Πέντε κόλπα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

6 Οκτωβρίου 2019
Για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας, χρειάζεται κάτι παραπάνω από το να απομακρύνετε τα υπολείμματα με νερό και σαπούνι. Μάθετε σήμερα τι!

Δε χρειάζεται να αγοράζετε πανάκριβα προϊόντα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας. Αν και δε μπορούμε ν’ αρνηθούμε πως είναι αρκετά χρήσιμα, υπάρχει και άλλη βασική φροντίδα που μπορείτε να εφαρμόσετε.

Το δέρμα συσσωρεύει υπολείμματα τα οποία συχνά δεν μπορούμε να τα δούμε. Ιδρώτας, έκθεση σε μολυσμένα περιβάλλοντα, σκόνη, και άλλοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε ατέλειες.

Ευτυχώς, υπάρχουν οικονομικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας χωρίς να πάτε σε κάποιο σπα ή κέντρο ομορφιάς. Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να μοιραστούμε πέντε κόλπα που θα πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιά σας.

Γιατί είναι σημαντικό να καθαρίζετε το δέρμα σας;

Πέραν από την αισθητική πλευρά, ο σωστός καθαρισμός του δέρματός σας είναι σημαντικός για την υγεία σας. Αν και δεν το παρατηρείτε πάντα, τα υπολείμματα συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος. Για την ακρίβεια, λάδι και βρωμιά μαζεύονται στο δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως ακμή.

Από την άλλη, τα υπολείμματα δημιουργούν ένα φιλικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις.

Πέραν των ανωτέρω, εδώ σας έχουμε και άλλα οφέλη του καθαρισμού του δέρματος:

Διαβάστε επίσης: Τι σημαίνει η ακμή για την υγεία; Μάθετε περισσότερα

Πέντε κόλπα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

Έχει ιδιαίτερη σημασία να σημειώσουμε ότι δε χρειάζεστε κανένα ειδικό σαπούνι ή συγκεκριμένο προϊόν για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας. Παρότι αυτές οι εναλλακτικές είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων και των ακαθαρσιών, δεν είναι πολύ καλές για το δέρμα σας.

Ο λόγος είναι πως περιέχουν χημικά τα οποία αλλοιώνουν το pH του δέρματος και αφαιρούν φυσικά έλαια που διατηρούν ενυδατωμένους και ελαστικούς τους ιστούς. Έτσι, απλώς με την εφαρμογή βασικής φροντίδας – κατά προτίμηση με φυσικά προϊόντα – θα πετύχετε τον σκοπό σας.

1. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι

Γυναίκα καθαρίζει το πρόσωπό της με σαπούνι

Η επιλογή του σαπουνιού εξαρτάται από τον τύπο δέρματος.

Για πολλά χρόνια, μελέτες έδειξαν ότι η χρήση συμβατικών σαπουνιών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος. Εξαιτίας των συστατικών τους, μπορούν να αλλοιώσουν το pH του δέρματος, αφαιρώντας φυσικά έλαια και υγιεινά βακτήρια.

Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιείτε ήπια σαπούνια, κατά προτίμηση όσα φτιάχνονται με φυσικά συστατικά. Οι φόρμουλές τους είναι πιο ήπιες από τα αρωματικά σαπούνια και δεν αλλοιώνουν το κάπως όξινο pH του δέρματος.

Μην ξεχνάτε να τα ξεβγάζετε με κρύο νερό.

2. Κάντε απολέπιση για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

Τα απολεπιστικά έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Για την ακρίβεια, έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς πολλών ανθρώπων επειδή καθαρίζουν το δέρμα από τις ακαθαρσίες.

Χάρη στην κοκκώδη υφή τους, βοηθούν στην απελευθέρωση των επίμονων υπολειμμάτων που τα ήπια σαπούνια δε μπορούν ν’ αφαιρέσουν. Έχουν και στυπτική δράση, που σημαίνει ότι ελαχιστοποιούν την υπερβολική συσσώρευση σμήγματος. Γι’ αυτό, είναι τέλεια στην καταπολέμηση της ακμής και των μαύρων στιγμάτων.

Αν όμως δεν έχετε κάποιο εμπορικό απολεπιστικό διαθέσιμο;

Μπορείτε να φτιάξετε ένα με φυσικά συστατικά:

  • Απλώς συνδυάστε ένα κοκκώδες συστατικό, όπως ζάχαρη ή κόκκους καφές, με ένα ενυδατικό όπως έλαιο καρύδας ή μέλι.
  • Αφότου φτιάξετε μια παχιά πάστα, εφαρμόστε τη στο δέρμα σας με απαλές, κυκλικές κινήσεις και αφήστε τη για τρία με πέντε λεπτά.
  • Έπειτα, ξεβγάλετε με κρύο νερό.

3. Χρησιμοποιήστε καθαριστικά με βάση το λάδι

Πέντε κόλπα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

Τα καθαριστικά με βάση το λάδι είναι τέλεια για το δέρμα και την αφαίρεση μακιγιάζ.

Προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα στον καθαρισμό του δέρματος. Χάρη στη σύνθεσή τους, παγιδεύουν τα υπολείμματα και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα που μαζεύονται στην επιδερμίδα. Επίσης, δεν αλλοιώνουν τα φυσικά φράγματα που έχει το δέρμα για το λάδι, ούτε τα επίπεδα pH του.

Για την ακρίβεια, τα εμπορικά προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ περιέχουν συνήθως έλαια επειδή βοηθούν στην απομάκρυνση σωματιδίων μακιγιάζ τα οποία κολλούν σε περιοχές όπως τα μάτια, τα μάγουλα, και οι βλεφαρίδες.

Ποια είναι τα καλύτερα φυσικά έλαια;

Αν προτιμάτε φυσικά έλαια για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας, τότε επιλέξτε ελιάς, αμυγδάλου, ή καρύδας. Ίσως σας αρέσει και το λάδι από σπόρο σταφυλιού, το λάδι αβοκάντο, ή το λάδι αργκάν.

Ανακαλύψτε: Οι καλύτερες συνταγές για μάσκες προσώπου με μαγειρική σόδα

4. Χρησιμοποιήστε νερό micellar για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

Το νερό micellar είναι ένα προϊόν σχεδιασμένο για όλους τους τύπους δέρματος. Έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς περιέχει μόρια που προσελκύουν τα υπολείμματα και το λάδι, και έτσι βοηθούν στην απομάκρυνσή τους.

Ενδιαφέρον προκαλεί το γεγονός πως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση για τα συμβατικά τονωτικά. Η συχνή του χρήση βοηθά τους πόρους να κλείσουν και τους ιστούς να τονωθούν. Ένα άλλο καταπληκτικό στοιχείο είναι ότι δεν ξηραίνει το δέρμα σας. Δεν έχει οινόπνευμα, παραβένια, και άλλες ουσίες που μπορούν να αλλοιώσουν το δέρμα σας.

5. Να εφαρμόζετε συχνά μάσκες προσώπου

Γυναίκα με μάσκα στο πρόσωπο

Σε αντίθεση με την καθημερινή σας ρουτίνα καθαρισμού, θα πρέπει να εφαρμόζεστε μάσκες προσώπου μια φορά την εβδομάδα.

Η εφαρμογή τους είναι ένας ακόμη εξαίσιος τρόπος για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας. Είτε είναι εμπορικές είτε φυσικές, η χρήση τους διευκολύνει την απομάκρυνση βρωμιάς και σμήγματος από τους φραγμένους πόρους. Επίσης, ενυδατώνουν τους ιστούς και βοηθούν στη διόρθωση των ατελειών.

Σύνοψη

Μπορείτε να καθαρίζετε το δέρμα σας διεξοδικά με μια ευρεία ποικιλία βασικών προϊόντων. Το σημαντικότερο είναι να το κάνετε τακτικά για να αποφύγετε τη συσσώρευση σμήγματος, μακιγιάζ, ή βρωμιάς στην επιδερμίδα σας.

  • Byrd, A. L., Belkaid, Y., & Segre, J. A. (2018). The human skin microbiome. Nature Reviews Microbiology. https://doi.org/10.1038/nrmicro.2017.157
  • Gfatter, R., Hackl, P., & Braun, F. (1997). Effects of soap and detergents on skin surface pH, stratum corneum hydration and fat content in infants. Dermatology. https://doi.org/10.1159/000245955
  • Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1155/2017/4517971
  • Walters, R. M., Mao, G., Gunn, E. T., & Hornby, S. (2012). Cleansing Formulations That Respect Skin Barrier Integrity. Dermatology Research and Practice. https://doi.org/10.1155/2012/495917
  • Hasenoehrl, E. (2010). Facial Cleansers and Cleansing Cloths. In Cosmetic Dermatology: Products and Procedures. https://doi.org/10.1002/9781444317657.ch12