Πρησμένα ούλα: 7 φυσικές λύσεις για ανακούφιση

Παρότι αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές για τη μείωση του πρηξίματος στα ούλα, δεν θα πρέπει να απορρίπτουμε την ιδέα της επίσκεψης στον οδοντίατρο αν το πρόβλημα είναι σοβαρό.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Nelton Abdon Ramos Rojas.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Τα πρησμένα ούλα είναι ένα σύνηθες στοματικό πρόβλημα  που προκαλείται εξαιτίας της φτωχής υγιεινής, μιας βακτηριακής μόλυνσης ή κάποιων στοματικών φαρμακευτικών αγωγών.

Είναι ένα εύκολα αναγνωρίσιμο σύμπτωμα καθώς οι αλλαγές στο πάχος και το χρώμα των ούλων μπορούν να εντοπιστούν με ευκολία.

Επιπλέον, τα πρησμένα ούλα μπορεί να συνοδεύονται από αιμορραγία, πόνο των ούλων, ευαισθησία στα δόντια και άσχημη αναπνοή.

Αυτό το στοματικό πρόβλημα συνδέεται με μία πάθηση γνωστή ως ουλίτιδα, η οποία θεωρείται το πρώτο στάδιο της περιοδοντίτιδας.

Η ουλίτιδα προκαλείται από το χτίσιμο της πλάκας, η οποία δεν αφαιρείται πάντα μετά το πλύσιμο των δοντιών σας.

Ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα επιλογών φυσικών συστατικών που περιέχουν ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να καταπολεμήσουν το πρήξιμο των ούλων. Αυτό συμβαίνει καθώς οι ιδιότητες αυτές αποτρέπουν την εμφάνιση επιπλοκών όπως επίσης μειώνουν το πρήξιμο.

Παρόλο που αυτά τα φυσικά συστατικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με κοινά προϊόντα υγιεινής, μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο και να επιταχύνουν τη διαδικασία της επούλωσης για όσους έχουν πρησμένα ούλα.

Δοκιμάστε τα!

1. Ζεστό αλατόνερο για πρησμένα ούλα

Ένα στοματικό διάλυμα φτιαγμένο από ζεστό νερό και αλάτι, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την αιμορραγία και τα πρησμένα ούλα. Βάσει της μελέτης του Δρ. Everts V, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ, η βραχυπρόθεσμη χρήση αυτού του διαλύματος μπορεί να ωφελήσει τη στοματική υγεία.

Αυτό επειδή το αλάτι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μειώνουν την ύπαρξη βακτηρίων στην προσβεβλημένη περιοχή.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (5 γραμ.)
• ½ κούπα ζεστό νερό (100 ml)

Μέθοδος

• Διαλύστε το αλάτι στο ποτήρι με το ζεστό νερό και κάντε γαργάρες με το υγρό για 30 δευτερόλεπτα.
• Αποφύγετε την κατάποση του μείγματος καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Χρησιμοποιήστε το δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

2. Μαγειρική σόδα με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Τόσο το διττανθρακικό νάτριο, όσο και το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχουν αντιβιοτικά και αντιμικροβιακά συμπλέγματα, που προλαμβάνουν την ανάπτυξη διαφόρων τύπων μολύνσεων.

Σε αυτή την περίπτωση, και τα δύο προϊόντα ελέγχουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και μειώνουν τα συμπτώματα της ουλίτιδας.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (5 γραμ.)
• 6 σταγόνες υπεροξείδιο του υδρογόνου

Μέθοδος

• Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το υπεροξείδιο του υδρογόνου και χρησιμοποιήστε την πάστα που θα δημιουργηθεί για να βουρτσίσετε τα δόντια σας.
• Μπορείτε επίσης να τα αναμείξετε με λίγο ζεστό νερό ώστε να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα.
• Χρησιμοποιήστε την πάστα δύο φορές την ημέρα.

3. Μηλόξυδο για πρησμένα ούλα

Τα φυσικά οξέα του μηλόξυδου ισορροπούν το pH του στόματος και αλλάζουν το περιβάλλον που χρειάζονται τα βακτήρια για να προκαλέσουν μόλυνση.

Η χρήση μηλόξυδου ως φυσικού στοματικού διαλύματος, είναι τέλεια θεραπεία για τα πρησμένα ούλα και την άσχημη αναπνοή.

Συστατικά για πρησμένα ούλα

• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (10 ml)
• ½ κούπα ζεστό νερό (100 ml)

Μέθοδος

• Αναμείξτε το μηλόξυδο με το ζεστό νερό. Ανακατέψτε τα καλά και ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα αφότου βουρτσίσετε τα δόντια σας.
• Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα.

4. Λεμόνι για πρησμένα ούλα

Οι αλκαλικές και αντιβιοτικές ιδιότητες του χυμού λεμονιού, επίσης βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτής της πάθησης.

Τα συμπλέγματα οξέων του, καταστρέφουν τα βλαβερά βακτήρια και μειώνουν τη φλεγμονή των ούλων που προκαλεί η μόλυνση.

Συστατικά

• Χυμός από ½ λεμόνι
• ½ κούπα ζεστό νερό (125 ml)

Μέθοδος

• Στύψτε το χυμό από το λεμόνι και ανακατέψτε τον με τη μισή κούπα ζεστού νερού.
• Κάντε γαργάρα με το διάλυμα για 20 δευτερόλεπτα και φτύστε το.
• Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα.

5. Χυμός από μύρτιλλα για πρησμένα ούλα

Ο χυμός από μύρτιλλα είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την ευαισθησία σε μολύνσεις.

Η κατανάλωση μύρτιλλων ελέγχει το πρήξιμο και την αιμορραγία και μειώνει την ύπαρξη μικροβίων.

Συστατικά

• ½ κούπα με φρέσκα μύρτιλλα (100 γραμ.)
• 2 κούπες νερό (500 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμ.)

Μέθοδος

• Χτυπήστε στο μπλέντερ τα μύρτιλα με το μισό λίτρο νερού, γλυκάνετέ το με λίγο μέλι και πιείτε τον χυμό.
• Πίνετε δύο με τρία ποτήρια την ημέρα.

6. Θυμάρι για πρησμένα ούλα

Το εκχύλισμα θυμαριού είναι μία αντιφλεγμονώδης και καταπραϋντική θεραπεία που ελέγχει τον πόνο ο οποίος προκαλείται από μολύνσεις των ούλων.

Χρησιμοποιώντας το ως στοματικό διάλυμα, αποτρέπετε την ανάπτυξη βακτηρίων και την εμφάνιση προβλημάτων όπως ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας θυμάρι (20 γραμ.)
• 1 κούπα νερό (125 ml)

Μέθοδος

• Βάζετε το νερό να βράσει. Όταν έρθει σε σημείο βρασμού, προσθέτετε το θυμάρι και χαμηλώνετε τη φωτιά.
• Αφήστε το για δυο λεπτά, αφαιρέστε το από το κατσαρολάκι και αφήστε το λίγο να κάτσει.
• Όταν το μείγμα είναι έτοιμο για κατανάλωση, σουρώστε το και κάντε γαργάρες με αυτό για 20 με 30 δευτερόλεπτα. Έπειτα, ξεβγάλετε το στόμα σας όπως συνήθως.

7. Τσάι από τίλιο για πρησμένα ούλα

Το τσάι από τίλιο είναι ένα καταπραϋντικό ρόφημα το οποίο μειώνει τις φλεγμονές και τον πόνο που προκαλείται από στοματικά προβλήματα.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας τίλιο (10 γραμ.)
• 1 κούπα νερό (250 ml)

Μέθοδος

• Ρίξτε την κουταλιά με το τίλιο σε μια κούπα βραστού νερού και αφήστε το να κάτσει για 10 λεπτά.
• Σουρώστε το μείγμα και χρησιμοποιήστε το υγρό για να ξεπλύνετε το στόμα σας τρεις φορές την ημέρα.

Να θυμάστε πως η δράση των θεραπειών που αναφέραμε παραπάνω μπορεί να διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση, αναλόγως από την αιτία του πρηξίματος.

Παρόλο που η χρήση αυτών των θεραπειών μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας ώστε να αποφύγετε τη δημιουργία σοβαρότερων προβλημάτων.