Υγιεινες συνηθειες

7 πράγματα να κάνετε πριν τον πρώτο καφέ της ημέρας

Υγιεινες συνηθειες 7 πράγματα να κάνετε πριν τον πρώτο καφέ της ημέρας Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πιείτε τον πρώτο καφέ σας και θα...

Διατροφή για υψηλή χολερυθρίνη: Συμβουλές και συνιστώμενες τροφές

Υγιεινες συνηθειες Διατροφή για υψηλή χολερυθρίνη: Συμβουλές και συνιστώμενες τροφές Το κιτρίνισμα των ματιών, του δέρματος ή των ούλων δεν είναι συχνό, αλλά μπορεί να συμβεί. Η κατάσταση αυτή είναι...

Κάπνισμα ναργιλέ: Επιπτώσεις και κίνδυνοι για την υγεία

Υγιεινες συνηθειες Κάπνισμα ναργιλέ: Επιπτώσεις και κίνδυνοι για την υγεία Παρόλο που μπορεί να φαίνεται λιγότερο επιβλαβής ή τοξική δραστηριότητα από το κάπνισμα και μάλιστα να χαίρει εκτίμησης σε ορισμένες...

Εσώρουχα περιόδου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Υγιεινες συνηθειες Εσώρουχα περιόδου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Τα εσώρουχα περιόδου αποτελούν μια βιώσιμη επιλογή σε σύγκριση με τις σερβιέτες μιας χρήσης και τα ταμπόν. Τα ενδύματα αυτά...

Άτμισμα: Αποτελεί λύση για την οριστική διακοπή του καπνίσματος;

Υγιεινες συνηθειες Άτμισμα: Αποτελεί λύση για την οριστική διακοπή του καπνίσματος;Είναι το άτμισμα η καλύτερη εναλλακτική λύση από την οριστική διακοπή του καπνίσματος; Αν και το άτμισμα είναι καλύτερο από...

Τι μπορείτε να φάτε όταν έχετε πονόλαιμο

Υγιεινες συνηθειες Τι μπορείτε να φάτε όταν έχετε πονόλαιμο Όταν υποφέρουμε από πονόλαιμο ο πόνος είναι συχνά τόσο μεγάλος που δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κατανάλωση στερεών τροφών και...

Φρούτα που προστατεύουν και ενισχύουν το πάγκρεάς σας

Υγιεινες συνηθειες Φρούτα που προστατεύουν και ενισχύουν το πάγκρεάς σας Πώς φροντίζετε το πάγκρεάς σας; Όπως γνωρίζετε, ο αδένας αυτός είναι απαραίτητος για τη διεξαγωγή της πέψης μας και για...

Τι σημαίνουν τα σταυρωμένα χέρια ως συμπεριφορά;

Υγιεινες συνηθειες Τι σημαίνουν τα σταυρωμένα χέρια ως συμπεριφορά;Η γλώσσα του σώματος αποτελεί περίπου το 55% της επικοινωνιακής εμπειρίας. Αυτά που κάνετε με το πρόσωπο, τη στάση και...

Αιτίες για την κατακράτηση ούρων και θεραπείες

Υγιεινες συνηθειες Αιτίες για την κατακράτηση ούρων και θεραπείες Σε γενικές γραμμές, η κατακράτηση ούρων είναι η αδυναμία εκκένωσης της ουροδόχου κύστης παρά την επιθυμία να γίνει κάτι τέτοιο....

Τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή: Τι πρέπει να ξέρετε

Υγιεινες συνηθειες Τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή: Τι πρέπει να ξέρετε Μπορείτε να αναγνωρίσετε έναν εγωιστή όταν βρίσκεστε μπροστά του; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή και πώς μπορείτε να τον...

Τα τσιγάρα με μενθόλη μπορεί να είναι πολύ πιο βλαβερά

Υγιεινες συνηθειες Τα τσιγάρα με μενθόλη μπορεί να είναι πολύ πιο βλαβερά Παρότι, για πολύ καιρό, τα τσιγάρα με μενθόλη ήταν μια "καλή" επιλογή για όσους αναζητούν να ελαχιστοποιήσουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες...

3 συμβουλές για ν' αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση

Υγιεινες συνηθειες 3 συμβουλές για ν' αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση Η ανάγκη ν' αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση είναι κρίσιμη για ασθένειες όπως η κοιλιοκάκη. Πρόκειται για το φαινόμενο μέσω του...

3 προτάσεις για τη μείωση της πρόσληψης νατρίου

Υγιεινες συνηθειες 3 προτάσεις για τη μείωση της πρόσληψης νατρίου Για πολλούς η μείωση της πρόσληψης νατρίου είναι αναπόφευκτη επειδή από αυτό εξαρτάται η υγεία του καρδιαγγειακού τους. Αυτό το...