5 σπιτικές θεραπείες για την αφαίρεση της πλάκας από τα δόντια

Αυτές οι θεραπείες είναι πραγματικά αποτελεσματικές για την αφαίρεση της πλάκας αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο καθώς μπορούν να γίνουν αρκετά επιθετικές και να αποδυναμώσουν τα δόντια μετά από συνεχή χρήση.

Η πλάκα είναι μια κιτρινωπή βακτηριακή υπερανάπτυξη που προσκολλάται στο σμάλτο των δοντιών και κυρίως στα σημεία γύρω από τα ούλα.

Αποτελείται από μεταλλικά άλατα, τροφές και άλλα υπολείμματα που προωθούν τη βακτηριακή ανάπτυξη και την εμφάνιση άσχημων λεκέδων στην επιφάνεια των δοντιών σας.

Επειδή σχηματίζει μια σκληρή επιφάνεια στην οποία μπορούν να κολλήσουν οι τροφές, ελκύει κι άλλα σωματίδια με αποτέλεσμα το σχηματισμό ενός σκληρού στρώματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό επιδρά με συγκεκριμένες τροφές, απελευθερώνοντας οξέα, που προκαλούν την αποσύνθεση των δοντιών, καθώς και φλεγμονές.

Αυτό καθιστά απολύτως απαραίτητη την ανάπτυξη της τακτικής και σωστής στοματικής υγιεινής. Ακολουθήστε μερικές συνήθειες για να αποφύγετε τα προβλήματα της στοματικής υγείας.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε την πλάκα χωρίς να επηρεάζεται η στοματική σας υγεία.

Παρακάτω θα μοιραστούμε μαζί σας τις καλύτερες θεραπείες. Μη διστάσετε να τις δοκιμάσετε πριν καταφύγετε σε ακριβές ή επιθετικές θεραπείες.

1. Μαγειρική σόδα

mageiriki soda

Η μαγειρική σόδα είναι μια κλασική θεραπεία για την πλάκα και την τερηδόνα που σχηματίζονται στα δόντια.

Αυτό το υλικό είναι στιλβωτικό μέσο, εξουδετερώνει τα βλαβερά οξέα και εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν επικίνδυνες λοιμώξεις.

Υλικά

  • 1 κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1/4 της κουταλιάς του γλυκού αλάτι

Οδηγίες

  • Συνδυάστε τα δυο υλικά και προσθέστε λίγο νερό για να φτιάξετε μια πάστα.
  • Χρησιμοποιήστε την πάστα για να βουρτσίσετε τα δόντια σας και αφήστε τη να δράσει για 5 λεπτά πριν την ξεπλύνετε με άφθονο νερό.
  • Αποφύγετε την κατάποση του μείγματος.
Μην ξεχάσετε να διαβάσετε: Συνταγές για εντελώς φυσικά στοματικά διαλύματα

2. Φλούδα πορτοκαλιού

Η βιταμίνη C στις φλούδες πορτοκαλιού αποτελεί έναν από τους καλύτερους παράγοντες για την καταπολέμηση της βακτηριακής ανάπτυξης και της συσσώρευσης υπολειμμάτων στο σμάλτο των δοντιών.

Υλικά

  • 1 φλούδα πορτοκαλιού

Οδηγίες

  • Πάρτε μια φρέσκια φλούδα πορτοκαλιού και τρίψτε με το εσωτερικό της (το άσπρο μέρος) τα δόντια σας για τρία λεπτά.
  • Επαναλαμβάνετε αυτή τη θεραπεία κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε.

3. Φράουλες

fraoula

Τα φυσικά οξέα που περιέχουν οι φράουλες μεταβάλλουν το περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσονται τα βακτήρια στα δόντια.

Περιορίζουν την τερηδόνα, προλαμβάνουν την απώλεια της πυκνότητας των δοντιών και έχουν αλκαλοποιητική επίδραση στο σώμα.

Υλικά

  • 2 ώριμες φράουλες

Οδηγίες

  • Κόβετε τις φράουλες σε μικρά κομμάτια και στη συνέχεια τις πολτοποιείτε.
  • Τρίβετε τις πολτοποιημένες φράουλες στα δόντια σας κάθε μέρα για τουλάχιστον 7 ημέρες.

4. Φύλλα μαϊντανού

Αυτό το υλικό έχει στυπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βελτιώνουν γενικά την υγεία του στόματος.

Η χρήση του μαϊντανού σε στοματικό διάλυμα βοηθά στην αφαίρεση της πλάκας και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία στόματος.

Υλικά

  • 6 φύλλα μαϊντανού
  • 1 κούπα νερό

Οδηγίες

  • Αφαιρείτε τα φύλλα από το κλωνάρι και τα προσθέτετε σε μια κούπα με βραστό νερό.
  • Τα αφήνετε να σταθούν για 10 λεπτά, κάνετε γαργάρα με το διάλυμα και βουρτσίζετε τα δόντια σας όπως συνήθως.
  • Επαναλαμβάνετε τρεις φορές την ημέρα.
  • Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα με τα φύλλα και να τρίψετε με αυτή τα δόντια σας για τρία λεπτά.

5. Σπιτική οδοντόκρεμα

spitiki odontokrema

Η δημιουργία μιας οδοντόκρεμας κατά της πλάκας είναι πολύ εύκολη και δεν απαιτείται η χρήση κανενός σκληρού χημικού συστατικού.

Αυτή η θεραπεία επωφελείται από τις αντιβακτηριακές ουσίες που περιέχει το λάδι καρύδας και τις ωφέλιμες ιδιότητες της μαγειρικής σόδας. Αυτά τα δυο υλικά συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια πραγματικά αποτελεσματική και οικολογική θεραπεία για την αφαίρεση της πλάκας και τη λεύκανση των δοντιών.

Υλικά

  • 1/2 κούπα βιολογικό λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
  • 2 πακέτα στέβια σε σκόνη
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Οδηγίες

  • Ανακινείτε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο δοχείο με καπάκι μέχρι να αποκτήστε μια ομοιογενή πάστα.
  • Παίρνετε λίγη από την πάστα με την οδοντόβουρτσά σας και βουρτσίζετε τα δόντια σας σαν να ήταν κανονική οδοντόκρεμα.
  • Επαναλαμβάνετε τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Αποχαιρετίστε τα προβλήματα στοματικής υγείας με αυτή τη φυσική θεραπεία

6. Φρέσκος χυμός λεμόνι

Οι αλκαλοποιητικές και λευκαντικές ιδιότητες του χυμού λεμόνι είναι χρήσιμες για τη λεύκανση των δοντιών και των οδοντοστοιχιών από τη συσσώρευση της τερηδόνας.

Χρησιμοποιείστε το με μέτρο καθώς η κατάχρηση μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών.

Υλικά

  • Χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 1/4 της κούπας καυτό νερό

Οδηγίες

  • Διαλύετε το χυμό λεμόνι με το καυτό νερό και χρησιμοποιείτε το μείγμα για να βουρτσίσετε τα δόντια σας για πέντε λεπτά.
  • Το χρησιμοποιείτε μια φορά την ημέρα.

Να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να ακολουθείτε συνήθειες σωστής στοματικής υγιεινής και να ακολουθείτε αυτές τις σπιτικές θεραπείες. Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μετά το βούρτσισμα και ένα αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα.

Κατηγορίες: Φυσικές Θεραπείες Ετικέτες:
Ίσως σας αρέσουν