Οργανικές και γενετικά τροποποιημένες τροφές

Ξέρετε πώς να πείτε αν μια τροφή είναι βιολογική; Ξέρετε ποιες διεργασίες πρέπει να περάσουν τα τρόφιμα για να είναι πραγματικά βιολογικά; Αυτή η ενότητα θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα σας δώσει επίσης πληροφορίες για όλα όσα σχετίζονται με τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα.

Καρκινογόνα τρόφιμα: μάθετε ποιοι μύθοι υπάρχουν

Είναι αλήθεια πως ίσως υπάρχουν καρκινογόνα τρόφιμα (τρόφιμα με καρκινογόνα συμπλέγματα). Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε πώς ερμηνεύετε τις πληροφορίες που λαμβάνετε. Ο καρκίνος είναι η δεύτερη κυριότερη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Εμφανίζεται όλο και συχνότερα όσο μεγαλώνουμε, και…

Τρώτε κλημεντίνες; 6 λόγοι για να τις βάλετε στη διατροφή σας

Ξέρετε γιατί πρέπει να τρώτε κλημεντίνες; Οι κλημεντίνες προέρχονται από ένα δέντρο που είναι μικρότερο από την πορτοκαλιά. Τα χαρακτηριστικά τους είναι ο πολτός, οι ίνες, το άρωμα και ο νόστιμος χυμός. Σε αντίθεση με τα πορτοκάλια, το δέρμα της…

7 υπέροχες τροφές για να ελέγξετε την υπέρταση

7 υπέροχες τροφές για να ελέγξετε την υπέρταση. Η υπέρταση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και χαρακτηρίζεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή πάνω από την «κανονική», αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο: αρτηριακής…

8 τροφές για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων

Τα υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα σας μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στη στεφανιαία αρτηρία. Για αυτόν τον λόγο είναι απαραίτητο να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας τροφές για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων. Τα υψηλά τριγλυκερίδια, μια διαταραχή γνωστή με τον…

6 τροφές για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια

Το πρώτο γεύμα της μέρας πρέπει να σας εξασφαλίζει όλη την ενέργεια που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τη μέρα χωρίς να καταρρέετε το μεσημέρι. Δείτε τις παρακάτω γευστικές, γεμάτες ενέργεια τροφές για ένα πρωινό γεύμα που θα σας βοηθήσει να…

Γνωρίστε τη νέα διατροφική πυραμίδα για να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή

Αν κάτι χαρακτηρίζει την τελευταία δεκαετία αυτό είναι η αλλαγή. Αμετακίνητα ζητήματα ενός σχεδόν αιώνα, όπως η διατροφική πυραμίδα, κατέρρευσαν χάρη στη σκληρή δουλειά ερευνητών και μηχανικών. Αυτό ακριβώς συνέβη και στις μακρόχρονες πεποιθήσεις για το φαγητό. Τώρα, η Ισπανική κοινότητα…