Λειτουργούν οι φυτικές θεραπείες στη στυτική δυσλειτουργία;
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία φυτικών θεραπειών στην αγορά για τη στυτική δυσλειτουργία. Οι κατασκευαστές τους συχνά τα προωθούν ως “φυσικό Viagra” ή “φυτικό Viagra” και ισχυρίζονται ότι μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική ισχύ, όπως ακριβώς κάνει και το ομώνυμο φάρμακο (σιλδεναφίλη). Αλλά λειτουργούν πραγματικά;
Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα αρκετά αμφιλεγόμενο θέμα, καθώς κάποιοι ισχυρίζονται ότι λειτουργούν και άλλοι ότι δεν λειτουργούν. Επιπλέον, ενώ ορισμένα από αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν συστατικά που όντως έχουν θετική επίδραση, άλλα είναι αμφίβολα και μπορεί να έχουν κρυφές προσμίξεις.
Εν τω μεταξύ, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν εγκρίνει ούτε ρυθμίζει τη χρήση τους, οπότε είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια είναι ποιοτικά και ποια όχι. Επίσης, τα στοιχεία σχετικά με τις ιδιότητές τους είναι ακόμη περιορισμένα. Θέλετε να μάθετε περισσότερα γι’ αυτό; Εδώ είναι όλες οι λεπτομέρειες!
Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία και τι την προκαλεί;
Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), που ονομάζεται επίσης “ανδρική σεξουαλική ανικανότητα”, είναι η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης μιας σταθερής στύσης του πέους για ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Παρόλο που αυτό μπορεί να συμβεί περιστασιακά, θεωρείται παθολογική όταν επιμένει για 6 ή περισσότερους μήνες.
Σύμφωνα με πληροφορίες από το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών, είναι πιο συχνή σε άνδρες άνω των 40 ετών. Μάλιστα, η ηλικία και η παρουσία ορισμένων ασθενειών αυξάνουν τον κίνδυνο.
Έτσι, η εμφάνισή της συνδέεται με τους ακόλουθους παράγοντες:
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Ενδοθηλιακή δυσλειτουργία
- Ορμονικές διαταραχές
- Μυϊκές διαταραχές
- Καρδιαγγειακές παθήσεις
- Διαταραχές του νευρικού συστήματος
- Ψυχολογικά προβλήματα (πολιτισμικές προσδοκίες, απώλεια αυτοεκτίμησης, αμηχανία, άγχος και κατάθλιψη)
Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Μπορεί επίσης να σας αρέσει να διαβάσετε: Πώς η διατροφή ενός άνδρα επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματός του
Είναι καλή ιδέα να αντιμετωπιστεί η στυτική δυσλειτουργία με φυτικές θεραπείες;
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που προκαλούν τη στυτική δυσλειτουργία, η ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη για την κατάλληλη θεραπεία. Μόλις γίνει η διάγνωση, ο γιατρός θα υποδείξει μια προσέγγιση για την υποκείμενη πάθηση.
Αφού το κάνει αυτό, μπορεί να προτείνει συγκεκριμένα φάρμακα για τη διέγερση της στύσης του πέους. Από αυτά, το πιο γνωστό είναι η σιλδεναφίλη (Viagra®), αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές, όπως η ταδαλαφίλη, η βαρδεναφίλη και η αβαναφίλη. Οι θεραπείες υποκατάστασης τεστοστερόνης, οι αντλίες πέους και οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Είναι λοιπόν καλή ιδέα η χρήση φυτικών φαρμάκων; Λοιπόν, πολλοί μπορεί να το θεωρήσουν μια βιώσιμη επιλογή.
Αρκετά σκευάσματα αυτών των συμπληρωμάτων βοηθούν στη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Με αυτόν τον τρόπο, βελτιώνουν τη στύση.
Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία σχετικά με τις ασφαλείς και αποτελεσματικές δόσεις αυτών των προϊόντων. Ορισμένα μάλιστα προκαλούν μείωση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που είναι επικίνδυνο σε άνδρες που λαμβάνουν ήδη φάρμακα, για παράδειγμα.
Εκτός από τα παραπάνω, δεδομένης της έλλειψης ρύθμισης και ελέγχου στη διαδικασία παρασκευής τους, ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν μολυσματικές ουσίες που οδηγούν σε ήπιες έως σοβαρές παρενέργειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν θεωρούνται θεραπεία πρώτης επιλογής.
Είδη φυτικών φαρμάκων για τη στυτική δυσλειτουργία
Πολλά φυτικά συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν τη στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαταστήσουν τη συμβατική θεραπεία. Σε περίπτωση που επιλέξετε κάποιο από αυτά, θα πρέπει να αποτελούν απλώς συμπλήρωμα άλλων θεραπειών.
Τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ (Panax ginseng) χρησιμοποιείται συχνά στην ανατολική ιατρική ως φυσικό ενεργοποιητικό. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στη βιβλιοθήκη Cochrane: Cochrane Reviews, το φυτό αυτό μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στη διαχείριση της στυτικής δυσλειτουργίας. Επιπλέον, φαίνεται να βελτιώνει την ικανοποίηση από τη σεξουαλική επαφή.
Άλλα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν τα εξής:
- Μείωση του στρες
- Καλύτερη σωματική απόδοση
- Περισσότερη πνευματική συγκέντρωση
- Γενική αίσθηση ευεξίας
Γιοχιμπίνη
Η γιοχιμπίνη είναι ένα αλκαλοειδές ινδόλης που λαμβάνεται από το φλοιό του δέντρου Pausinystalia johimbe, το οποίο συνήθως αναπτύσσεται στην Αφρική. Στη λαϊκή παράδοση, είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυτικά φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων.
Συγκεκριμένα, πιστεύεται ότι παρέχει τα ακόλουθα οφέλη:
- Διεγείρει τη στύση του πέους
- Αυξάνει της λίμπιντο
- Παρατείνει τις στύσεις
- Αυξάνει την ενέργεια
- Διεγείρει την αδρεναλίνη
- Προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και βελτίωση της κυκλοφορίας
Σε σχέση με αυτό, μια μετα-ανάλυση που αναφέρθηκε στο Turkish Journal of Urology διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρώματος γιοχιμπίνης και ο συνδυασμός της με άλλες θεραπείες όντως βελτιώνει τη στυτική λειτουργία. Με τη σειρά της, μια μικρή έρευνα στο Pharmacognosy Reviews ανέφερε ότι οι άνδρες που έλαβαν αυτό το συμπλήρωμα ήταν σε θέση να εκσπερματώσουν και να φτάσουν σε οργασμό μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλειά της. Υπάρχουν επίσης ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες της διέγερσης της αδρεναλίνης από την κατανάλωση αυτού του φυτού:
- Ταραχή
- Εφίδρωση
- Πονοκέφαλοι
- Προβλήματα ύπνου
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση
Μάκα
Σε αρκετούς πολιτισμούς της Νότιας Αμερικής, ιδίως στο Περού, η μάκα (Lepidium meyenii) αναγνωρίζεται ως μία από τις καλύτερες φυτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας. Η κατανάλωσή της αυξάνει το επίπεδο ενέργειας και παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ιώδιο, μαγνήσιο και αμινοξέα.
Σε σχέση με αυτό, μια έρευνα του BMC Complementary Medicine and Therapies ανέφερε ότι ένας συνδυασμός εκχυλίσματος μάκα και κινέζικου σχοινόπρασου (Allium tuberosum Rottl.) ήταν χρήσιμος στη βελτίωση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας.
Με τη σειρά της, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2013 αποκάλυψε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν εκχύλισμα από μάκα για 8 εβδομάδες είχαν βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Όπως και στις παραπάνω περιπτώσεις, ωστόσο, χρειάζονται ακόμη περισσότερα στοιχεία.
Τζίνγκο Μπιλόμπα
Στην παραδοσιακή ιατρική, ένα άλλο δημοφιλές συμπλήρωμα κατά των σεξουαλικών προβλημάτων είναι το τζίνγκο μπιλόμπα. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή σχετίζεται με τη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος, η οποία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της στύσης.
Μέχρι σήμερα, οι μελέτες που υποστηρίζουν αυτά τα αποτελέσματα είναι περιορισμένες. Σε έρευνα σε ζώα που αναφέρθηκε στο περιοδικό Urology, το τζίνγκο μπιλόμπα βοήθησε στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας σε αρουραίους μετά από νευρικό τραυματισμό. Ωστόσο, λείπουν οι δοκιμές σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθούν οι ίδιες αυτές επιδράσεις.
Σε μια άλλη μελέτη που κοινοποιήθηκε μέσω του Human Psychopharmacology, διαπιστώθηκε ότι το συμπλήρωμα αυτό μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, απαιτούνται πιο πρόσφατα και ισχυρότερα στοιχεία.
Cnidium monnieri
Το Cnidium monnieri ανήκει στην οικογένεια apiaceae. Είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται συχνά για την αύξηση της ανδρικής σεξουαλικής απόδοσης και την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας.
Σύμφωνα με έρευνα στο Translational Andrology and Urology , έχει μια δραστική ουσία που ονομάζεται osthol, η οποία είναι μια κουμαρίνη με αγγειοδιασταλτική δράση. Αυτή συμβάλλει στην απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου και στη χαλάρωση του λείου μυός του σπηλαιώδους σώματος, γεγονός που επιτρέπει τη στύση να είναι πιο σταθερή και ισχυρή.
Προτείνονται δόσεις των 5 γραμμαρίων ημερησίως. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του.
Γαϊδουράγκαθο
Το γαϊδουράγκαθο ανήκει στην οικογένεια Zygophyllaceae. Σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που αναφέρθηκε στο Integrative Medicine Alert, το φυτό αυτό παρουσίασε θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας όταν χορηγήθηκαν 500 mg συμπληρώματος 3 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες.
Ωστόσο, τα αποτελέσματα σχετικά με τις επιδράσεις του είναι αμφιλεγόμενα. Μέσω της Actas Urológicas Españolas αναφέρθηκε ότι “το γαϊδουράγκαθο δεν ήταν πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο στη βελτίωση των συμπτωμάτων της στυτικής δυσλειτουργίας ή της ολικής τεστοστερόνης του ορού.”
Λευκό τζίντζερ
Το λευκό τζίντζερ (Mondia whitei) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας και της στυτικής δυσλειτουργίας. Μια έκθεση στο Pharmacognosy Reviews συνέκρινε τα αποτελέσματά του με εκείνα του Viagra®, καθώς αύξησε την παραγωγή νιτρικού οξειδίου και τις στύσεις. Επιπλέον, συσχετίστηκε με ισορροπημένα επίπεδα τεστοστερόνης.
Οι κίνδυνοι των φυτικών θεραπειών για τη στυτική δυσλειτουργία
Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι φυτικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία είναι καλύτερες απλώς και μόνο επειδή είναι φυσικές. Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι δεν προκαλούν παρενέργειες εξαιτίας αυτού.
Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα συμπληρώματα.
Λόγω της έλλειψης ρύθμισης από φορείς όπως ο FDA, ορισμένα μπορεί να περιέχουν ίχνη τοξικών χημικών ουσιών. Επίσης, τα συστατικά τους μπορεί να προκαλέσουν αλληλεπιδράσεις φαρμάκων ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις, ειδικά σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις.
Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τη λήψη τους στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Πρόσφατες ή επερχόμενες χειρουργικές επεμβάσεις
- Ηπατική ανεπάρκεια
- Καρδιαγγειακές παθήσεις
- Άτομα που λαμβάνουν θεραπεία με αντιπηκτικά
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας;
Τα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας πρέπει να αντιμετωπίζονται από επαγγελματίες υγείας, όπως ένας γενικός ιατρός, ουρολόγος ή ενδοκρινολόγος. Αφού κάνουν τη διάγνωση, θα καθορίσουν την κατάλληλη προσέγγιση.
Σε γενικές γραμμές, προτείνονται ορισμένες φυσικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης, όπως οι ακόλουθες:
- Τακτική σωματική άσκηση
- Λήψη ψυχολογικής συμβουλής για τη μείωση του σεξουαλικού άγχους ή οποιουδήποτε συναισθηματικού προβλήματος που μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση
- Υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, πλούσιας σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα
- Περιορισμός της κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων
- Μείωση του άγχους σας
- Απώλεια βάρους (σε περίπτωση που είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι)
- Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ, καπνού και άλλων τοξικών ουσιών
Ανακαλύψτε: Τι είναι ο ξηρός οργασμός και γιατί συμβαίνει;
Τι να θυμάστε για τις φυτικές θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία;
Αν και υπάρχει μεγάλη ποικιλία φυτικών συμπληρωμάτων στην αγορά που υπόσχονται να βοηθήσουν στην ανακούφιση της στυτικής δυσλειτουργίας, η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.
Για το λόγο αυτό, δεν αποτελούν την πλέον συνιστώμενη επιλογή για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης. Αντ’ αυτού, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αξιολογήσει την περίπτωσή σας ξεχωριστά και να επιλέξει αποτελεσματικές θεραπείες.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
- Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
- Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
- Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
- Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
- Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
-
Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
- Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
- Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
- Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.