Φυσικές θεραπείες

Οι φυσικές θεραπείες αποτελούν μια ενδιαφέρουσα, χρήσιμη εναλλακτική λύση σε πολλές περιπτώσεις. Ελάτε να μάθετε για θεραπείες που βασίζονται στη βοτανοθεραπεία και στη φυσιοθεραπεία, στο μασάζ, στην ενεργειακή θεραπεία και στα μυστικά του φενγκ σούι ... Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την εναλλακτική ιατρική είναι εδώ.

13 συμβουλές για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης
Φυσικές θεραπείες13 συμβουλές για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης

Τα άτομα που πάσχουν από καταθλιπτική διαταραχή, συχνά παίρνουν φάρμακα. Ωστόσο, πέρα από τα φάρμακα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για…

9 φυτά από τα οποία μπορείτε να φτιάξετε φυσικά καλλυντικά
Φυσικές θεραπείες9 φυτά από τα οποία μπορείτε να φτιάξετε φυσικά καλλυντικά

Τα λευκαντικά μαλλιών με χαμομήλι, οι ενυδατικές κρέμες με αλόη βέρα και το ροδόνερο είναι μερικές φυσικές συνταγές που μπορούν…

9 πιθανές αιτίες για τον πόνο στον κόκκυγα
Φυσικές θεραπείες9 πιθανές αιτίες για τον πόνο στον κόκκυγα

Ο πόνος στον κόκκυγα, που ονομάζεται επίσης κοκκυγοδυνία, είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο τέλος της σπονδυλικής στήλης, ακριβώς εκεί…

10 οφέλη του μαύρου τσαγιού σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία
Φυσικές θεραπείες10 οφέλη του μαύρου τσαγιού σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία

Με την πάροδο των ετών, τα οφέλη του μαύρου τσαγιού έχουν τεκμηριωθεί σε πολλές μελέτες. Χάρη στην άφθονη συγκέντρωσή του…

Σκουαλένιο: Ιδιότητες και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά
Φυσικές θεραπείεςΣκουαλένιο: Ιδιότητες και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά

Το δέρμα διαθέτει έναν φυσικό ενυδατικό παράγοντα που αποτελείται κυρίως από νερό και έλαια. Αυτά σχηματίζουν ένα υδρολιπιδικό φιλμ που…

Πρωτεΐνη από φύκια σε σκόνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Φυσικές θεραπείεςΠρωτεΐνη από φύκια σε σκόνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τα φύκια είναι υδρόβιοι οργανισμοί, παρόμοιοι με τα φυτά, καθώς είναι ικανοί για φωτοσύνθεση. Ωστόσο, δεν έχουν ρίζες, στελέχη ή…

Βοηθάει ο κουρκουμάς στην πρόληψη του διαβήτη;
Φυσικές θεραπείεςΒοηθάει ο κουρκουμάς στην πρόληψη του διαβήτη;

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μπαχαρικά και βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη. Αν και έχει…

Καταπολεμήστε τη γρίπη και το κρυολόγημα με πορτοκάλια
Φυσικές θεραπείεςΚαταπολεμήστε τη γρίπη και το κρυολόγημα με πορτοκάλια

Τα πορτοκάλια έχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία μας, έχουν νόστιμη γεύση και μας προσφέρουν ζωτικότητα. Σε αυτό το…

5 φυσικές θεραπείες με ευκάλυπτο που πρέπει να γνωρίζετε
Φυσικές θεραπείες5 φυσικές θεραπείες με ευκάλυπτο που πρέπει να γνωρίζετε

Ο ευκάλυπτος είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία όλων των τύπων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Οι αντιφλεγμονώ...

3 παραδοσιακές θεραπείες για το άσθμα και το βήχα
Φυσικές θεραπείες3 παραδοσιακές θεραπείες για το άσθμα και το βήχα

Το άσθμα και ο βήχας είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που υπάρχουν. Ευτυχώς, και τα δύο είναι…

8 φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή των νεφρών
Φυσικές θεραπείες8 φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή των νεφρών

Μαζί με τη θεραπεία που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, για να επιτύχετε ανακούφιση σε περιπτώσεις φλεγμονής των νεφρών,…

6 φυσικές θεραπείες για να ανακουφίσετε τις πιο κοινές παθήσεις
Φυσικές θεραπείες6 φυσικές θεραπείες για να ανακουφίσετε τις πιο κοινές παθήσεις

Η κακή στάση του σώματος, η υπερβολική άσκηση, το άγχος, η καθιστική ζωή κ.ο.κ. είναι οι καταλύτες για διάφορες παθήσεις…

Συμπληρώματα κολλαγόνου: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι
Φυσικές θεραπείεςΣυμπληρώματα κολλαγόνου: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου βοηθούν στην αναστροφή της φυσικής απώλειας κολλαγόνου στο σώμα. Ωστόσο, πρέπει να συνταγογραφούνται από ειδικό ιατρό. Τ...

Μπορεί το τσάι μαρουλιού να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα;
Φυσικές θεραπείεςΜπορεί το τσάι μαρουλιού να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα;

Είναι το τσάι μαρουλιού η λύση για να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα; Μια ομάδα στο TikTok ισχυρίζεται ότι αυτό…

Λαδανιά ή κιστός: Οφέλη και εφαρμογές του αιθέριου ελαίου
Φυσικές θεραπείεςΛαδανιά ή κιστός: Οφέλη και εφαρμογές του αιθέριου ελαίου

Το αιθέριο έλαιο από λαδανιά λαμβάνεται από το φυτό με την επιστημονική ονομασία Cistus ladaniferus. Ανήκει στην οικογένεια Cistaceae και…

5 σπιτικές θεραπείες για την ουρηθρίτιδα
Φυσικές θεραπείες5 σπιτικές θεραπείες για την ουρηθρίτιδα

Ουρηθρίτιδα είναι η οξεία ή χρόνια φλεγμονή της ουρήθρας, του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη προς…

Τι είναι η βρομελίνη του ανανά και σε τι βοηθά;
Φυσικές θεραπείεςΤι είναι η βρομελίνη του ανανά και σε τι βοηθά;

Η βρομελίνη περιέχεται στον ανανά και είναι μία ένωση με φανταστικές διατροφικές ιδιότητες. Ο ανανάς είναι ένα εξωτικό φρούτο, είναι…

Δακτυλίτιδα του τριχωτού της κεφαλής: Πώς να την αντιμετωπίσετε
Φυσικές θεραπείεςΔακτυλίτιδα του τριχωτού της κεφαλής: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Ο πιο συνηθισμένος τύπος μύκητα της κεφαλής είναι η δακτυλίτιδα του τριχωτού της κεφαλής, γνωστή και ως tinea capitis. Αν…

Οι 10 καλύτεροι τρόποι για να καταπολεμήσετε την κούραση
Φυσικές θεραπείεςΟι 10 καλύτεροι τρόποι για να καταπολεμήσετε την κούραση

Νιώθετε εξαντλημένοι και θέλετε να κοιμηθείτε; Μπορείτε να καταπολεμήσετε την κούραση χωρίς να καταναλώσετε άφθονες ποσότητες καφέ! Ακολουθούν οι δ...

Πώς να εξαλείψετε τις πέτρες στις αμυγδαλές στο σπίτι
Φυσικές θεραπείεςΠώς να εξαλείψετε τις πέτρες στις αμυγδαλές στο σπίτι

Για να προλάβετε και να εξαλείψετε τις πέτρες στις αμυγδαλές, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι συνήθειες στοματικής υγιεινής. Πέρα από…

Πώς να κάνετε έναν καθαρισμό των πνευμόνων και των βρόγχων σας
Φυσικές θεραπείεςΠώς να κάνετε έναν καθαρισμό των πνευμόνων και των βρόγχων σας

Ακούμε συχνά για την ανάγκη να κάνουμε μια θεραπεία καθαρισμού για το συκώτι, τα νεφρά, το δέρμα ή ακόμη και…