Φυσική συνταγή για τον πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές που μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο προκειμένου αυτός να μην εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Maricela Jiménez López.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο στους μύες; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το οινόπνευμα είναι μόνο για τοπική χρήση και όχι για κατάποση. Απλώνετέ το πριν πάτε για ύπνο ώστε να μπορεί να δράσει όλη τη νύχτα.

Τα άλγη και οι πόνοι που προσβάλλουν τις αρθρώσεις και τους μύες ανήκουν στις κύριες αιτίες δυσκινησίας σε όλο τον κόσμο.

Η αιτία μπορεί να είναι τα γηρατειά, όμως μπορεί επίσης να οφείλονται στην υπερκόπωση, σε λανθασμένες κινήσεις ή στο άγχος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος εξαφανίζεται ξαφνικά μετά από ξεκούραση ή μετά την αντιμετώπισή του με διατάσεις και φάρμακα.

Ωστόσο μερικοί άνθρωποι έχουν να αντιμετωπίσουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια πόνου στους μύες και στις αρθρώσεις και τίποτα δεν μοιάζει να ελέγχει εντελώς τον πόνο.

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές που μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο προκειμένου αυτός να μην εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Το οινόπνευμα με δεντρολίβανο και ινδικό κάστανο είναι μία από αυτές τις εναλλακτικές. Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες έχουν καταπραϋντική δράση χωρίς παρενέργειες.

Οινόπνευμα από δεντρολίβανο και ινδικό κάστανο για τον πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις

Το οινόπνευμα από δεντρολίβανο και ινδικό κάστανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά προκειμένου να αξιοποιηθούν οι χημικές ουσίες που περιέχουν αυτά τα δύο φυτά. Πρόκειται για μια συνταγή που είναι ικανή να ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώνει τη φλεγμονή.

Οι ουσίες των φυτών απορροφώνται από το δέρμα και συμβάλλουν στην εξάλειψη της φλεγμονής ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν τη ροή του αίματος για να επιταχυνθεί η ανάρρωση από τον πόνο.

Αυτό το φυσικό προϊόν συνιστάται για:

• Μείωση του μυϊκού πόνου.
• Διακοπή της διαδικασίας της φλεγμονής.
• Χαλάρωση των κουρασμένων ποδιών.
• Πρόληψη των κιρσών.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος

Για να δώσουμε έμφαση στο πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η συνταγή, παρακάτω θα μιλήσουμε για τις ωφέλειες που έχουν τα δύο κύρια συστατικά της.

Οι ωφέλειες του δεντρολίβανου για τον πόνο στους μύες

Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά φυτά και αξιοποιείται από αρκετούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες.

Εκτιμάται ιδιαίτερα για τις φαρμακευτικές ουσίες που περιέχει, οι οποίες έχουν θετική δράση κατά των προβλημάτων και των διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος, όπως η φλεβίτιδα, η θρόμβωση και οι κιρσοί.

Η αντιφλεγμονώδης δράση του το καθιστά επίσης εξαιρετικό για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως:

• Διάστρεμμα.
• Τενοντίτιδα.
• Εξάρθρωση.
• Καρούμπαλα.
• Πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
• Νευραλγία.
• Δερματικές παθήσεις.

Οι ωφέλειες του ινδικού κάστανου

Το ινδικό κάστανο είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για τις παθήσεις που προσβάλλουν το κυκλοφορικό σύστημα.

Επειδή είναι πλούσιο σε αισκουλίνη και αισκίνη, μπορεί να τονώσει τα αιμοφόρα και τα τριχοειδή αγγεία για την πρόληψη του οιδήματος και άλλων διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος.

Είναι επίσης σημαντικό να αναφερθεί ότι έχει ισχυρή φυσική αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή των πρησμένων φλεβών. Μειώνει επίσης την κατακράτηση υγρών, η οποία επηρεάζει τη φλεγμονώδη αντίδραση.

Λόγω των παραπάνω ωφελειών, σήμερα θεωρείται ως μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των κιρσών και άλλων παθήσεων που συνδέονται με τη φλεγμονή.

Μερικοί από τους πιο σημαντικούς τρόπους να το χρησιμοποιήσετε είναι για την αντιμετώπιση των εξής:

• Αρθρίτιδα.
• Οστεοαρθρίτιδα.
• Κατάγματα οστών.
• Στραμπουλήγματα και διαστρέμματα.
• Μυϊκοί τραυματισμοί.
• Πόνος στις αρθρώσεις.

Συνταγή για να φτιάξετε οινόπνευμα με δεντρολίβανο και ινδικό κάστανο στο σπίτι για τον πόνο στους μύες

Η παρασκευή οινοπνεύματος με δεντρολίβανο και ινδικό κάστανο στο σπίτι αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική αντί για τα εμπορικά προϊόντα, που συχνά κοστίζουν πολύ και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά.

Τα συστατικά που περιλαμβάνει η συνταγή βρίσκονται εύκολα στην αγορά και γενικά σε λογική τιμή.

Υλικά

• 150 ml οινοπνεύματος 96%
• 4 κουταλιές της σούπας φρέσκο δεντρολίβανο (40 γραμμάρια)
• 4 κουταλιές της σούπας φρέσκο ινδικό κάστανο (40 γραμμάρια)
• 1 δοχείο από σκούρο γυαλί

Οδηγίες

• Αρχικά αποστειρώστε το γυάλινο δοχείο βράζοντάς το σε νερό για 20 λεπτά.
• Έπειτα στεγνώστε το και βάλτε μέσα τα βότανα.
• Προσθέστε το οινόπνευμα φροντίζοντας να καλύψετε το δεντρολίβανο και το κάστανο.
• Κλείστε το δοχείο και αποθηκεύστε το σε σκοτεινό μέρος για δύο με τρεις εβδομάδες.
• Ανακινείτε καθημερινά το υγρό.
• Μετά από δύο ως τρεις εβδομάδες, στραγγίστε το υγρό και αδειάστε το σε σκουρόχρωμο δοχείο.

Πώς το χρησιμοποιείτε

• Το υγρό αυτό προορίζεται για εξωτερική χρήση στην πάσχουσα περιοχή του σώματος και δεν πρέπει ποτέ να το καταπίνετε.
• Πάρτε λίγο στα χέρια σας και κάντε απαλό μασάζ στα πόδια, στα πέλματα ή στους μύες που πονούν.
• Χρησιμοποιείτε το πριν πάτε για ύπνο, όποτε είναι δυνατόν, για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
• Δεν υπάρχουν περιορισμοί όσον αφορά στη διάρκεια χρήσης. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όποτε αισθάνεστε άλγη και πόνους.
• Διατηρείται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος μέχρι και για ένα χρόνο.

Η συνταγή αυτή μπορεί να αποτελεί ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα για ανθρώπους που πάσχουν από κάποιου είδους φλεγμονώδη νόσο.

Είναι επίσης πολύ καλό να έχετε το παραπάνω υγρό στο φαρμακείο του σπιτιού σας σε περίπτωση χτυπημάτων ή μυϊκών τραυματισμών. Τώρα ξέρετε τι να κάνετε για τον πόνο στους μύες!