Οι μύκητες στα πόδια και σπιτικές θεραπείες εναντίον τους

Αν έχετε μύκητες στα δάχτυλα των ποδιών, σήμερα θα σας δώσουμε μερικές ιδέες για να τους αντιμετωπίσετε.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευνοούν για να αναπτύσσονται οι μύκητες στα πόδια. Η σχετική πάθηση είναι περισσότερο γνωστή ως “πόδι του αθλητή”. Είναι γεγονός, ότι οι μύκητες στα πόδια είναι ενοχλητικοί και αποτελούν άσχημο θέαμα. Ωστόσο, είναι ακόμη πιο σημαντικό, ότι προκαλούν συμπτώματα που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας σε μεγάλο βαθμό.

Μύκητες μπορείτε να κολλήσετε με πολλούς και διάφορους τρόπους: είτε μέσω άμεσης επαφής είτε από υποδήματα και κάλτσες, ακόμη και μετά από μια επίσκεψη στην πισίνα.

Ο μύκητας αυτού του είδους ευδοκιμεί σε θερμά και υγρά σημεία, επομένως, μπορεί να εμφανιστεί και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που δε στεγνώσετε επιμελώς τα πόδια σας μετά το ντους. Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα και να ξεφορτωθείτε τους μύκητες.

Συμπτώματα που προκαλούν οι μύκητες στα πόδια

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι το ξηρό δέρμα που ξεφλουδίζει ανάμεσα στα δάχτυλα του ποδιού ή στις πλευρές του. Στα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνονται ακόμη:

• Κοκκινίλες στο δέρμα και κνησμός
• Αίσθηση καψίματος ή τσιμπήματος
• Φουσκάλες με πύον στο δέρμα
• Πόνος κατά το τέντωμα των δαχτύλων
• Άσχημη μυρωδιά
• Ξηρό δέρμα

Σε περίπτωση που ο μύκητας εξαπλωθεί στα νύχια των ποδιών, τότε ίσως παρατηρήσετε αλλαγή στο χρώμα τους και ότι  γίνονται πιο εύθραυστα με τάση να σπάζουν. Ο μύκητας είναι πιθανόν, επίσης, να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του δέρματος.

Η εμφάνιση του συγκεκριμένου μύκητα είναι πιο συχνή στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες και μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.

Παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο να κολλήσετε μύκητες στα πόδια είναι οι παρακάτω:

• Η υπερβολική εφίδρωση
• Οι κάλτσες που δεν είναι βαμβακερές
• Τα στενά, κλειστά στις μύτες παπούτσια που προκαλούν εφίδρωση των ποδιών
• Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
• Υπάρχουσες δερματικές βλάβες
• Η παρατεταμένη παραμονή των ποδιών σε συνθήκες υγρασίας

Φυσική θεραπεία με βάση το τσάι

Το ταννικό οξύ που περιέχει το τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε το “πόδι του αθλητή” από τα πόδια σας. Πρόκειται για ένα συστατικό που δρα ως φυσικό στυπτικό, με αποτέλεσμα να εμποδίζει την ανάπτυξη μυκήτων και να διατηρεί τα πόδια σας στεγνά από υγρασία. Ο καλύτερος τρόπος για να ωφεληθείτε, λοιπόν, είναι το ποδόλουτρο σε τσάι.

Υλικά

• 3 κουταλιές της σούπας μαύρο τσάι (45 γραμ.)
• 4 κούπες νερό (1 λίτρο)

Παρασκευή

• Γεμίστε μια κατσαρόλα με την ως άνω ποσότητα νερού και προσθέστε το τσάι.
• Βάλτε την κατσαρόλα στη φωτιά και μόλις το νερό φτάσει σε σημείο βρασμού, αφήστε το για ακόμη 5 λεπτά.
• Απομακρύνετε το σκεύος από τη φωτιά και αφήστε να πέσει η θερμοκρασία.
• Μόλις κρυώσει, σουρώστε το εκχύλισμα του τσαγιού σε μια λεκάνη.
• Βυθίστε τα πόδια σας στο εκχύλισμα και κρατήστε τα εκεί για μισή ώρα.
• Στεγνώστε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα, ειδικά στα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα έως ότου δείτε βελτίωση.

Φυσική θεραπεία με βάση το αλάτι για να εξαφανιστούν οι μύκητες στα πόδια

Μία από της ιδιότητες που διαθέτει το αλάτι είναι να απομακρύνει την υγρασία. Η υγρασία είναι βασικός παράγοντας που συμβάλλει στην εξάπλωση του μύκητα που προκαλεί το “πόδι του αθλητή”. Επιπλέον, το αλάτι είναι ουσία που εξοντώνει τους ενοχλητικούς μύκητες.

Συστατικά

• 4 κούπες νερό (1 λίτρο)
• 5 κουταλιές αλάτι (75 γραμ.)

Παρασκευή

• Ρίξτε το νερό σε μια κατσαρόλα και βάλτε την στη φωτιά.
• Μόλις το νερό ζεσταθεί, προσθέστε το αλάτι.
• Αδειάστε το διάλυμα σε μια λεκάνη με κατάλληλο μέγεθος και μουλιάστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει.
• Στεγνώστε τα πόδια σας επιμελώς και καλύψτε την πάσχουσα περιοχή με μαγειρική σόδα ή ταλκ για να τη διατηρήσετε στεγνή.
• Επαναλάβετε κάθε μέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Οι μύκητες στα πόδια τρέμουν και το γιαούρτι

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν καλλιέργειες βακτηρίων, ιδανικών για την καταπολέμηση λοιμώξεων από μύκητες ή βακτήρια. Μια καλή συμβουλή είναι, να προτιμάτε το φυσικό γιαούρτι, διότι περιέχει ζωντανή και ενεργή καλλιέργεια βακτηρίων.

Υπάρχουν δύο εναλλακτικές για να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι. Η μία είναι να καταναλώνετε γιαούρτι και, κατά προτίμηση μάλιστα, ως πρωινό με άδειο στομάχι ή τη νύχτα πριν πέσετε για ύπνο.

Η δεύτερη χρήση του είναι να το εφαρμόσετε εξωτερικά ως αλοιφή, απευθείας στην πάσχουσα περιοχή. Ιδού, πώς:

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι (20 γραμ.)
• 2 κουταλιές της σούπας νερό (30 ml)

Παρασκευή

• Αναμείξτε καλά τα δύο υλικά, εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή και αφήστε το μείγμα να στεγνώσει.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση.

Φυσική θεραπεία με βάση το σκόρδο και τέλος οι μύκητες στα πόδια

Το σκόρδο διαθέτει αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν εξαιρετικό μέσο θεραπείας των μυκήτων.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του σκόρδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωμές σκελίδες σκόρδο στο μαγείρεμα και, επιπροσθέτως, να παρασκευάσετε θεραπείες εξωτερικής χρήσης.

Το σκόρδο έχει καταπληκτικές ιδιότητες που βοηθούν όχι μόνο στη θεραπεία ενάντια στο “πόδι του αθλητή”, αλλά και στην καταπολέμηση πολλών παθήσεων με φυσικό τρόπο.

Συστατικά

• 1 σκελίδα σκόρδο
• 2 σταγόνες ελαιόλαδο

Παρασκευή

• Κοπανίστε το σκόρδο και προσθέστε το ελαιόλαδο ώστε να φτιάξετε μια κρέμα.
• Εφαρμόστε την στις περιοχές που έχουν προσβληθεί και αφήστε να δράσει για μισή ώρα.
• Απομακρύνετε με χλιαρό νερό και ήπιο λευκό σαπούνι και στεγνώστε καλά.
• Επαναλάβετε καθημερινώς για δύο εβδομάδες.

Δοκιμάστε αυτές τις καταπληκτικές θεραπείες, ακολουθείστε τις με συνέπεια και κρατήστε κατά νου τις συστάσεις μας. Έτσι, θα καταφέρετε να εξαφανίσετε τους μύκητες δια παντός!