Οι καλύτερες θεραπείες για ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα

· 5 Φεβρουαρίου 2019
Σίγουρα πρόκειται για μια δυσάρεστη κατάσταση γι' αυτό είναι καλό να έχετε κατά νου ορισμένες φυσικές θεραπείες.

Γνωρίζατε ότι μπορείτε ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα με φυσικές θεραπείες; Ως έκζεμα μπορούν να αναφερθούν διάφορα είδη πρηξίματος στο δέρμα. Γνωστό και ως δερματίτιδα, το έκζεμα δημιουργεί ξηρότητα και φαγούρα σε ορισμένες περιπτώσεις. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε περιοχές όπως:

  • Πρόσωπο
  • Εσωτερικά του αγκώνα και πίσω από τα γόνατα
  • Πόδια και χέρια
  • Το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει κοκκινίλα στην περιοχή, και έτσι να χειροτερέψουν το πρήξιμο και η φαγούρα. Επιπλέον, προκαλεί την εύκολη και γρήγορη εξάπλωση του εκζέματος.

Το έκζεμα μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του κάθε τύπου:

  • Aτοπικό: Υπάρχουν διάφοροι τύποι ατοπικού εκζέματος. Ωστόσο, είναι κατά κύριο λόγο περιοχές κόκκινες, με ξηρό δέρμα που δημιουργούν συνέχεια φαγούρα.
  • Σμηγματορροϊκό: Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα αποτελεί μία κοινή φλεγμονή του δέρματος που δημιουργεί περιοχές στο δέρμα που μοιάζουν με λέπια. Αυτές οι περιοχές βρίσκονται συνήθως στο κρανίο (δεν πρέπει να συγχέονται με πιτυρίδα) και στο πρόσωπο.
  • Επαφής: Ως δερματίτιδα επαφής αναφέρεται οποιαδήποτε φλεγμονή του δέρματος προκαλείται σε αυτό όταν έρχεται σε επαφή με κάποια ξένη ουσία.

Κατά το μεγαλύτερο κομμάτι του, είναι μία κοινή πάθηση. Γι’ αυτό, συνεχίστε να διαβάζετε ώστε να μάθετε πώς μπορείτε ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα και να αποτρέψετε τα συμπτώματα του με φυσικές θεραπείες.

Μέλι για ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα

Αντιμετωπίσετε το έκζεμα - Μέλι σε μπολ

Δεν αποτελεί μυστικό πως το μέλι βελτιώνει με τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και βοηθά στη θεραπεία προβλημάτων όπως είναι το έκζεμα. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυσικό προϊόν ως θεραπεία.

Συστατικά

  • 4 κουταλιές της σούπας μέλι (100 γρ.)

Χρήση

  • Πρώτα εφαρμόστε το μέλι και τρίψτε το στην περιοχή με κυκλικές κινήσεις.
  • Βεβαιωθείτε πως το μέλι έχει κάτσει εκεί για 2 ώρες.
  • Έπειτα, ξεβγάλτε το με άφθονο νερό και αφήστε αυτό το τμήμα του σώματος εκτεθειμένο στον αέρα.

Διαβάστε επίσης: 10 θεραπείες με βότανα για τους κιρσούς

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο αποτελεί μία πολύ αποτελεσματική θεραπεία για το έκζεμα χάρη στις απίστευτες ιδιότητές του.

  • Ανακουφίζει από τα ξεσπάσματα και μειώνει τις φλεγμονές που προκαλούνται από το έκζεμα.
  • Το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στην επιδερμίδα, και έτσι θρέφει και απαλύνει το δέρμα σας χωρίς να προκαλεί οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση.
  • Περιέχει βιταμίνη Ε και ω-3 λιπαρά οξέα. Αυτά βοηθούν στο να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο, αποτρέποντας την ξηρότητα.
  • Περιέχει σκουαλένιο και ελαιοκανθάλη, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά συμπλέγματα.
  • Η τυροσόλη και η β-σιτοστερόλη του ελαχιστοποιούν την παραγωγή φλεγμονωδών συμπλεγμάτων.
  • Μειώνει την ποσότητα βακτηρίων του δέρματος.

Συστατικά

  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (60 ml)

Χρήση

  • Αρχικά, εφαρμόστε το ελαιόλαδο στο δέρμα. Τρίψτε το με μια καθαρή πετσέτα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
  • Αφήστε το λάδι οπωσδήποτε για 2 ώρες ώστε να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
  • Στη συνέχεια, ξεβγάλτε το με άφθονο κρύο νερό και αφήστε αυτό το τμήμα του σώματος εκτεθειμένο στον αέρα.

Ρίξτε μια ματιά και εδώ: Αντιμετωπίστε γρήγορα και φυσικά τις φουσκάλες

Μηλόξυδο

Το ξύδι είναι ένα υγρό κυρίως από οξικό οξύ και νερό. Είναι το αποτέλεσμα της ζύμωσης αιθανόλης από τα βακτήρια του οξικού οξέος. Το ξύδι δεν αποτελεί μόνο συστατικό της κουζίνας, αλλά έχει βιομηχανικές, φαρμακευτικές και οικιακές χρήσεις επίσης.

Χρησιμοποιώντας ξύδι για ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα φυσικά δεν θα σας ανακουφίσει μόνο από τα ξεσπάσματα, αλλά θα βοηθήσει το σώμα σας να αποτρέψει και μελλοντικά.

Συστατικά

Χρήση

  • Τρίψτε το μηλόξυδο στην επηρεασμένη περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα για να το κάνετε.
  • Αφήστε το να κάτσει για 2 ώρες.
  • Έπειτα, ξεβγάλτε με άφθονο κρύο νερό και αφήστε αυτό το τμήμα του σώματος εκτεθειμένο στον αέρα.

Πορτοκάλια, μανταρίνια και άλλα εσπεριδοειδή

Αυτά τα φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, η οποία μπορεί να μειώσει την ποσότητα ισταμίνης που παράγει το σώμα. Η ισταμίνη είναι μία ουσία που απελευθερώνει το σώμα όταν βρίσκεται αντιμέτωπο με μία αλλεργία. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Claudia Vollbracht η λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης C μειώνει τα αλλεργικά συμπτώματα. Έτσι, αυτά τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν πολύ άτομα με ατοπικό έκζεμα.

Συστατικά

  • Πορτοκάλι
  • Μανταρίνι
  • Γκουάβα

Χρήση

  • Τρώγοντας ένα πορτοκάλι, ένα μανταρίνι ή μία γκουάβα μπορείτε να βοηθήσετε στην αποτροπή συμπτωμάτων του εκζέματος.
  • Θα πρέπει να τρώτε 1 από αυτά τα φρούτα μετά από κάθε γεύμα.

Αλόη βέρα

Αντιμετωπίσετε το έκζεμα - Ζελέ αλόη βέρα και κομμένα φύλλα

Ακόμη μία δημοφιλής σπιτική θεραπεία για ν’ αντιμετωπίσετε το έκζεμα και τις ουλές που δημιουργεί είναι η αλόη βέρα. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες της μειώνουν τον ερεθισμό που προκαλείται από το έκζεμα. Επίσης, με την πάροδο του χρόνου καθαρίζει και τις σκούρες ουλές.

Συστατικά

Χρήση

  • Αρχικά, εφαρμόστε το ζελέ αλόη βέρα στις περιοχές που βγάζετε συνήθως έκζεμα. Απλώστε το με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας.
  • Αφήστε το να καθίσει για 20 ώρες και έπειτα ξεβγάλτε με άφθονο κρύο νερό.
  • de Lancy Horne, D. J., & Coombes, E. A. (2014). Eczema. In Cambridge Handbook of Psychology, Health and Medicine, Second Edition. https://doi.org/10.1017/CBO9780511543579.167
  • van Zuuren, E. J., Fedorowicz, Z., Christensen, R., Lavrijsen, A., & Arents, B. W. M. (2017). Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD012119.pub2
  • Vollbracht, C., Raithel, M., Krick, B., Kraft, K., & Hagel, A. F. (2018). Intravenous vitamin C in the treatment of allergies: an interim subgroup analysis of a long-term observational study. Journal of International Medical Research. https://doi.org/10.1177/0300060518777044
  • Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. P. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.