάρχει και ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε την κυκλοφορία και να θρέψετε βαθιά το τριχωτό της κεφαλής, που συχνά υποβάλλεται σε μεγάλη ένταση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πιέστε τις άκρες των δαχτύλων και των δύο χεριών σας στο κεφάλι σας και κάντε μικρές κυκλικές κινήσεις, ασκώντας μικρή πίεση.

Ξεκινήστε γύρω από το μέτωπό σας και κινηθείτε αργά πίσω και κάτω προς τον αυχένα σας.

Μπορείτε να κάνετε αυτό το μασάζ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, είτε όταν αισθάνεστε κάποια ένταση στο κεφάλι σας, είτε κάθε δύο ημέρες όταν βουρτσίζετε κανονικά τα μαλλιά σας.

Χρήση ελαίου καρύδας

• Χωρίς αμφιβολία, τα έλαια φυτικής βάσης βοηθούν στην ενυδάτωση των μαλλιών σας με φυσικό τρόπο, χωρίς την προσθήκη χημικών ουσιών που κανονικά περιέχονται στα σαμπουάν και στις μαλακτικές κρέμες μαλλιών (και που επίσης υπόσχονται βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα).
• Το πρόβλημα με τα φυτικά έλαια, ωστόσο, είναι ότι μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να αποκτήσουν λιπαρή ή ατημέλητη εμφάνιση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρές ουσίες.
• Η λύση είναι να χρησιμοποιείτε αντί γι’ αυτά έλαιο καρύδας επειδή, παρά τη λιπαρή υφή του, απορροφάται πολύ εύκολα και ρυθμίζει φυσικά την παραγωγή σμήγματος.
• Μπορείτε να το απλώσετε λίγο πριν λούσετε τα μαλλιά σας ή μετά. Απλώστε το μόνο από τη μέση των μαλλιών σας μέχρι τις άκρες τους.
• Χρησιμοποιήστε μονάχα μια πολύ μικρή ποσότητα.
• Έπειτα βουρτσίστε τα μαλλιά σας ώστε το έλαιο να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.

Ξεβγάλτε με ξύδι

Ένα άλλο σπιτικό κόλπο είναι να χρησιμοποιείτε ξύδι αντί για μαλακτική κρέμα. Το ξύδι όχι μόνο αυξάνει τη λάμψη των μαλλιών και τα θρέφει αλλά και ρυθμίζει το φυσικό pH που συχνά επηρεάζεται από τη χρήση χημικών προϊόντων για τα μαλλιά.

Θα χρειαστείτε ένα μέρος μηλόξυδου αναμεμειγμένο με τρία μέρη νερού. Αφήστε το να δράσει για ένα λεπτό πριν το ξεπλύνετε.

Μην ανησυχείτε για τη μυρωδιά του ξυδιού, επειδή θα εξαφανιστεί καθώς τα μαλλιά σας στεγνώνουν. Αν όμως πραγματικά σας ενοχλεί, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο μείγμα.

Κατανάλωση υγιεινών λιπαρών για λαμπερά μαλλιά

Τα λαμπερά μαλλιά είναι αποτέλεσμα υγιεινής διατροφής. Τα λιπαρά αποτελούν το κλειδί για την επίτευξη του συγκεκριμένου αποτελέσματος, όμως θα πρέπει να καταναλώνετε μονάχα τα καλά είδη λιπαρών που εξασφαλίζουν θρεπτικές ουσίες στο δέρμα και στα μαλλιά σας.

Ποια είναι αυτά;

• Φυτικά έλαια ψυχρής έκθλιψης: λάδι, καρύδα, σουσάμι, λιναρόσπορος, φύτρο σταριού, ηλιόσπορος.
• Ξηροί καρποί.
• Σπόροι.
• Αβοκάντο.
• Κρόκος αβγού.
• Ψάρι.
• Φυσικό γιαούρτι.

Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό καθ’ όλη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μόλις ξυπνάτε το πρωί. Τα υγιή μαλλιά συνδέονται με υγιή νεφρά και, όταν πίνετε νερό, φροντίζετε τα μαλλιά σας από μέσα.