Καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης ήπατος φυσικά
Καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης! Η λιπώδης διήθηση ήπατος, μια κατάσταση γνωστή ως ηπατική στεάτωση στην ιατρική ορολογία, είναι μια ασθένεια που μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Ωστόσο, ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος για την αταπολέμηση της λιπώδους διήθησης ήπατος με φυσικό τρόπο.
Εμφανίζεται όταν υπάρχει συσσώρευση λιπαρών οξέων και τριγλυκεριδίων στα κύτταρα αυτού του οργάνου. Αυτό καθιστά δύσκολη την αποτοξίνωση και τις μεταβολικές λειτουργίες του.
Είναι μια συνηθισμένη κατάσταση μεταξύ των ατόμων που καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα αλκοόλ. Ωστόσο, μπορεί επίσης να σχετίζεται με την κακή διατροφή και την παχυσαρκία.
Ενώ υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον έλεγχο της ασθένειας αυτής, η πλειοψηφία των ασθενών συνήθως αντιμετωπίζουν δυσκολίες λόγω της απουσίας σημαντικών προβλημάτων.
Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα και μπορεί επίσης να καταστήσει δυσκολότερη την πέψη ορισμένων τροφίμων.
Τα καλά νέα είναι ότι, πέρα από την διατήρηση καλών συνηθειών και την ακολούθηση των ιατρικών συστάσεων, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε.
Θα εκμεταλλευτούμε αυτή την ευκαιρία για να μοιραστούμε μαζί σας 5 φυτικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε αυτή την ασθένεια.
Μη διστάσετε να τις δοκιμάσετε!
1.Αφέψημα αγκινάρας για την καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης
Αυτό το φυσικό ρόφημα αγκινάρας έχει αποτοξινωτικές και πεπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της στεάτωσης.
Πλούσιο σε διαιτητικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά, είναι ένας ασφαλής και φυσικός τρόπος για να διατηρήσετε το ήπαρ σας σε καλή κατάσταση.
Συστατικά
- 1 αγκινάρα
- 3 φλιτζάνια νερό (750 ml)
Παρασκευή
- Κόψτε την αγκινάρα σε κομμάτια και βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με νερό.
- Βάλτε την κατσαρόλα στην φωτιά και αφήστε την να βράσει για 5 έως 8 λεπτά.
- Αφού υγροποιηθεί, αφήστε το να τραβήξει και στη συνέχεια στραγγίστε το.
Πώς να το καταναλώσετε
- Πιείτε το με άδειο στομάχι και στη συνέχεια πιείτε άλλο ένα ποτήρι πριν από κάθε μεγάλο γεύμα.
2. Αφέψημα από πικραλίδα για την καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης
Το αφέψημα από την πικραλίδα είναι ένα φυτικό φάρμακο με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος προκειμένου να μειωθεί η συσσώρευση λιπιδίων στους ιστούς του.
Τα συστατικά του βελτιώνουν τη μεταβολική δραστηριότητα, προωθώντας την αποσύνθεση των λιπών και των τοξινών.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας πικραλίδα (10 g)
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
Παρασκευή
- Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πικραλίδα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
- Καλύψτε το και στη συνέχεια αφήστε το να τραβήξει για 10 έως 15 λεπτά.
Πώς να το καταναλώσετε
- Πιείτε το αφέψημα με άδειο στομάχι και στη συνέχεια πιείτε το 2-3 φορές την ημέρα.
- Καταναλώστε το για 2 εβδομάδες.
3. Αφέψημα από γαϊδουράγκαθο
Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα όταν πρόκειται για τη φροντίδα του ήπατος.
Περιέχει μια ουσία που ονομάζεται σιλυμαρίνη, η οποία βοηθά στην προστασία των ηπατικών κυττάρων από τη συσσώρευση λίπους.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να χάσετε κιλά και να μειώσετε το λίπος.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
- 1 κουταλάκι του γλυκού γαϊδουράγκαθο (5 g)
Παρασκευή
- Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και στη συνέχεια προσθέστε το γαϊδουράγκαθο.
- Καλύψτε το μείγμα και στη συνέχεια αφήστε να τραβήξει για 10 λεπτά.
- Σουρώστε και σερβίρετε.
Πώς να το καταναλώσετε
- Πίνετε το αφέψημα μία φορά την ημέρα για συνεχόμενες 2 ή 3 εβδομάδες.
4. Αφέψημα από μπόλντο για την καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης
Το φυσικό αφέψημα μπόλντο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυτικά φάρμακα για την καταπολέμηση προβλημάτων με τις λειτουργίες του ήπατος.
Αυτό το φυτό διεγείρει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης και βοηθά στη διάσπαση των λιπών και έτσι εμποδίζει να συσσωρεύονται στα ηπατικά κύτταρα.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα μπόλντο (10 g)
Παρασκευή
- Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και στη συνέχεια προσθέστε το μπόλντο.
- Κρατήστε το πάνω στη φωτιά για 3 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το.
- Αφήστε το να τραβήξει για 10 λεπτά, σουρώστε και στη συνέχεια σερβίρετε.
Πώς να το καταναλώσετε
- Πίνετε μέχρι 2 φλιτζάνια αφέψημα μπόλντο την ημέρα για 3 εβδομάδες.
5. Αφέψημα από αγριαθιψιά για την καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης
Η αγριαθιψιά περιέχει πικρές ουσίες, όπως το αψίνθιο που βοηθά στις λειτουργίες του ήπατος και καταπολεμούν τη στεάτωση.
Αυτά τα συστατικά βελτιώνουν την πέψη των λιπών και, μεταξύ άλλων, ανακουφίζουν από τη δυσπεψία και τις λοιμώξεις του στομάχου.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσπεψία με φυσικό τρόπο.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού αγριαθιψιά (5 g)
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
Παρασκευή
- Προσθέστε την αγριαθιψιά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να τραβήξει για 10 λεπτά.
- Στη συνέχεια, στραγγίστε το υγρό και πιείτε το.
Πώς να το καταναλώσετε
- Πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι από αγριαθιψιά την ημέρα για 2 έως 3 εβδομάδες.
Σημείωση: Αποφύγετε να καταναλώνετε περισσότερη από την συνιστώμενη ποσότητα, καθώς το φυτό περιέχει μια ουσία γνωστή ως θουγιόνη. Αυτή η ουσία, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο νευρικό σύστημα και ερεθισμούς στο πεπτικό σύστημα.
Έχετε διαγνωστεί με την λιπώδη διήθηση ήπατος; Φοβόσαστε να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια; Επιλέξτε ένα από αυτά τα αφεψήματα και καταναλώστε το τακτικά για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του.
Επίσης, να θυμάστε ότι τα αποτελέσματά τους θα φανούν σε συνδυασμό με τις άλλες διατροφικές σας συνήθειες. Αποφύγετε τα λίπη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
Chang, W. C., Jia, H., Aw, W., Saito, K., Hasegawa, S., & Kato, H. (2014). Beneficial effects of soluble dietary Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus) in the prevention of the onset of type 2 diabetes and non-alcoholic fatty liver disease in high-fructose diet-fed rats. British Journal of Nutrition. http://doi.org/10.1017/S0007114514001421