Καλές συνήθειες

Καλές συνήθειες για τη διατροφή σας, αλλεργίες, διαβήτη, βρογχίτιδα και άσθμα

Καλές συνήθειεςΣτωικισμός και τα χαρακτηριστικά του: Μια χρήσιμη φιλοσοφία

Συχνά διαπιστώνουμε ότι η ζωή δεν πάει ακριβώς όπως τη θέλουμε. Μας εκπλήσσει συνεχώς με απροσδόκητα γεγονότα που μπορεί να…

Καλές συνήθειες10 τρόποι για τη διαχείριση των εξόδων σας στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι διασκεδαστικές, αλλά πώς μπορείτε να κάνετε διαχείριση των εξόδων σας; Είναι δύσκολο καθώς πιθανότατα θέλετε απλώς&h...

Καλές συνήθειεςΠώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή την υγεία σας;

Η κλιματική αλλαγή δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα μόνο για τις μελλοντικές γενιές. Είναι εδώ και έχουμε δει τα αποτελέσματά της…

Καλές συνήθειεςΤα υγιεινά οφέλη που προσφέρει το lettering

Έχετε ακούσει για το lettering; Πρόκειται για την τέχνη ζωγραφικής των γραμμάτων, σε αντίθεση με τη χρήση τους ως σύμβολα…

Καλές συνήθειεςΨυχολογικές επιπτώσεις των τραυματισμών: Αντιμετώπιση

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των τραυματισμών πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν σε οποιοδήποτε πρόγραμμα φυσικής αποκατάστασης. Αυτό σημαίνει ότι ένα ά...

Καλές συνήθειεςΔώδεκα συμβουλές για το πώς να είσαι ανιδιοτελής

Πρέπει να είσαι ανιδιοτελής και να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές σου; Λοιπόν, όχι, αλλά υπάρχει…

Καλές συνήθειες3 λόγοι για να χρησιμοποιήσετε τον αυτοδιάλογο προς όφελός σας

Γνωρίζετε τι είναι ο αυτοδιάλογος; Τον κάνετε και εσείς; Σήμερα, θέλουμε να σας πούμε πώς να χρησιμοποιήσετε τον αυτοδιάλογο προς…

Καλές συνήθειεςΟι επιδράσεις της κάνναβης στον εγκέφαλο

Οι επιδράσεις της κάνναβης στον εγκέφαλο είναι πολλές και οφείλονται στην ικανότητά της να αλληλεπιδρά με νευρωνικούς υποδοχείς που ήδη…

Καλές συνήθειες7 συμβουλές για ν' ανακαλύψετε το πραγματικό πάθος σας

Το πραγματικό πάθος είναι το συναίσθημα, η αίσθηση, και η παρόρμηση που εμφανίζονται εξαιτίας της αγάπης για κάτι. Είναι η…

Καλές συνήθειες4 συμβουλές για να μιλάτε με ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση

Το να μιλάτε με ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση δεν είναι εύκολο. Η ειλικρίνεια είναι βασική αρχή όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους. Σε κανέναν&h...

Καλές συνήθειεςΓιατί η προοπτική φύλου είναι σημαντική για το σύστημα υγείας;

Προοπτική φύλου στο σύστημα υγείας σημαίνει ότι καταλαβαίνουμε πως δεν υπάρχουν μόνο βιολογικές διαφορές ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες, αλλά και δ...

Καλές συνήθειεςΟι στόχοι SMART μπορούν να βελτιώσουν τα οικονομικά σας

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας περιγράψουμε πώς μπορούν οι στόχοι SMART να σας βοηθήσουν να βρείτε μια λύση για…

Καλές συνήθειεςΣυμβουλές για τα οδικά ταξίδια μεγάλων αποστάσεων

Σας αρέσουν τα οδικά ταξίδια μεγάλων αποστάσεων; Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν μερικοί άνθρωποι, δε χρειάζεται να παρατήσετε το τιμόνι…

Καλές συνήθειεςΠόσον ξεκούραστο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά;

Πόσον ξεκούραστο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά; Η παροιμία "Θα κοιμηθώ όταν πεθάνω" έχει γίνει πολύ δημοφιλής καθώς αρκετοί άνθρωποι θεωρούν τον&hel...

Καλές συνήθειεςΣωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής για τους άνδρες

Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής εγγυάται την ευεξία και την άνεση σε άνδρες και γυναίκες. Διάφορα μέρη του σώματος…

Καλές συνήθειεςΒιοανατροφοδότηση, μια τεχνική χαλάρωσης κατά του άγχους

Δεν έχετε ακούσει για την βιοανατροφοδότηση; Τότε μείνετε μαζί μας για ν' ανακαλύψετε τα πάντα γι' αυτή. Πρόκειται για μια…

Καλές συνήθειεςΤα υπέρ και τα κατά του να κάθεστε στο πάτωμα

Το να κάθεστε στο πάτωμα, σας κάνει πολύ καλό. Εξάλλου, πόση ώρα περνάτε στην καρέκλα καθημερινά; Μάλλον πολλή. Για την…

Καλές συνήθειεςΗ Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη σώζει ζωές

Όλες οι χώρες εορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη κάθε 14η Ιουνίου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθιέρωσε αυτή την ημερομηνία&hellip...

Καλές συνήθειες8 στρατηγικές για να διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο σας

Νιώθετε πως η μέρα δεν έχει αρκετές ώρες για να διεκπεραιώσετε τις εργασίες σας; Σας είναι δύσκολο να διαχειρίζεστε καλύτερα…

Καλές συνήθειες9 συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κάνετε διαλογισμό

Τα οφέλη του διαλογισμού είναι πολλά, συμπεριλαμβανομένης της βελτιωμένης ποιότητας ζωής και της αυξημένης γενικής ευημερίας. Γι 'αυτό έχει γίνει&h...

Καλές συνήθειεςΓνωρίζατε ότι το πράσινο τσάι αυξάνει τη μακροζωία;

Σήμερα θα σας μιλήσουμε για το πώς το πράσινο τσάι αυξάνει τη μακροζωία. Όταν μιλάμε για μια μακρά και υγιεινή ζωή,…