1. Ευεξία
  2. Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας

5 φυσικές θεραπείες για να ανασηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα

5 λεπτά
Υπάρχουν ορισμένα φυσικά συστατικά, οι ιδιότητες των οποίων μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη σύσφιξη των πεσμένων βλεφάρων και στη βελτίωση της σφριγηλότητάς τους χωρίς να καταφύγετε σε χημικές ουσίες.
5 φυσικές θεραπείες για να ανασηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα
Karla Henríquez

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 22 Δεκεμβρίου, 2022

Υπάρχουν πολλές θεραπείες στις οποίες μπορούν να καταφύγουν τα άτομα με πεσμένα βλέφαρα. Υπάρχουν κάποιες κρέμες στην αγορά, καθώς και πιο ριζοσπαστικές και ακριβές μέθοδοι, όπως η χειρουργική επέμβαση ή οι θεραπείες κολλαγόνου και ελαστίνης.

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες φυσικές θεραπείες που, λόγω των αντιφλεγμονωδών και ενυδατικών ιδιοτήτων τους, αποτρέπουν τη χαλάρωση των ιστών, παρέχοντάς τους έτσι επιπλέον θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Το δέρμα των βλεφάρων είναι λεπτότερο από άλλες περιοχές του προσώπου. Αν και είναι φυσιολογικό να χάνει την ελαστικότητά του με την ηλικία, μερικές φορές αναπτύσσει πρόωρες ρυτίδες λόγω των επιθέσεων που υφίσταται από το περιβάλλον. Η άμεση έκθεση στον ήλιο, οι τοξίνες και η έλλειψη φροντίδας στη ρουτίνα ομορφιάς είναι ένα μικρό μέρος των παραγόντων που μπορεί να κάνουν τα βλέφαρα να φαίνονται κρεμασμένα και γερασμένα.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν και αλλοιώσεις λόγω γενετικών προβλημάτων ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ ή καπνού.

Σε αυτό το άρθρο, θα θέλαμε να μοιραστούμε 5 ενδιαφέρουσες επιλογές για να τις δοκιμάσετε στο σπίτι. Δοκιμάστε τις!

Φυσικές θεραπείες για να ανασηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα

Figs for drooping eyelids
Τα σύκα θρέφουν τα κύτταρα και βοηθούν στη μείωση της απώλειας κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.

1. Σύκα και λεμόνι για τα πεσμένα βλέφαρα

Συνδυάζοντας τις ιδιότητες των μαύρων σύκων με το χυμό λεμονιού, μπορούμε να αποκτήσουμε μια μάσκα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βασικά μέταλλα που είναι ιδανική για την πρόληψη της πτώσης των βλεφάρων.

Στην πραγματικότητα, και τα δύο συστατικά θρέφουν τα κύτταρα και βοηθούν στη μείωση της απώλειας κολλαγόνου και ελαστίνης.

Συστατικά

Πώς να την φτιάξετε

  • Κατ’ αρχάς, πλύνετε τα μαύρα σύκα και αλέστε τα σε παχύρρευστη πάστα.
  • Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα με το χυμό λεμονιού και προχωρήστε στη χρήση τους.

Πώς να την εφαρμόσετε

  • Απλώστε τη μάσκα στα βλέφαρά σας και, αν θέλετε, εφαρμόστε την και σε άλλα σημεία του προσώπου.
  • Αφήστε τη να δράσει για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  • Δεν πρέπει να μπει η μάσκα στα μάτια σας, καθώς το λεμόνι μπορεί να είναι ερεθιστικό.
  • Χρησιμοποιήστε την τρεις φορές την εβδομάδα.

Σημείωση: Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μόνο τη νύχτα.

Διαβάστε: Μειώστε την εμφάνιση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια με αυτή τη σπιτική κρέμα

2. Μήλο και μέλι

Χάρη στη σημαντική συμβολή της σε αντιοξειδωτικά, νερό και φυσικές ίνες, αυτή η μάσκα μήλου και μελιού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για να καθυστερήσει την απώλεια σφριγηλότητας που επηρεάζει την ομορφιά των βλεφάρων.

Η τακτική εφαρμογή της μειώνει τη χαλάρωση και αποτρέπει τη χαλάρωση του δέρματος και τη δημιουργία πρόωρων ρυτίδων.

Συστατικά

  • 1 μήλο
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γρ.)

Πώς να την φτιάξετε

  • Αρχικά, κόψτε το μήλο σε πολλά κομμάτια και επεξεργαστείτε το στο μπλέντερ μέχρι να πάρετε έναν παχύρρευστο πουρέ.
  • Αφού αποκτήσετε την επιθυμητή υφή, ανακατέψτε τον με τις κουταλιές της σούπας μέλι.

Πώς να την εφαρμόσετε

  • Τρίψτε τη μάσκα στην περιοχή των βλεφάρων και αφήστε την για 20 έως 30 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με κρύο νερό και επαναλάβετε.
  • Χρησιμοποιήστε την τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

3. Βρώμη, μέλι και αυγά για πεσμένα βλέφαρα

Mascarilla-de-avena-y-miel
Τα συστατικά αυτά έχουν βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα που είναι εξαιρετικά για το δέρμα σας.

Τα συστατικά που συνδυάζουμε σε αυτή τη θεραπεία σύσφιξης περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα που βοηθούν στην πρόληψη της χαλάρωσης και της πτώσης του δέρματος.

Η απορρόφησή τους μειώνει την απώλεια ελαστίνης στα βλέφαρα και, κατά τη διαδικασία, παρέχει ένα αποτέλεσμα σύσφιξης και αναζωογόνησης.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης (10 γρ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γρ.)
  • 1 κρόκος αυγού

Πώς να το φτιάξετε

  • Βάλτε το πλιγούρι βρώμης σε ένα μπολ και ανακατέψτε το με το μέλι και τον κρόκο αυγού.

Πώς χρησιμοποιείται

  • Τρίψτε τη θεραπεία στα βλέφαρα και, αν θέλετε, απλώστε το υπόλοιπο μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας.
  • Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
  • Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Πιστεύουμε ότι μπορεί να σας αρέσει να διαβάζετε: Πώς να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων με φυσικό τρόπο

4. Χαμομήλι και αγγούρι

Οι αντιφλεγμονώδεις και συσφικτικές ιδιότητες του χαμομηλιού και του αγγουριού συνδυάζονται σε ένα φυσικό τονωτικό που, εκτός από τη μείωση της πτώσης των βλεφάρων, καταπολεμά τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας άνθη χαμομηλιού (20 γρ.)
  • 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
  • ½ αγγούρι

Πώς να το φτιάξετε

  • Ρίξτε τα άνθη χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει μέχρι να κρυώσει.
  • Όταν είναι έτοιμο, σουρώστε το έγχυμα και χτυπήστε το στο μπλέντερ με μισό αγγούρι.
  • Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα στο ψυγείο και αφήστε το για 2 έως 3 ώρες.

Πώς να το εφαρμόσετε

  • Εφαρμόστε το τονωτικό στα βλέφαρά σας και γύρω από το περίγραμμα των ματιών.
  • Αφήστε το για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

5. Αλόη βέρα και λάδι αβοκάντο

aloe-vera for drooping eyelids
Το τζελ αλόης βέρα είναι μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση όταν πρόκειται να φροντίσετε το δέρμα σας.

Χάρη στις ενυδατικές, τονωτικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες, το τζελ αλόης βέρα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για να ανασηκώσετε τα πεσμένα και ρυτιδιασμένα βλέφαρα.

Σε αυτή την περίπτωση, ενισχύουμε τις ιδιότητές του με τα λιπαρά οξέα και τα αμινοξέα του λαδιού αβοκάντο, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας.

Συστατικά

  • 3 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα (45 γρ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο (30 γρ.)

Πώς να το φτιάξετε

  • Ρίξτε το τζελ αλόης βέρα σε ένα μπολ και ανακατέψτε το με το λάδι αβοκάντο.

Πώς να το εφαρμόσετε

  • Αρχικά, απλώστε τη θεραπεία στα βλέφαρα και αφήστε την για 30 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με κρύο νερό.
  • Επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι; Το πέρασμα του χρόνου φέρνει μαζί του την απώλεια της σφριγηλότητας. Αν θέλετε να αποτρέψετε την πρόωρη πτώση των βλεφάρων, δοκιμάστε κάποια από αυτές τις φυσικές λύσεις και απολαύστε τα οφέλη τους!

Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.

  • Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Association of facial exercise with the appearance of aging. JAMA Dermatology (Chicago, Ill.), 154(3), 365–367. Recuperado de: https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142
  • Damasceno, R. W., Avgitidou, G., Belfort, R., Jr, Dantas, P. E. C., Holbach, L. M., & Heindl, L. M. (2015). Eyelid aging: pathophysiology and clinical management. Arquivos Brasileiros de Oftalmologia, 78(5), 328–331. Recuperado de:  https://doi.org/10.5935/0004-2749.20150087
  • Delgado, J. J., Rojas, J. M., & Barrantes, S. S. (2009). Tratamiento con Manzanilla (Matricaria chamomilla), para reducción de las ojeras. Revista Médica de la Universidad de Costa Rica, 3(1), 56-60.
  • D’souza, R., Kini, A., D’souza, H., Shetty, N., & Shetty, O. (2014). Enhancing facial aesthetics with muscle retraining exercises-a review. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, 8(8), ZE09-11. Recuperado de: https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/9792.4753
  • Griepentrog, G. J., Diehl, N. N., & Mohney, B. G. (2011). Incidence and demographics of childhood ptosis. Ophthalmology, 118(6), 1180–1183. Recuperado de: https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2010.10.026
  • Jiménez Delgado, J., Madrigal Rojas, J., & Salazar Barrantes, S. (2009). Tratamiento con Manzanilla (Matricaria chamomilla) para reducción de las ojeras. Revista médica de la Universidad de Costa Rica, 3(1), 56–60. Recuperado de: https://doi.org/10.15517/rmu.v3i1.7833
  • Khan, H., Akhtar, N., & Ali, A. (2014). Effects of Cream Containing Ficus carica L. Fruit Extract on Skin Parameters: In vivo Evaluation. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, 76(6), 560–564. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4293691/
  • King, M. (2016). Management of ptosis. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 9(12), E1–E4. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300727/
  • Koka, K., & Patel, B. C. (2022). Ptosis Correction. StatPearls Publishing. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539828/
  • McInnes, C. W., & Lee-Wing, M. (2015). Eyelid ptosis. Journal de l’Association Medicale Canadienne [Canadian Medical Association Journal], 187(14), 1074. Recuperado de: https://doi.org/10.1503/cmaj.140579
  • MedlinePlus. (2022). Párpados caídos. Medlineplus.gov. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001018.htm
  • Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia, 84, 227–236. Recuperado de: https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.003
  • Nejabat, M., Reza, S. A., Zadmehr, M., Yasemi, M., & Sobhani, Z. (2017). Efficacy of green tea extract for treatment of dry eye and Meibomian Gland Dysfunction; A double-blind randomized controlled clinical trial study. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, 11(2), NC05–NC08. Recuperado de: https://doi.org/10.7860/JCDR/2017/23336.9426
  • Qin, Y. J., Chu, K. O., Yip, Y. W. Y., Li, W. Y., Yang, Y. P., Chan, K. P., Ren, J. L., Chan, S. O., & Pang, C. P. (2014). Green tea extract treatment alleviates ocular inflammation in a rat model of endotoxin-induced uveitis. PloS One, 9(8), e103995. Recuperado de: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0103995
  • Shahzad, B., & Siccardi, M. A. (2022). Ptosis. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546705/

Αυτό το κείμενο προσφέρεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή από επαγγελματία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.