Αίτια της ημικρανίας, συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Άραγε γνωρίζουμε όλοι τα αίτια της ημικρανίας; Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες τακτικά. Αυτή η νευρολογική διαταραχή επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους. Κατ’ επέκταση, αλλάζει η διάθεσή τους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και απομόνωση.
Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε τα αίτια της ημικρανίας, καθώς επίσης το πώς γίνεται η διάγνωσή της και τρόπους αντιμετώπισης.
Τι είναι μια ημικρανία;
Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή κατά την οποία υποφέρουμε από δυνατούς πονοκεφάλους. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτούς τους πονοκεφάλους τους αποδίδουν στο άγχος και την ένταση.
Κατά την ημικρανία βιώνουμε τοπικό πόνο, είτε στη μία είτε και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Γενικά, πρόκειται για έναν πόνο ο οποίος ακινητοποιεί εντελώς το άτομο και επηρεάζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού (το 18% των ενήλικων γυναικών και το 6% των ενήλικων ανδρών).
Οι κλασικές ημικρανίες, γνωστές και ως ημικρανίες “αύρας”, ξεκινούν συχνά με συμπτώματα στην όραση. Εκδηλώνονται αισθητήριες διαταραχές όπως ένα φως που αναβοσβήνει ή ορισμένα τυφλά σημεία. Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως 10 με 30 λεπτά.
Διαβάστε επίσης: Δώστε τέλος στις ημικρανίες με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων
Αίτια της ημικρανίας
Όσοι υποφέρουν από ημικρανίες βιώνουν διαφορετικά είδη πόνου. Εξάλλου, ο/η ασθενής μπορεί να υποφέρει ακόμη και από διαφορετικές μορφές πόνου σχετιζόμενου με την ημικρανία, σε όλη του/ης τη ζωή.
Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα αίτια της ημικρανίας. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να την αποτρέψετε ή να μειώσετε την έντασή της.
Τα αίτια αυτής της νευρολογικής διαταραχής είναι:
- Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
- Το άγχος.
- Οι διαταραχές ύπνου.
- Η έκθεση σε δυνατές οσμές.
- Απότομες κλιματικές αλλαγές.
- Η κατανάλωση ορισμένων τροφών (MSG, τεχνητά γλυκαντικά, σόγια, γαλακτοκομικά, καφεΐνη, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, μπανάνες, αβοκάντο, κ.λπ.).
- Υπερβολική έκθεση σε δυνατό φως.
- Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές.
Αίτια ημικρανίας – Συμπτώματα
Τα συμπτώματα αυτού του προβλήματος είναι πολύ χαρακτηριστικά και αναγνωρίσιμα:
- Το κύριο σύμπτωμα είναι ένας έντονος πονοκέφαλος ο οποίος εκτείνεται από το κεφάλι, στον λαιμό και τους μυς του προσώπου. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από 4 έως 72 ώρες.
- Ναυτία και εμετός.
- Φωτοφοβία και φωνοφοβία. Η ημικρανία που προκαλείται από υπερευαισθησία στο φως και τον ήχο.
- Χλομάδα.
- Κόπωση.
- Ταχυπαλμίες.
- Οπτικά συμπτώματα. Τρεμόπαιγμα φωτός, τυφλά σημεία, γραμμές, μερική απώλεια όρασης, ή πόνος στα μάτια.
- Ψυχολογικές αλλαγές. Άγχος, αγωνία, αϋπνία, κατάθλιψη, νευρικότητα και επιθετικότητα.
Η ημικρανία δε θα επιτρέψει στον/ην ασθενή να κάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα. Επιπλέον, παρακάτω θα δείτε ορισμένα λιγότερο συχνά συμπτώματα που μπορούν να εκδηλωθούν:
- Ζαλάδα.
- Φαγούρα και μυρμήγκιασμα.
- Ακούσιες κινήσεις του σώματος.
- Κακή ομιλία.
Διάγνωση
Η διάγνωση εξαρτάται από τα συμπτώματα του/ης ασθενή. Ο/η γιατρός θα χρειαστεί λεπτομερές ιατρικό ιστορικό για να προχωρήσει στη διάγνωση. Φυσικά, οι πληροφορίες που δίνει ο/η ασθενής για το είδος πόνου είναι πολύ σημαντικές.
Τυπικά, οι περισσότεροι/ες ασθενείς δε χρειάζεται να δουν νευρολόγο για τη διάγνωση της πάθησης. Μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει δευτερεύον πονοκέφαλος ή υποψία άλλου παθολογικού προβλήματος θα ζητηθούν ακτινογραφίες. Σε αυτή την περίπτωση γίνονται αξονικές και μαγνητικές τομογραφίες.
Ίσως σας ενδιαφέρει: Λεμονάδα με λεβάντα για να περάσει ο πονοκέφαλος
Αίτια της ημικρανίας – Αντιμετώπιση
Υπάρχουν δύο στρατηγικές για την αντιμετώπιση της πάθησης: η φαρμακευτική αντιμετώπιση και οι φυσικές θεραπείες.
Φαρμακευτική αντιμετώπιση
Η επιλογή των φαρμάκων εξαρτάται από τα αίτια της ημικρανίας:
- Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη όπως ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη, παρακεταμόλη, κ.λπ.. Όμως, αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο σε ήπιες ή μέτριες περιπτώσεις.
- Αντιεμετικά. Αυτά εμποδίζουν τη ναυτία και τον εμετό.
- Αντιυπερτασικά. Γενικά, αυτά χρησιμοποιούνται για ημικρανίες που προκαλούνται από υπέρταση.
- Αντικαταθλιπτικά. Αυτά είναι τα καλύτερα φάρμακα για ημικρανίες και πονοκεφάλους που προκαλούνται από κατάθλιψη ή ένταση.
Φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της ημικρανίας βασίζονται πάντα στη διατροφή του/ης ασθενούς. Είναι σημαντικό να αυξήσετε την κατανάλωση φυσικών τροφών και να κόψετε τα επεξεργασμένα προϊόντα (αρτοσκευάσματα, σνακ, προμαγειρεμένα φαγητά, κ.λπ.). Επίσης, είναι σημαντικό να αποκλείσετε πιθανές δυσανεξίες σε τροφές, όπως στη γλουτένη ή τη δυσανεξία στη λακτόζη.
Γενικά, οι φυσικές θεραπείες λαμβάνουν υπόψη την καθολική υγεία για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, όπως το ορμονικό σύστημα, τη λειτουργία του ήπατος, τα νεφρά και το έντερο, και τα συναισθήματα. Βελονισμός, ομοιοπαθητική, θεραπεία με μαγνήτες, και χρωματοθεραπεία, μεταξύ άλλων τεχνικών, μπορούν να προσφέρουν καλά αποτελέσματα.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
-
Carod-Artal, F. J., Irimia, P., & Ezpeleta, D. (2012). Migraña crónica: definición, epidemiología, factores de riesgo y tratamiento. Rev Neurol, 54(1), 629-37.
-
Pascual, J. (2001). Migraña: diagnóstico y tratamiento. Medicina clínica, 116(14), 550-555.
-
Pedra, M. P. (1992). Influencia del estrés en el padecimiento de la migraña. Anuario de psicología/The UB Journal of psychology, (54), 97-108.
