Αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος με φυσικές θεραπείες

Για την καταπολέμηση της λιπώδους διήθησης ήπατος και την πρόληψη μεγαλύτερων προβλημάτων είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε το αλκοόλ και τις πρόχειρες τροφές και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας μιλήσουμε για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος με φυσικές θεραπείες. Η λιπώδης διήθηση ήπατος είναι μια αναστρέψιμη πάθηση που περιλαμβάνει την εναπόθεση μεγάλων κενοτοπίων λίπους από τριγλυκερίδια στο συκώτι.

Η επιστημονική ονομασία για τη λιπώδη διήθηση ήπατος είναι ηπατική στεάτωση και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα κάθε περίπτωσης, η συσσώρευση αυτή επηρεάζει τις λειτουργίες του συκωτιού, προκαλεί οίδημα και βλάπτει τους ιστούς και τα κύτταρα του σώματος.

Οι ασθενείς μπορεί να καταλήξουν με κίρρωση (μια χρόνια πάθηση) ή καρκίνο του ήπατος.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για λιπώδη διήθηση ήπατος, που αυξάνουν τις πιθανότητες να εμφανιστεί η συγκεκριμένη πάθηση σε όσους υποφέρουν από:

• Διαβήτη τύπου 2 ή προδιαβήτη.
• Παχυσαρκία.
• Μέση ηλικία ή μεγαλύτερη (αν και η πάθηση μπορεί να παρουσιαστεί και σε παιδιά και νέους).
• Υψηλά επίπεδα λίπους στο αίμα καθώς και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τζίντζερ για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος

Το τζίντζερ έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και αποτοξινωτική δράση όπως αναφέρει και στη μελέτη της η Δρ. Nafiseh Shokri Mashhadi. Βελτιώνει το πεπτικό, το αναπνευστικό και το κυκλοφορικό σύστημα. Επίσης πρόκειται για μια θερμογενετική τροφή που ενισχύει τον μεταβολισμό και προάγει την καύση λίπους.

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως για την αντιμετώπιση των στομαχικών προβλημάτων, επειδή καταπολεμά τον τυμπανισμό, τη δυσπεψία και τη ναυτία που προκαλούν οι θεραπείες κατά του καρκίνου, καθώς και την απώλεια όρεξης. Βοηθάει επίσης την πέψη των λιπαρών τροφών.

Υλικά

• 1 ρίζα τζίντζερ
• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)

Οδηγίες

• Ζεστάνετε τα δύο φλιτζάνια νερό.
• Προσθέστε την ψιλοκομμένη ρίζα του τζίντζερ και βράστε τη για περίπου δέκα λεπτά.
• Στη συνέχεια απομακρύνετε το έγχυμα από τη φωτιά, το αφήνετε να κρυώσει για δεκαπέντε λεπτά και έπειτα το πίνετε.
• Συνιστούμε να πίνετε το έγχυμα με άδειο στομάχι για δεκαπέντε μέρες.

Αγκινάρα για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος

Πρόκειται για ένα λαχανικό που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ειδικά αν θέλετε να ενισχύσετε το συκώτι σας.

Η αγκινάρα έχει εξαιρετική διουρητική δράση και βοηθάει επίσης στη ρύθμιση της χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα.

Έτσι βελτιώνει σημαντικά την υγεία σας επειδή μειώνει την απορρόφηση των λιπών.

Υλικά

• 4 φρέσκιες αγκινάρες
• 2 λεμόνια (800 γραμμάρια)
• 4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)

Οδηγίες

• Βάλτε τις τέσσερις αγκινάρες σε ένα μεταλλικό δοχείο, προσθέστε τα τέσσερα φλιτζάνια νερό και βράστε τα.
• Κόψτε τα λεμόνια σε φέτες και βάλτε τα στο ίδιο δοχείο.
• Ζεστάνετε το μείγμα για περίπου είκοσι λεπτά.
• Στη συνέχεια στραγγίστε το έγχυμα και αφήστε το να κρυώσει.
• Το πίνετε με άδειο στομάχι για δεκαπέντε μέρες.

Γαϊδουράγκαθο για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος

Το γαϊδουράγκαθο, επίσης γνωστό ως σίλυβο το μαριανό ή κουφάγκαθο, είναι ένα ποώδες φυτό που ανθίζει από τον Απρίλιο μέχρι τον Αύγουστο.

Πέρα από την καθαριστική δράση που έχει το γαϊδουράγκαθο στο συκώτι, μπορεί επίσης να συμβάλει στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρας στη χολή. Βοηθάει στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και προάγει την καύση του λίπους.

Υλικά

• 3 κλωνάρια γαϊδουράγκαθο
• 3 φλιτζάνια νερό (750 ml)

Οδηγίες

• Βάλτε τα δύο συστατικά σε μια κατσαρόλα και ζεστάνετέ τα για δεκαπέντε λεπτά.
• Στη συνέχεια απομακρύνετε το υγρό από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει.
• Το πίνετε τρεις φορές τη μέρα πριν από τα γεύματα.

Ραπανάκια για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος

Τα ραπανάκια βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τις άχρηστες ουσίες που συσσωρεύονται λόγω της κατανάλωσης πακεταρισμένων τροφών. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν πολλά συντηρητικά και χρωστικές που παράγουν νιτροσαμίνες.

Τα ραπανάκια βοηθούν στην αποσυμφόρηση και την αποτοξίνωση του συκωτιού, αφού η διουρητική τους δράση βοηθάει στον καθαρισμό της χοληδόχου κύστης. Επίσης τα ραπανάκια αναπλάθουν και θεραπεύουν το συκώτι.

Έχουν χολερετική δράση, δηλαδή αυξάνουν την έκκριση χολής, επομένως μπορούν να φανούν πολύ ωφέλιμα σε περιπτώσεις ίκτερου ή κακής πέψης των λιπών.

Χάρη στις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, τα ραπανάκια μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρείτε το συκώτι σας υγιές.

Υλικά

• 2 κόκκινα ραπανάκια
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Βάλτε τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα για ένα λεπτό μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
• Πίνετε αυτό το ρόφημα κάθε δύο μέρες.

Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη μέθοδο για την αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης ήπατος, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα παρακάτω είδη τροφών (τουλάχιστον για δεκαπέντε μέρες):

• Πρόχειρες τροφές.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Αναψυκτικά.
• Επεξεργασμένες τροφές.
• Λιπαρές τροφές.
• Ζαχαρούχα προϊόντα.
• Αλκοόλ.