Κίνδυνοι το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να ξέρετε

Η πρώιμη εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος γεμάτη αβεβαιότητα και ανησυχία. Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί πολλές γυναίκες περιμένουν τρεις μήνες για να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη τους

Η πρώιμη εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος γεμάτη αβεβαιότητα και ανησυχία. Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί πολλές γυναίκες περιμένουν τρεις μήνες για να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη τους. Η απάντηση βρίσκεται στους κινδύνους που σχετίζονται με το πρώτο τρίμηνο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γυναικείο σώμα υφίσταται μια σειρά ορμονικών αλλαγών που μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου. Μέσα από αυτό το άρθρο, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να τους προλάβετε.

Το μωρό έρχεται! Μάθετε τα πάντα για το πρώτο τρίμηνο

Σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine, όταν το έμβρυο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας, λαμβάνουν χώρα οι ακόλουθες διαδικασίες σχηματισμού ιστών:

• Ο αμνιακός σάκος περιβάλλει το έμβρυο για να το προστατεύει από τραυματισμούς και να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Περιέχει το αμνιακό υγρό.
• Ο πλακούντας: Πρόκειται για ένα επίπεδο όργανο σε σχήμα πίτας. Προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας με λάχνες,  τα αιμοφόρα αγγεία του εμβρύου συνδέονται με αυτές για την ανταλλαγή θρεπτικών ουσιών.
• Ο ομφάλιος λώρος συνδέει το έμβρυο με τον πλακούντα. Περιέχει δύο αρτηρίες και μια φλέβα που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Αν και πολλές εξωτερικές αλλαγές δεν είναι ορατές, το έμβρυο βιώνει μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης και εξέλιξης. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου σχηματίζονται όλα τα όργανα και τα συστήματά του, επομένως, είναι υψίστης σημασίας να φροντίζετε την υγεία σας και να αποφεύγετε το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και ορισμένα φάρμακα.

Κοινά συμπτώματα το πρώτο τρίμηνο

Το πρώτο τρίμηνο έχει σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Καθώς το σώμα της μητέρας προσαρμόζεται στην αυξανόμενη ζωή μέσα της, είναι φυσιολογικό να εμφανίζει μια σειρά από εμφανή σημάδια.

Αν και υπάρχουν καταγραφές γυναικών που βιώνουν μια εγκυμοσύνη χωρίς συμπτώματα, οι περισσότερες αισθάνονται τα εξής:

• Ναυτία και εμετό
• Τρυφερά και πρησμένα στήθη
• Κόπωση, υπνηλία και έλλειψη ενέργειας
• Αλλαγές στη διάθεση
• Πιο συχνή ούρηση
• Απέχθεια σε ορισμένες τροφές και μυρωδιές

Γιατί να περιμένετε 3 μήνες για να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη;

Ακόμα και αν όλα πάνε καλά τις πρώτες εβδομάδες, το αναπτυσσόμενο έμβρυο εξακολουθεί να είναι πολύ ευάλωτο. Οποιαδήποτε επιπλοκή θα μπορούσε να επηρεάσει τη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης υπάρχει ένας κίνδυνος που είναι συχνός: η αποβολή. Σύμφωνα με το International Journal of Maternal Fetal Health το 15 % των κυήσεων φτάνει σε αυτή την κατάσταση και το 1 % των γυναικών θα έχει επαναλαμβανόμενες αποβολές. Τα δεδομένα επιβεβαιώνονται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Multimed, η οποία αναφέρει ότι 1 στις 5 αναγνωρισμένες εγκυμοσύνες καταλήγει σε αποβολή.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε μια αποβολή:

• Μητρικοί
• Γενετικοί
• Μολυσματικοί
• Ενδοκρινικοί
• Περιβαλλοντικοί
• Ανοσοποιητικοί

Όπως υποδηλώνεται από μια έρευνα του Peruvian Journal of Gynecology and Obstetrics υποδηλώνει, αριθμητικές ή δομικές ατέλειες των χρωμοσωμάτων εμπλέκονται σε περισσότερο από το 50% των αυτόματων αποβολών. Ως εκ τούτου, ο χρωμοσωμικός παράγοντας είναι η κύρια προέλευση που εντοπίζεται. Πρόκειται για γενετικές αλλοιώσεις που δεν κληρονομούνται, αλλά συμβαίνουν κατά τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του εμβρύου.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που δεν μπορεί να προσδιοριστεί συγκεκριμένη αιτία.

Ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται αισθητά μετά τις 12 εβδομάδες κύησης. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες περιμένουν μέχρι τον τρίτο μήνα για να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη τους.

Έκτοπη κύηση

Η έκτοπη κύηση είναι ένας άλλος πιθανός κίνδυνος του πρώτου τριμήνου, ο οποίος μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή της μητέρας. Συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται έξω από τη μήτρα, συνήθως σε μία από τις σάλπιγγες.

Καθώς αναπτύσσεται τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και έντονο κοιλιακό άλγος. Εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, προκαλεί σημαντική εσωτερική αιμορραγία.

Αν και η συχνότητά της είναι περίπου 1% έως 2% όλων των κυήσεων και αυτό φαίνεται μικρό, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη. Θα πρέπει να ζητείται άμεση ιατρική βοήθεια εάν παρουσιαστεί κάποιο από τα συμπτώματά της.

Οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το πρώτο τρίμηνο

Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είναι οι ακόλουθοι:

• Hyperemesis gravidarum: Οι περισσότερες μητέρες εμφανίζουν πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Ωστόσο, σε περίπτωση αναφοράς άλλων σχετικών συμπτωμάτων, όπως ανεξέλεγκτος εμετός, σοβαρή αφυδάτωση και απώλεια άνω του 5% του σωματικού βάρους, θα πρέπει να ειδοποιηθεί ένας γιατρός, σύμφωνα με το Revista Nutrición Hospitalaria.
• Η κολπική αιμορραγία εμφανίζεται στο 20% έως 40% των εγκύων γυναικών κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, σύμφωνα με δημοσίευση του Australian Family Physician. Η παρουσία της απαιτεί ιατρική φροντίδα.
• Σοβαρό κοιλιακό άλγος: Σε περίπτωση που γίνεται ανυπόφορο και έντονο ή διαρκεί για πολλές ώρες, θα πρέπει να αναζητηθεί επαγγελματική βοήθεια για τον εντοπισμό της αιτίας.

Οι κίνδυνοι για τις έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο εξαρτώνται επίσης από τυχόν υποκείμενες καταστάσεις υγείας που μπορεί να έχουν. Για παράδειγμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφροπάθεια, αναιμία και θυρεοτοξίκωση.

Η ηλικία επηρεάζει επίσης την πιθανότητα επιπλοκών. Μετά την ηλικία των 35 ετών, ο κίνδυνος να μην κυοφορηθεί η εγκυμοσύνη μέχρι τέλους αυξάνεται.

Με βάση τους παραπάνω λόγους, είναι σύνηθες οι γυναίκες να περιμένουν 3 μήνες για να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη. Σε αυτό το σημείο, οι κίνδυνοι θα έχουν μειωθεί σημαντικά και μπορούν να είναι πιο σίγουρες ότι η εγκυμοσύνη τους είναι σε καλό δρόμο.

Είναι δυνατόν να προλάβετε τους κινδύνους κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες;

Αν και δεν είναι δυνατόν να εξαλείψετε εντελώς τους κινδύνους του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να τους μειώσετε, όπως τα ακόλουθα:

• Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα: Αν και δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, είναι προτιμότερο να επιλέγετε πιο ήπιες ασκήσεις.
• Ελέγξτε το άγχος: Για να το πετύχετε αυτό, προτείνεται ο διαλογισμός, η γιόγκα ή οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας. Η επαρκής ξεκούραση τη νύχτα είναι επίσης το κλειδί.
• Να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή: Η διατροφή είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
• Λαμβάνετε το συνταγογραφούμενο φυλλικό οξύ: Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αυτό το συμπλήρωμα που προλαμβάνει τις δυσπλασίες στο νευρικό σύστημα του μωρού.

Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και έχει το δικαίωμα να αποφασίσει πότε θα μοιραστεί τα νέα της εγκυμοσύνης της. Ωστόσο, η γνώση αυτών των κινδύνων είναι ένα βήμα προς την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών για τη μείωση της συχνότητας αποβολής. Οι συμβουλές ενός αξιόπιστου μαιευτήρα είναι ένα ακόμη εργαλείο για να είστε σίγουρη για το πότε είναι η καλύτερη στιγμή να ανακοινώσετε ότι πρόκειται να γίνετε γονιός.