8 φυσικές θεραπείες για τις ραγισμένες θηλές

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε για τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τις ραγισμένες θηλές που δεν θα βλάψουν το μωρό σας και μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα!

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από γιατρό Maricela Jiménez López.

Τελευταία ενημέρωση: 02 Ιανουαρίου, 2022

Ο θηλασμός του μωρού σας είναι ένα από τα πιο όμορφα δώρα της μητρότητας. Ωστόσο, πολλές γυναίκες υποφέρουν από ραγισμένες θηλές. Ξέρετε πώς μπορείτε να τις θεραπεύσετε;

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς και πολλές από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες που επιταχύνουν την επούλωση του δέρματος και δεν θα βλάψουν το μωρό σας.

Ραγισμένες θηλές, συχνό πρόβλημα στις θηλάζουσες μητέρες

Οι γυναίκες που θηλάζουν τα παιδιά τους μπορεί να υποφέρουν από ορισμένους τραυματισμούς στις θηλές (ή στο στήθος γενικά). Αυτοί μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή πόνο τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το θηλασμό.

Ωστόσο, δεν συνιστάται η διακοπή του θηλασμού. Αντίθετα, μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα για να μειώσετε την ενόχληση που θα συζητήσουμε εδώ.

Συνολικά, οι ραγισμένες θηλές μπορεί να οφείλονται σε:

• Λανθασμένη θέση θηλασμού.
• Αποτυχία του μωρού να βρει τη θηλή σωστά.
• Ξήρανση των μαστών μετά το τάισμα.
• Ότι δεν αλλάζετε στήθος από καιρό σε καιρό, αλλά αφήνετε το μωρό να τρέφεται μόνο από το ένα στήθος για παρατεταμένη περίοδο.

Επιπλέον, οι ραγισμένες θηλές μπορεί επίσης να προκληθούν από:

• Μαστίτιδα
• Έκζεμα
• Ξηρό δέρμα
• Έλλειψη (εξωτερικής) ενυδάτωσης στην περιοχή
• Καντιντίαση στους μαστούς ή στο στόμα του μωρού
• Λανθασμένη χρήση προϊόντων θηλασμού για το άδειασμα των μαστών

Από την άλλη πλευρά, η παρουσία ραγισμένων θηλών σε γυναίκες που δεν θηλάζουν συνήθως οφείλεται σε πιο σοβαρές καταστάσεις, μερικές από τις οποίες μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Υπό αυτή την έννοια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, ειδικά εάν η βλάβη δεν επουλωθεί μετά από μερικές ημέρες.

Σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση των ραγισμένων θηλών

Τα κύρια συμπτώματα αυτού του προβλήματος που είναι τόσο συχνό στις μητέρες είναι ο πόνος, ο κνησμός, το πρήξιμο και η ευαισθησία. Επειδή το παιδί πρέπει να συνεχίσει να τρώει, οι ραγισμένες θηλές χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν.

Επιπλέον, αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ορισμένες ουσίες επειδή μπορούν να δηλητηριάσουν ένα μωρό, η διαδικασία επούλωσης συχνά παρατείνεται. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφορες σπιτικές θεραπείες για τη μείωση του πόνου και του ερεθισμού. Ας τους ρίξουμε μια ματιά παρακάτω.

1. Μητρικό γάλα για ραγισμένες θηλές

Πρώτα απ ‘όλα, αυτή είναι η πιο απλή θεραπεία από όλες! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο από το μητρικό σας γάλα, καθώς έχει θεραπευτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

• Μετά το θηλασμό, βάλτε λίγο σε ένα δοχείο και βάλτε το στο ψυγείο να κρυώσει.
• Εφαρμόστε το κάθε φορά που τελειώνετε το τάισμα του μωρού σας.
• Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα.

2. Μεμβράνη αυγού

Όταν ανοίγουμε ένα αυγό, μπορεί να παρατηρήσετε ένα είδος πυκνής, διαφανής μεμβράνης που είναι προσαρτημένη στην εσωτερική πλευρά του κελύφους. Αυτή η μεμβράνη έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, γι’ αυτό συνιστάται να την τοποθετήσετε στην τραυματισμένη θηλή για να την επουλώσετε.

• Όταν το κάνετε αυτό, αφήστε το να στεγνώσει καλά.
• Στη συνέχεια, ξεπλύνετε πριν το επόμενο τάισμα.

3. Ζεστό νερό και αέρας

Τρίτον, αυτή είναι μια συνταγή που άλλες μητέρες και γιαγιάδες λένε συχνά στις νέες μητέρες:

• Μετά το θηλασμό πλύνετε καλά το στήθος σας με ζεστό νερό. Αν θέλετε, χρησιμοποιήστε λίγο λευκό σαπούνι.
• Στη συνέχεια, στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
• Μετά, αφήστε τις θηλές σας να στεγνώσουν εντελώς.
• Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών, καθώς ο ζεστός αέρας μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο τις θηλές σας.

4. Ελαιόλαδο για σκασμένες θηλές

Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική φυσική επιλογή. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε λάδι καρύδας (ή αυτά που ο παιδίατρός σας υποδεικνύει ως κατάλληλα).

Θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματός σας και θα διατηρήσουν την περιοχή ενυδατωμένη. Ταυτόχρονα, αυτό το λάδι μειώνει τις ρωγμές και τις πληγές.

• Θυμηθείτε να το κρατάτε ζεστό και να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε φορά που τελειώνετε το θηλασμό του μωρού σας.
• Εφαρμόστε με απαλές κυκλικές κινήσεις και μην το ξεβγάλετε. Θα απορροφηθεί πλήρως με το επόμενο τάισμα.

5. Έγχυμα χαμομηλιού

Λόγω των αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων αυτού του φυτού με τα μικροσκοπικά λευκά άνθη, δεν μπορούμε να το αφήσουμε εκτός αυτής της λίστας! Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμεύει για τη φυσική θεραπεία των ραγισμένων θηλών.

Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι το χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί στην ομοιοπαθητική ιατρική για τη θεραπεία της μαστίτιδας και των ραγισμένων θηλών. Επιπλέον, δεν έχουν παρατηρηθεί αρνητικές επιπτώσεις σε μητέρες ή παιδιά, εκτός από αλλεργικές αντιδράσεις σε πολύ λίγες σπάνιες περιπτώσεις. Υπό αυτή την έννοια, είναι απαραίτητο να προσέχουμε την εμφάνιση ενός ανεπιθύμητου συμπτώματος στο μωρό.

Συστατικά

• Δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού (20 g)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Παρασκευή

• Αρχικά ζεσταίνουμε το νερό και όταν πάρει βράση προσθέτουμε το χαμομήλι.
• Στη συνέχεια μαγειρεύουμε για 10 λεπτά και αποσύρουμε από τη φωτιά.
• Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και φιλτράρετε.
• Τέλος, όταν το έγχυμα είναι σε θερμοκρασία δωματίου, μουλιάστε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το προσβεβλημένο στήθος.
• Μην ξεπλένετε ή στεγνώνετε με πετσέτα.

6. Κρέμα καλέντουλας

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η καλέντουλα είναι ο καλύτερος φυτικός σύμμαχος για εγκύους και μητέρες. Αυτό συμβαίνει γιατί έχει πολλές ιδιότητες για το δέρμα και δεν βλάπτει το μωρό. Συνιστάται για την πρόληψη των ραγάδων και, φυσικά, για τη θεραπεία των ραγισμένων θηλών.

Η κρέμα είναι διαθέσιμη στα περισσότερα φαρμακεία. Ή, αν προτιμάτε, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα έγχυμα με αυτό το φυτό (με τις ίδιες οδηγίες όπως το τσάι χαμομηλιού ).

• Θα πρέπει να το εφαρμόζετε μετά από κάθε τάισμα και να πλένεστε πριν από το επόμενο τάισμα.

7. Αλόη βέρα για σκασμένες θηλές

Αυτό είναι ένα φυτό με τόσα πολλά οφέλη που αξίζει να έχετε στο σπίτι. Μάλιστα, σύμφωνα με αρκετούς ερευνητές, η αλόη βέρα έχει θεραπευτικές, αντισηπτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Είναι επίσης μη τοξικό εάν έρθει σε επαφή με το στόμα του μωρού.

• Απλώς κόψτε ένα κοτσάνι αλόης βέρα οριζόντια για να βγάλετε το τζελ από μέσα.
• Στη συνέχεια, εφαρμόστε στη θηλή και αφήστε τη να στεγνώσει (μην ξεπλύνετε).
• Μπορείτε να βάλετε το άδειο κοτσάνι στο ψυγείο και να το τοποθετήσετε στην εσωτερική πλευρά της θηλής.
• Εάν θέλετε, μπορείτε να αποθηκεύσετε το τζελ αλόης βέρα στο ψυγείο για να το χρησιμοποιήσετε πολλές φορές την ημέρα.

8. Φράουλες

Τέλος, έχουμε τις φράουλες ως μια περίεργη θεραπεία για τις ραγισμένες θηλές. Αυτά τα νόστιμα φρούτα είναι δροσιστικά και γεμάτα με αντιοξειδωτικά.

• Μπορείτε να τα κόψετε σε φέτες και να τα απλώσετε στις θηλές σας ή να κάνετε μια πάστα συνθλίβοντάς τα.
• Αφήστε το μείγμα να καθίσει για περίπου 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, μπορείτε επίσης να συνδυάσετε με φυσικό γιαούρτι:

Συστατικά

• Πέντε φράουλες
• Τρεις κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι (36 γρ.)

Παρασκευή

• Ξεκινώντας, πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε φέτες.
• Έπειτα, τις βάζουμε σε ένα μπολ με το γιαούρτι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια πάστα.
• Τέλος, απλώστε στη θηλή που έχει σπάσει και αφήστε για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

Περισσότερες συμβουλές για τη φροντίδα του μαστού

Οι ειδικοί της Medline Plus συμβουλεύουν τις γυναίκες που θηλάζουν να προσέχουν τη φροντίδα του μαστού για να αποτρέψουν ρωγμές και άλλες ενοχλήσεις. Για να γίνει αυτό σωστά, λένε ότι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αποφύγετε προϊόντα (σαπούνια, τζελ κ.λπ.) που ξηραίνουν το δέρμα, καθώς και να στεγνώσετε καλά το δέρμα μόλις βγείτε από το ντους ή τελειώσετε το θηλασμό.

Συνιστούν επίσης να τρίψετε λίγο μητρικό γάλα στις θηλές σας μετά το θηλασμό και στη συνέχεια να τις στεγνώσετε απαλά με μια μαλακή πετσέτα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ρωγμών και μόλυνσης.

Τέλος, λένε επίσης ότι αν έχετε ραγισμένες θηλές, μπορείτε να βάζετε και 100% καθαρή λανολίνη μετά από κάθε τάισμα. Υπάρχουν επίσης κομπρέσες με βιοενεργά τζελ που βοηθούν στη φροντίδα των θηλών σας χωρίς να βλάπτουν την υγεία του μωρού σας. Όλες αυτές οι θεραπείες είναι ασφαλείς για το μωρό και μπορούν να βοηθήσουν να γίνει ο θηλασμός μια ευχάριστη και ανώδυνη διαδικασία.