Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι θαυμάσιο για σπίτι και δέρμα

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει τόσα πολλά πλεονεκτήματα που δεν γίνεται να περάσει απαρατήρητο. Είναι εξαιρετικό για την υγεία σας, το δέρμα, ακόμα και για το σπίτι σας. Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το υπέροχο αιθέριο έλαιο;

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει τόσα πολλά πλεονεκτήματα που δεν γίνεται να περάσει απαρατήρητο. Είναι εξαιρετικό για την υγεία σας, το δέρμα, ακόμα και για το σπίτι σας. Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το υπέροχο αιθέριο έλαιο;

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορεί να σας προσφέρει το αιθέριο έλαιο της λεβάντας καθώς και όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε!

Λεβάντα

Όταν σκέφτεστε τη λεβάντα, αυτόματα σας έρχεται στο μυαλό μια εικόνα από απέραντους γαλλικούς μοβ λειμώνες. Αυτό το άγριο φυτό, με το χαρακτηριστικό μοβ του λουλούδι, απαντάται σε ολόκληρη την ακτή της Μεσογείου και σε ορισμένα μέρη της Αφρικής, της Ασίας και της Ινδίας. Η λεβάντα μεγαλώνει σε ξηρά εδάφη και λόφους και της αρέσει ο ήλιος.

Η λεβάντα είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια, οξέα, κουμαρίνες, τανίνες και σαπωνίνη (στα λουλούδια). Για να το πούμε πιο απλά, αποτελεί ένα θαυμάσιο αιθέριο έλαιο.

Τι μπορεί να κάνει για την υγεία σας το αιθέριο έλαιο της λεβάντας

• Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η ισχυρή καταπραϋντική της δύναμη, γνωστή από την αρχαιότητα. Είχε ευρύτατη χρήση, εξάλλου, σε χαλαρωτικά λουτρά στην αρχαία Ρώμη. Η λεβάντα είναι χρήσιμη για το άγχος, την αϋπνία, το άγχος κ.λπ.
• Επιπλέον, έχει αντισηπτικές δυνάμεις που βοηθούν στην απολύμανση, στην εξομάλυνση και στη θεραπεία όλων των τραυματισμών που προέρχονται από κοψίματα, εγκαύματα, τσιμπήματα και μώλωπες.
• Η λεβάντα είναι αντιική και αντιβακτηριακή, δύο ιδιότητες που την καθιστούν εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη και θεραπεία των αναπνευστικών λοιμώξεων, όπως είναι η λαρυγγίτιδα, η φαρυγγίτιδα και η αμυγδαλίτιδα, καθώς και για λοιμώξεις στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
• Βελτιώνει τις δερματικές παθήσεις όπως την ψωρίαση και το έκζεμα, μειώνοντας τη φλεγμονή και τον κνησμό.
• Ενθαρρύνει την καλή πέψη και χαλαρώνει τα νεύρα που επηρεάζουν το στομάχι σας.
• Η αντιφλεγμονώδης και καταπραϋντική δράση της λεβάντας συνιστούν ένα ιδανικό αιθέριο έλαιο για τον πόνο.
• Βοηθάει στα κινητικά προβλήματα.
• Η λεβάντα μειώνει ήπια την αρτηριακή σας πίεση.
• Αποτρέπει την τριχόπτωση.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Ακούστε το σώμα σας: γνωρίζει πότε υπάρχει πρόβλημα

Έλαια και άλλα εκχυλίσματα

Το αιθέριο έλαιο συγκεντρώνει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες και το άρωμα της λεβάντας σε μια τόση δα ποσότητα. Λαμβάνεται μέσω μιας διαδικασίας απόσταξης, επομένως είναι πολύ δύσκολο να το παρασκευάσετε στο σπίτι. Ωστόσο, μπορείτε να το βρείτε στα καταστήματα με φυτικά προϊόντα και σε άλλα μέρη όπου πωλούνται βιολογικά είδη.

Ποια αποστάγματα μπορείτε να κάνετε στο σπίτι;

• Εκχύλισμα λεβάντας (με βάση αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο): Η ποσότητα είναι 1 μέρος λεβάντας προς 10 μέρη ελαίου. Χρησιμοποιήστε ένα γυάλινο βάζο και τοποθετήστε το στον ήλιο, ανακινώντας ανά τακτά διαστήματα.
• Αλκοολούχο ποτό από λεβάντα: Γεμίστε ένα γυάλινο βάζο με αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας και προσθέστε αιθυλική αλκοόλη, περιμένοντας την απόσταξη για μία εβδομάδα.
• Συμπυκνωμένο τσάι από αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας: Αυτός είναι ο πιο κοινός και εύκολος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώσετε το φυτό ως βρώσιμη ύλη, καθώς και για να ξεκουράσετε τα πόδια σας, να το χρησιμοποιήσετε στο μπάνιο ή να χρησιμεύσει ως στοματικό διάλυμα.

Η προσφορά της λεβάντας στην υγεία σας

• Ως τσάι, για την καταπολέμηση της αϋπνίας και του άγχους.
• Ως στοματικό διάλυμα για τη μείωση της φλεγμονής στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα.
• Σε χαλαρωτικά μασάζ με λάδι λεβάντας για τη χαλάρωση από το στρες.
• Σε μασάζ κατά του πόνου με αλκοολούχο λοσιόν λεβάντας, για πόνους που προκαλούνται από ρευματοειδή αρθρίτιδα, ημικρανίες, αυχενικό και πόνους σε πλάτη ή πόδια.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Μασάζ για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας! Μάθετε περισσότερα.

Η δράση της λεβάντας στο δέρμα και τα μαλλιά σας

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα για το δέρμα και τα μαλλιά σας είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στα προϊόντα ομορφιάς σας:

• Σε λοσιόν προσώπου και σώματος: Απελευθερώνει την ένταση, βοηθάει στα προβλήματα του δέρματος και ενισχύει την ανάπλαση του δέρματος.
• Σε σαμπουάν: Προλαμβάνει την τριχόπτωση.

Το έλαιο έχει επίσης τη δυνατότητα να ενισχύει τη δράση άλλων φυσικών συστατικών.

Οι χρήσεις της στη φροντίδα του σπιτιού

• Να κρατήσετε μακριά τα έντομα. Η δράση της λεβάντας στην καταπολέμηση των ακάρεων παρουσιάζεται σε σχετική έρευνα των Neira C., M., Heinsohn P., P., Carrillo Ll., R., Báez M., A., & Fuentealba A., J.
• Να προσδώσετε στο σπίτι μας μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα.
• Να ξεφορτωθείτε τους ψύλλους από το σκύλο ή τη γάτα σας.

Είναι εύκολο να φτιάξετε μικρά πουγκιά από λουλούδια λεβάντας (ποτ πουρί), τα οποία μπορείτε να βάλετε στα συρτάρια και τις ντουλάπες σας για να μυρίζουν όμορφα. Υπάρχουν επίσης μεγαλύτερα επιθέματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν γύρω από το λαιμό σας ως θερμοφόρες, για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.