Υγιεινες συνηθειες

Με Υγεία

Ιστολόγιο για την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής

Υγιεινες συνηθειες - Με Υγεία

Home

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να καπνίζουν τσιγάρα με μενθόλη επειδή πιστεύουν ότι έχουν χαμηλότερη συγκέντρωση νικοτίνης. Όμως, η επιστήμη έχει καταρρίψει αυτόν τον μύθο.

Τα τσιγάρα με μενθόλη μπορεί να είναι πολύ πιο βλαβερά

Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε τρεις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ν&#039; αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση στην κουζίνα σας. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με απλά μέτρα. Ανακαλύψτε τα εδώ!

3 συμβουλές για ν' αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση

Έχετε διαγνωστεί ποτέ με υπέρταση και σας έχουν συμβουλέψει να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου; Εδώ έχουμε 3 συμβουλές για να κάνετε ακριβώς αυτό.

3 προτάσεις για τη μείωση της πρόσληψης νατρίου

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι μία από τις κύριες αιτίες της πνευμονικής καρδίας, αλλά υπάρχουν και αρκετές άλλες. Συνεχίστε την ανάγνωση για ν&#039; ανακαλύψετε περισσότερα για τις συνέπειες αυτής της πάθησης.

Πνευμονική καρδία: Κίνδυνοι, αιτίες, και συμπτώματα

Η σύσπαση του Dupuytren είναι μια παραμόρφωση των χεριών που περιορίζει την κίνηση των δακτύλων και τα αποτρέπει να τεντωθούν πλήρως. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα.

Η σύσπαση του Dupuytren: Αίτια και αντιμετώπιση

Ίσως θέλετε να απλοποιήσετε το υπνοδωμάτιό σας αν είναι πολύ ακατάστατο και σας προκαλεί πονοκέφαλο. Συνεχίστε την ανάγνωση για ν&#039; ανακαλύψετε ορισμένες συμβουλές για το πώς να το κάνετε!

6 τρόποι για να απλοποιήσετε ένα υπνοδωμάτιο

Το γαστρεντερικό συρίγγιο εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία, αιμορραγία από το ορθό και ακόμη και πυρετό και βασανιστικό κοιλιακό άλγος. Η πρόγνωση είναι πολύ μεταβλητή. 

Τι είναι το γαστρεντερικό συρίγγιο και τι το προκαλεί;

Ενδιαφέροντα άρθρα

Για ν&#039; αποφύγετε επιπλοκές που σχετίζονται με την ξηροφθαλμία, είναι σημαντικό να ξεκουράζετε τα μάτια σας αφότου χρησιμοποιήσετε ηλεκτρονικές συσκευές, να βλεφαρίζετε συχνά και να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια.

Πώς να καταπολεμήσετε την ξηροφθαλμία με φυσικό τρόπο

Αν κατακτήσετε την τέχνη της συναισθηματικής επικοινωνίας, θα βοηθήσετε τους άλλους να ανοιχτούν περισσότερο, να αισθάνονται πιο κοντά σας, και να σας έχουν περισσότερη εμπιστοσύνη. Το να τα βρείτε με τα συναισθήματά σας σημαίνει να κατανοήσετε τους μηχανισμούς που μας κάνουν ανθρώπους και να τους αγκαλιάσετε ως κομμάτι μια υγιούς ζωής.

Συναισθηματική επικοινωνία: Συμβουλές για να συνδεθείτε και να εκφραστείτε καλύτερα

Ο αρμόστοκος διαθέτει μικρούς πόρους που σκουραίνουν λόγω της υπερανάπτυξης της μούχλας.

Καθαρίστε τους αρμόστοκους με αυτά τα κόλπα

Ένα ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής είναι μια σοβαρή πάθηση κατά την οποία παθαίνουν ρήξη τα τοιχώματα της αρτηρίας. Η πρώιμη ανίχνευση επιτρέπει τον αυστηρό έλεγχο ώστε να περιοριστούν οι κίνδυνοι.

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ποιοι Είμαστε

ΠΟΛΙΤΙΚH ΑΠΟΡΡHΤΟΥ

Όροι και προϋποθέσεις χρήσης

ΝΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΑ COOKIES

Το ανθρώπινο σώμα είναι συναρπαστικό και αρκετά μυστηριώδες. Εμείς στο ΜεΥγεία θέλουμε να σας δείξουμε πώς λειτουργεί και τι κάνει κάθε όργανο, σύστημα και ιστός του σώματός σας. Μύες, οστά, αρθρώσεις … μάθετε τα πάντα για αυτά, ασθένειες που επηρεάζουν το καθένα και πώς να φροντίζετε το σώμα σας όπως του αξίζει.

Ανθρώπινο σώμα

Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία πληροφοριών σχετικά με τα βασικά θέματα υγείας του ανθρώπινου σώματος. Ασθένειες, διαταραχές του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος και προβλήματα υγείας των γυναικών … Η κάθε περίπτωση έχει ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε, Θα σας προσφέρουμε επίσης την τελευταία λέξη στη θεραπεία και έρευνα.

Ασθένειες

Η υγεία σημαίνει πρόληψη, γνώση και θεραπεία. Σε αυτή την ενότητα θα σας δώσουμε πληροφορίες για το ανθρώπινο σώμα και για το πώς λειτουργούν τα όργανα, οι διαταραχές και οι ασθένειες, τις βασικές θεραπείες για καθένα από αυτά, καθώς και τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να ξέρετε.

Υγεία

Το σώμα σας αξίζει το καλύτερο. Εμείς στο ΜεΥγεία το γνωρίζουμε και θέλουμε να σας βοηθήσουμε με τις τελευταίες θεραπείες υγείας και ομορφιάς. Θεραπευτικές ασκήσεις, χαλαρωτικά λουτρά, φυσικές θεραπείες … Σε αυτή την ενότητα έχουμε όλες τις συμβουλές που χρειάζεστε για να είστε και να φαίνεστε καλύτερα

Άλλες θεραπείες

«Καταπληκτικές θεραπείες με αλόη βέρα, φυσικές μάσκες προσώπου για νεανικό, σφριγηλό, χωρίς ψεγάδια δέρμα, μασάζ προσώπου, καθαριστικά δέρματος και απλές, χαμηλού κόστους θεραπείες … Πώς θα μπορούσατε να αντισταθείτε; Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε φυσικές, αποτελεσματικές θεραπείες προσώπου στις ανάγκες σας για ρουτίνα ομορφιάς.»

Θεραπείες προσώπου

Φαρμακευτικά φυτά για την απώλεια βάρους, τη βελτίωση της πέψης, τη μείωση της χοληστερόλης σας, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος … Υπάρχει ένα εργοστάσιο για τα πάντα. Θα εξηγήσουμε σε αυτή την ενότητα ποιες από αυτές συνιστούμε, γιατί χρησιμοποιούνται και πώς να τις χρησιμοποιήσετε.

Φαρμακευτικά φυτά

Εμείς στο ΜεΥγεία ενδιαφερόμαστε για το σώμα σας και πώς να το φροντίζετε. Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε φυσικές θεραπείες για μαλακό, νεανικό δέρμα, όμορφα μαλλιά και ένα σώμα χωρίς κυτταρίτιδα. Θα σας δείξουμε επίσης πώς να φροντίζετε τα καθημερινά προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσουν εσάς και την οικογένειά σας. Φυσικές, πρακτικές, αποτελεσματικές ιδέες.

Φροντίδα του σώματος

Δεν ξοδεύετε πλέον μια περιουσία στις θεραπείες για τα μαλλιά. Εδώ θα βρείτε φυσικές θεραπείες για την ενίσχυση των μαλλιών σας, την τόνωση της ανάπτυξης και τη θεραπεία κοινών θεμάτων του τριχωτού της κεφαλής. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και απολαύστε λαμπερά, υγιή μαλλιά.

Φροντίδα των μαλλιών σας

Οι φυσικές θεραπείες αποτελούν μια ενδιαφέρουσα, χρήσιμη εναλλακτική λύση σε πολλές περιπτώσεις. Ελάτε να μάθετε για θεραπείες που βασίζονται στη βοτανοθεραπεία και στη φυσιοθεραπεία, στο μασάζ, στην ενεργειακή θεραπεία και στα μυστικά του φενγκ σούι … Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την εναλλακτική ιατρική είναι εδώ.

Φυσικές θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

Φυσικές Θεραπείες

Φροντίστε τα μαλλιά σας, είτε είναι σγουρά είτε ίσια, αποκτήστε μαλακό δέρμα και απαλλαγείτε από αυτά τα σημεία στο πρόσωπό σας με τις συμβουλές ομορφιάς μας.

Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να βελτιώσετε την υγεία, την ευτυχία και την ποιότητα ζωής σας. Από τις τεχνικές χαλάρωσης μέχρι τις συναισθηματικές στρατηγικές διαχείρισης, τις ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις μέχρι τις ασκήσεις για απώλεια βάρους … Μάθετε νέες στρατηγικές που θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, τόσο μέσα όσο και έξω.

Ευεξία

Εδώ θα βρείτε όλες τις καλύτερες συμβουλές για την απώλεια βάρους με τον πιο υγιεινό τρόπο, εκμεταλλευόμενοι τις ιδιότητες αποτοξίνωσης και καύσης που βρίσκονται σε ορισμένες τροφές.

Απώλεια βάρους

Κάθε δίαιτα πρέπει να είναι υγιής και κατάλληλη για το στόχο σας: να χάσετε βάρος, να αποφύγετε μια διατροφική ανεπάρκεια, να μειώσετε τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, να βελτιώσετε την πέψη, να μειώσετε τη φλεγμονή κλπ. Εδώ θα σας δώσουμε τις ιδέες που χρειάζεστε και θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τη σωστή διατροφή για εσάς.

Δίαιτα

Υγιεινές συνταγές για να βελτιώσετε την καθημερινή σας διατροφή, τρόποι παρασκευής υγιεινών γευμάτων.

Συνταγές

Το μικρό σας μεγαλώνει και νέα ερωτήματα εμφανίζονται καθημερινά: ποιες τροφές θα τον βοηθήσουν να μεγαλώσει, ποια είναι τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών και πώς να τα αποτρέψουμε, πώς να χειριστούμε το κυνηγητό, πώς να οικοδομήσουμε μια καλή σχέση … Όλα όσα πρέπει να ξέρετε ότι είναι εδώ.

Παιδιά

Αυτή η ενότητα έχει τις καλύτερες συμβουλές, τα πιο χρήσιμα γεγονότα και τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τη γονική μέριμνα. Θηλασμός, ασθένεια, συναισθηματική διαχείριση, επίλυση συγκρούσεων, επικοινωνία με τα έφηβα παιδιά σας … Οτιδήποτε έχετε αναρωτηθεί ποτέ για τη μητρότητα είναι εδώ σε αυτό το τμήμα.

Μητρότητα

Συμβουλές για πιο υγιείς, πιο σταθερές σχέσεις, προτάσεις για καλύτερο σεξ και πολλά άλλα.

Αγάπη

Τα καλύτερα κόλπα, συμβουλές και τάσεις για το σπίτι, στη διάθεσή σας. Αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη μικρή σας κουζίνα ή το σκοτεινό καθιστικό, θα βρείτε τις πιο πρωτότυπες ιδέες εδώ. Φτιάξτε το σπίτι των ονείρων σας και αλλάξτε τα πράγματα με αυτές τις εύκολες, χαμηλού κόστους προτάσεις για τη διακόσμηση του σπιτιού.

Διακόσμηση σπιτιού

Κάθε εποχή έρχεται με νέα στυλ που δεν μπορείτε να χάσετε. Θα σας δώσουμε συμβουλές για να παραμείνετε στη μόδα και να βρείτε τα ρούχα και τα αξεσουάρ που ταιριάζουν στην προσωπικότητα, το ύφος και τις ανάγκες σας. Όλες οι συμβουλές και η τελευταία λέξη στη μόδα, εδώ ακριβώς για εσάς

Μόδα και στυλ

Αν σας αρέσουν τα κόλπα για την επίλυση προβλημάτων γύρω από το σπίτι, όπως απλοί, φιλικοί προς τον προϋπολογισμό τρόποι για να φτιάξετε τις κουρτίνες σας ή τον καναπέ σας, να καθαρίσετε τα χαλιά σας ή να δώσετε νέα λάμψη στο μπάνιο σας, θα βρείτε εδώ εκπληκτικές ιδέες. Θα αναρωτιέστε πώς ζούσατε πριν!

Συμβουλές για το σπίτι

Ειδήσεις για την υγεία, ενδιαφέροντα γεγονότα, ανακαλύψεις και εκπληκτική έρευνα

Το γνωρίζατε;

Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε τα τελευταία νέα για τη μόδα και τη διακόσμηση στο σπίτι, τεχνάσματα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπίτι σας, μοναδικές ιδέες για την κουζίνα σας, την κρεβατοκάμαρα … Αν αγαπάτε την ανακύκλωση ή αναζητάτε ιδέες για το πώς να δημιουργήσετε έναν κήπο ή δώσετε μια προσωπική πινελιά στο μπαλκόνι σας, αυτή η ενότητα είναι για σας.