Φυσικά συστατικά για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών
Για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών, πρέπει να καταφύγετε σε προϊόντα διατροφής που μπορούν να τα ενισχύσουν. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους τα νύχια μπορεί να ξεφλουδίσουν ή να γίνουν φολιδωτά.
Ο πρώτος είναι εάν εργάζεστε με τα χέρια σας βυθισμένα στο νερό για πολλές ώρες. Αυτό αποδυναμώνει τα νύχια και τα κάνει να έχουν μια ανθυγιεινή εμφάνιση. Ο δεύτερος οφείλεται σε κακή διατροφή. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου και ασβεστίου τείνουν να αποδυναμώνουν τα νύχια και έτσι σπάνε.
Θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα φυσικά; Εάν ναι, συνεχίστε να διαβάζετε!
Φυσικά συστατικά για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών
Παρόλο που πρέπει να πάτε στο γιατρό για να επιβεβαιώσετε ότι έχετε καλά επίπεδα σιδήρου και ασβεστίου, εδώ είναι μερικά συστατικά για την αποτελεσματική θεραπεία των εύθραυστων νυχιών εάν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα.
Διαβάστε ακόμη: Φυσικές θεραπείες για τα δυσάρεστα προβλήματα με τα νύχια
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι ένα συστατικό με πολλαπλές χρήσεις. Δεν είναι μόνο χρήσιμο για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών, αλλά μπορεί επίσης να καταπολεμήσει το ξηρό δέρμα, για παράδειγμα. Ο λόγος έγκειται στις ιδιότητές του, οι οποίες προσδιορίζονται σε διάφορες μελέτες, όπως αυτή. Συνολικά:
- Ενυδατώνει βαθιά.
- Κάνει τα νύχια όμορφα.
- Κάνει τα νύχια γυαλιστερά.
- Τρέφει την επιδερμίδα.
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο είναι να κάνετε μασάζ απευθείας στα νύχια. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό τη νύχτα και να κοιμηθείτε χωρίς να πλένετε τα χέρια σας, ώστε το λάδι να διεισδύσει εντελώς στα νύχια σας.
Λάδι αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο με υγιή λίπη και άλλες ιδιότητες που το κάνουν μια καλή επιλογή για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών. Αυτό το λάδι ενυδατώνει βαθιά τα νύχια, τα θρέφει και τα αναδομεί.
Αν και μπορείτε να αγοράσετε λάδι αβοκάντο, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα αβοκάντο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να ξεφλουδίσετε ένα αβοκάντο, να το λιώσετε σε ένα μπολ και μετά να το εφαρμόσετε στα νύχια σας.
Σκόρδο, μια επιλογή για τη θεραπεία εύθραυστων νυχιών
Ίσως έχετε ακούσει για το βερνίκι νυχιών με σκόρδο, μια επιλογή για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών. Ωστόσο, υπάρχει μια πιο φυσική επιλογή.
- Απλά κόψτε μερικές σκελίδες σκόρδου, βάλτε τις σε ένα μπολ με νερό και αφήστε το να σταθεί.
- Μετά από λίγη ώρα, βυθίστε τα νύχια σας στο νερό για περίπου 10 λεπτά.
- Στη συνέχεια, μπορείτε να αφήσετε τα νύχια σας να στεγνώσουν έξω για να βελτιώσετε τα οφέλη αυτού του συστατικού.
Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που θα αποδειχθούν χρήσιμες εάν τα εύθραυστα νύχια σας προκαλούνται από ονυχομυκητίαση. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο κάθε μέρα.
Καστορέλαιο
Αυτό είναι το τελευταίο συστατικό που αποφασίσαμε να μοιραστούμε σε αυτό το άρθρο για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών. Βοηθά στην ενυδάτωση των νυχιών, διεισδύοντας μεταξύ των στρωμάτων, ενισχύοντάς τα. Αυτό το λάδι αποτελείται επίσης από λιπαρά οξέα, όπως αναφέρεται στο άρθρο “Καστορέλαιο: Ιδιότητες, χρήσεις και βελτιστοποίηση παραμέτρων επεξεργασίας στην εμπορική παραγωγή”.
Όπως και οι δύο πρώτες επιλογές, θα πρέπει να κάνετε μασάζ με αυτό το λάδι απευθείας στα νύχια σας. Πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε μέρα έως ότου δείτε βελτίωση.
Τελικές συμβουλές για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών
Παρά τη χρήση αυτών των συστατικών για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της θεραπείας τους και στην αποτροπή της επανεμφάνισης αυτού του προβλήματος.
- Να φοράτε γάντια εάν κρατάτε τα νύχια σας βυθισμένα στο νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα γάντια θα βοηθήσουν στην προστασία τους και θα αποτρέψουν αυτό το πρόβλημα.
- Εάν τα νύχια σας σπάνε λόγω κακής διατροφής, είναι σημαντικό να τρώτε πιο υγιεινά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.
- Και στις δύο περιπτώσεις, ή ως μέρος της ρουτίνας ομορφιάς σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά που μοιραστήκαμε εδώ για να ενυδατώσετε και να διατηρείτε πάντα τα νύχια σας σε καλή κατάσταση, όχι μόνο όταν παρουσιάζουν κάποιο πρόβλημα όπως αυτά που αναφέραμε παραπάνω.
Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κάποιο από τα λάδια που μοιραστήκαμε εδώ ή το σκόρδο για τη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών; Είχατε καλά αποτελέσματα;
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Cardona V, S. M., González C, R., Franco C, A., Cardeño L, F., & Ríos, L. A. (2010). Production of monoglycerides from castor oil using crude and refined glycerin. Study of the main variables of the process. Vitae, 17(2), 128–134.
- Carrillo, P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea
- Chalar Vargas, Luis Rodrigo, Moya Mamani, Juan Carlos, Vargas Alvarez, Elmer, Sejas Rebollo, Magaly, & Romero, Betzabe. (2014). Función Antimicrobiana de la Alicina de Ajo en cultivos de Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa y Escherichia coli. Revista Científica Ciencia Médica, 17(1), 26-28.
- Guzmán Vera, Carmen Karina, Baldeon Santos, Margaret Karen, Rodrigues Barata, Ana Rita, & Conde-Salazar Gómez, Luis. (2012). Afectación ungueal de origen ocupacional. Medicina y Seguridad del Trabajo, 58(229), 321-326.
- Jiménez, Ma. Elena, Aguilar, Ma. del Rosario, Zambrano, Ma. de la Luz, & Kolar, Eva. (2001). Propiedades físicas y químicas del aceite de aguacate obtenido de puré deshidratado por microondas. Revista de la Sociedad Química de México, 45(2), 89-92.