Μεταμορφώστε το ξηρό δέρμα σε λείο, τονωμένο και νεανικό
Μεταμορφώστε το ξηρό δέρμα σε λείο, τονωμένο και νεανικό. Το δέρμα μας εκτίθεται καθημερινά σε δεκάδες καταστάσεις που μπορούν να το κάνουν να χάσει την υγιή του εμφάνιση, να γίνει ξηρό και κατά συνέπεια να φαινόμαστε μεγαλύτεροι επηρεάζοντας ακόμη και την υγεία μας. Οι ελεύθερες ρίζες στο μολυσμένο αέρα, ο καπνός του τσιγάρου, οι υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, οι ακτίνες UV, ακόμη και η διατροφή μπορούν να αφαιρέσουν τη νεανική όψη του δέρματός μας κάνοντάς το ξηρό και άτονο. Δεν είναι υγιεινή αλλά ούτε και ελκυστική επιλογή για όσους θέλουν να έχουν μια νεανική και λαμπερή εμφάνιση. Ωστόσο, η βιομηχανία ομορφιάς και υγείας προσφέρει πολλές επιλογές για τη φροντίδα και την ενυδάτωση του δέρματός μας ώστε να φαίνεται λείο, τονωμένο και νεανικό.
Αν είστε μια από τις εκατομμύρια γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα ξηροδερμίας τότε ήδη γνωρίζετε ότι το δέρμα σας χρειάζεται εντατική περιποίηση και προστασία. Στο παρακάτω άρθρο θα σας δώσουμε μερικά βήματα για να προστατεύσετε και να ανανεώσετε το δέρμα σας και να βελτιώσετε την εμφάνισή του.
Συμβουλές για να διατηρείτε το δέρμα σας λείο, τονωμένο και νεανικό
- Αν λατρεύετε το πρωινό καυτό μπάνιο πριν ξεκινήσετε τη μέρα σας ή σας βοηθά να χαλαρώσετε το βράδυ, θα πρέπει να θυμάστε ότι αν και αποτελεί μια εξαιρετική μέθοδο χαλάρωσης μπορεί να έχει πραγματικά αρνητικές επιδράσεις στην υγεία του δέρματός σας. Το να βυθίζεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τη φυσική λιπαρότητα του δέρματός σας. Το κρύο νερό είναι καλύτερο αλλά και το μπάνιο ή το ντους σε χλιαρό νερό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.
- Κατά τη διάρκεια του ντους, να είστε προσεκτικές με το δέρμα σας και να επιλέγετε προσεκτικά τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Να επιλέγετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ξηρές ή ευαίσθητες επιδερμίδες και να τα εφαρμόζετε με απαλές κινήσεις ή με ένα σφουγγάρι ειδικά σχεδιασμένο για το δέρμα σας. Τα αποσμητικά ή αντιιδρωτικά να τα χρησιμοποιείτε μόνο στις περιοχές του σώματος για τις οποίες ενδείκνυνται. Αν τα εφαρμόζετε σε άλλα μέρη του σώματός σας μπορεί να προκαλέσετε έντονη ξηροδερμία. Επιπλέον, μια από τις πιο σημαντικές συνήθειες μετά το μπάνιο ή ντους είναι να στεγνώνετε με απαλές κινήσεις και ταμποναριστά το δέρμα σας και όχι να το τρίβετε με δυνατές και βίαιες κινήσεις.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας
- Να ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά από κάθε μπάνιο ή ντους. Σας προτείνουμε προϊόντα που περιέχουν λανολίνη, μεταλλικά στοιχεία, βαζελίνη ή υαλουρονικό οξύ – όλα αυτά τα συστατικά είναι γνωστά για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας. Η καλύτερη μέθοδος είναι να το ενυδατώνετε χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια ή με κάποια κρέμα που έχει αποδειχθεί ότι περιέχει ενυδατικούς παράγοντες.
- Σας προτείνουμε να συμπεριλάβετε την απολέπιση στην εβδομαδιαία περιποίηση του δέρματός σας. Μείνετε μακριά από απολεπιστικά που περιέχουν χημικές ουσίες ή δεν περιέχουν φυσικά συστατικά καθώς αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση της ξηροδερμίας. Μια σπιτική θεραπεία με φυσικά ενυδατικά συστατικά που προστατεύει το δέρμα σας και εξαλείφει τα αντιαισθητικά νεκρά κύτταρα θα ήταν ό,τι καλύτερο.
- Η διατροφή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει έναν υγιεινό συνδυασμό τροφών, συμπεριλαμβανομένων αυτών που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση της δράσης των ελεύθερων ριζών. Πάντα να συμπεριλαμβάνετε φρούτα και λαχανικά και υγιεινά λιπαρά όπως λιπαρά οξέα Ωμέγα 3.
- Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα σας διατηρεί ενυδατωμένες με φυσικό τρόπο ενώ το δέρμα σας θα αρχίσει να λάμπει.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με σπιτικές κρέμες για τα μάτια
Μάσκες ενυδάτωσης για το ξηρό δέρμα
Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να φτιάξετε μια μάσκα ιδανική για το ξηρό δέρμα, με τρία από τα πιο πανίσχυρα συστατικά αντιγήρανσης που υπάρχουν, συμβάλλοντας όχι μόνο στην ενυδάτωση αλλά και στην εξάλειψη των ρυτίδων.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι
- 1/2 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
- μια κουταλιά της σούπας μέλι
Προετοιμασία
Τοποθετείτε αυτά τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και τα ομογενοποιείτε. Εφαρμόζετε το μείγμα στο πρόσωπό σας μέχρι να καλυφθεί όλο. Το αφήνετε για 15 λεπτά να δράσει και ξεπλένετε με κρύο νερό.
Μάσκα απολέπισης δέρματος
Αυτή η μάσκα αποτελεί ιδανική λύση για ενυδάτωση και απολέπιση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιδερμίδα. Το μείγμα των συστατικών της όχι μόνο ενυδατώνει αλλά καθαρίζει, λειαίνει και τονώνει το δέρμα καταπολεμώντας τα σημάδια γήρανσης.
Υλικά
- 3 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, ωμή
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1/4 χυμό πορτοκαλιού
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά καλά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Την εφαρμόζετε σε καθαρό δέρμα κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά και ξεπλένεστε με κρύο νερό.