Ζαν-Πολ Σαρτρ: «Το σημαντικό δεν είναι αυτό που έχουν κάνει από εμάς, αλλά αυτό που κάνουμε με αυτό που έχουν κάνει από εμάς»

Συχνά πιστεύουμε ότι ορισμένες πράξεις ή χαρακτηριστικά της προσωπικότητας καθορίζονται από τις εμπειρίες μας. Όμως, ο Γάλλος φιλόσοφος και συγγραφέας Ζαν-Πολ Σαρτρ είχε μια διαφορετική άποψη για αυτό το θέμα, την οποία αποτύπωσε σε μια περίφημη φράση: «Το σημαντικό δεν είναι αυτό που έχουν κάνει από εμάς, αλλά αυτό που κάνουμε με αυτό που έχουν κάνει από εμάς».

Με αυτή τη φράση μας δείχνει ότι δεν ελέγχουμε όλα όσα μας συμβαίνουν, αλλά ελέγχουμε το πώς τα αντιμετωπίζουμε. Ο Σαρτρ δεν αρνείται τη βαρύτητα του παρελθόντος με αυτή τη φράση, αλλά μας υπενθυμίζει ότι αυτό δεν εξαντλεί το ποιοι είμαστε και ότι πάντα υπάρχει η δυνατότητα επιλογής.

Το παρελθόν ως κατάσταση και όχι ως πεπρωμένο

Σύμφωνα με τη σκέψη αυτού του φιλόσοφου, όλα όσα δεν επιλέγεις από την καταγωγή σου, όπως ο τόπος γέννησής σου, το σώμα σου, η οικογένειά σου ή τα ιστορικά γεγονότα που σε διατρέχουν, έχουν αναμφισβήτητο βάρος. Ωστόσο, επιμένει ότι αυτά δεν καθορίζουν την ταυτότητά σου, καθώς οι άνθρωποι έχουμε την ικανότητα να αντιδρούμε σε αυτά.

Αναδεικνύει την ελευθερία, την επιλογή και την ευθύνη ως θεμέλια μιας αυθεντικής ζωής. Για παράδειγμα, πολλές φορές βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις ή προσωπικά εμπόδια που δεν επιδιώξαμε και που διαταράσσουν την ευημερία μας. Και σε αυτές τις στιγμές μπαίνει η ελευθερία της επιλογής· μπορείς να γυρίσεις την κατάσταση και να προχωρήσεις, μετατρέποντας αυτό το παρελθόν σε σημείο εκκίνησης και όχι στον προορισμό που σε καθορίζει. Έχεις μάλιστα την επιλογή να μην κάνεις τίποτα. Αυτό με τη σειρά του είναι μια άλλη μορφή επιλογής και συνεπάγεται επίσης ευθύνες.

Πώς να μετατρέψεις το παρελθόν σε σημείο εκκίνησης;

Για να εφαρμόσεις στην πράξη τη φράση του Σαρτρ, μπορείς να κάνεις μερικές ασκήσεις καθημερινής ενδοσκόπησης. Αυτό μπορεί να σου φανεί πολύ χρήσιμο σε στιγμές αλλαγής, απωλειών ή προσωπικών εμποδίων.

1. Αναγνώρισε ό,τι συνέβη. Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτείς τα γεγονότα του παρελθόντος με ειλικρίνεια. Η άρνηση, άλλωστε, καταναλώνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις προς την αλλαγή.
2. Σταμάτα να χρησιμοποιείς το παρελθόν ως ταυτότητα. Το παρελθόν είναι κάτι που συνέβη, αλλά δεν σε καθορίζει. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να αναθεωρήσεις τον προσωπικό σου λόγο και να αντικαταστήσεις το «είμαι ένα πληγωμένο άτομο» με το «έχω βιώσει μια οδυνηρή κατάσταση και τώρα αποφασίζω πώς θα θεραπευτώ».
3. Αναλάβε την ευθύνη σου χωρίς να γίνεις ένοχος. Σε αυτό το πλαίσιο, η ευθύνη σημαίνει να κοιτάς μπροστά και να αναζητάς μια λύση για το μέλλον, χωρίς να μένεις κολλημένος στην αναζήτηση τιμωρίας για το παρελθόν.
4. Πάρε μικρές και συγκεκριμένες αποφάσεις. Η αλλαγή χτίζεται από την καθημερινότητα. Γι’ αυτό, ξεκίνα κάνοντας μικρές επιλογές στη ρουτίνα σου που να συνάδουν με το άτομο που θέλεις να γίνεις και με τις αξίες σου. Για παράδειγμα, αν ψάχνεις για δουλειά επειδή έχασες την προηγούμενη, θα μπορούσες να ξεκινήσεις ενημερώνοντας το βιογραφικό σου.
5. Εντόπισε μια νέα πηγή μάθησης. Λάβε υπόψη ότι το παρελθόν λειτουργεί επίσης ως πηγή γνώσης. Μια δύσκολη εμπειρία μπορεί να μετατραπεί σε εμπειρία για το μέλλον, σε ένα πιο σαφές όριο ή σε μια απαραίτητη αλλαγή πορείας.

Το μάθημα που μας αφήνει ο Σαρτρ με αυτή τη φράση είναι ότι το παρελθόν μπορεί να μας σημαδεύει, αλλά δεν χρειάζεται να μας καθορίζει. Η πραγματική ελευθερία εμφανίζεται τη στιγμή που αποφασίζεις τι θα κάνεις με ό,τι έχει συμβεί.