Απώλεια βάρους

Η δίαιτα hCG είναι μια μάλλον αμφιλεγόμενη μέθοδος απώλειας βάρους. Έχει υποστηρικτές που ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματική, αλλά ο Αμερικανικό...

Τα συναισθήματα και το φαγητό πάνε συχνά χέρι-χέρι. Συμβαίνει σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούμε, αλλά κάθε φορά που τρώμε, νιώθουμε…

Η ουδετερότητα του σώματος ανοίγει την πόρτα στην οπτικοποίηση και την έγκριση του φυσικού σώματος στην πλήρη πραγματικότητά του, χωρίς…

Οι χυμοί χαμηλών θερμίδων έχουν γίνει μια από τις αγαπημένες επιλογές για όσους θέλουν να χάσουν μερικά κιλά. Οι χυμοί…

Η μείωση της περιφέρειας της μέσης είναι ένας στόχος που θέτουν πολλοί άνθρωποι για να βελτιώσουν τη φυσική τους εμφάνιση.…

Το να αποκτήσετε ένα επίπεδο στομάχι δεν είναι εύκολο. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένα από τα μέρη του σώματος που…

Η δίαιτα plant paradox είναι ένας τύπος δίαιτας που περιορίζει τις λεκτίνες στη διατροφή για τη βελτίωση της υγείας και…

Οι δίαιτες νηστείας είναι αρκετά αμφιλεγόμενες. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με αυτές. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ...

Η ξηρά νηστεία είναι μια πρακτική που συνίσταται στη μη πρόσληψη υγρών. Έχει γίνει της μόδας τα τελευταία χρόνια λόγω…

Αναμφίβολα, η διατήρηση ενός σωστού βάρους και ενός υγιούς ήπατος είναι απαραίτητα στοιχεία για την καλή υγεία. Ωστόσο, δεν τρώμε…

Με το πέρασμα των χρόνων, είναι φυσιολογικό το σώμα να υφίσταται διάφορες αλλαγές τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Ωστόσο, στην…

Αν ένα άτομο χάνει βάρος με υγιή και αποτελεσματικό τρόπο, είναι επειδή έχει βελτιώσει τη διατροφή του και είναι πειθαρχημένο…

Η κετογονική δίαιτα, ή δίαιτα κετο, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες για απώλεια βάρους και χαρακτηρίζεται από πολύ…

Δεν μπορείτε να πιείτε χυμό λεμονιού με μαγικό τρόπο και να χάσετε βάρος. Μην πιστεύετε σε αυτές τις στιγμιαίες λύσεις…

Σας έχει συστήσει ο γιατρός σας να κάνετε μια ήπια δίαιτα και δεν έχετε ιδέα ως προς το τι μπορείτε…

Λίγες τροφές είναι τόσο υγιεινές όσο το πλιγούρι βρώμης. Μελέτες σχετικά με αυτό το δημητριακό δείχνουν ότι λειτουργεί ως ρυθμιστής…

Το σωματικό λίπος είναι μαλακό και έχει κακή φήμη. Ωστόσο, το λίπος παίζει επίσης ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της ομαλής…

Ίσως έχετε απηυδήσει από τις λεγόμενες θαυματουργές δίαιτες. Εμείς θέλουμε να σας μεταφέρουμε απλές και υγιεινές ιδέες για να βελτιώσετε…

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων είναι μια διατροφική τάση που βασίζεται στη μείωση των υδατανθράκων προκειμένου να δοθεί προτεραιότητα στις πρωτεΐνες...

Πιστεύεις ότι θα μπορούσες να χάσεις δέκα κιλά σε τρεις εβδομάδες; Εντάξει, ίσως όχι όλα, αλλά αρκετά! Λοιπόν, από τι…

Συχνά κατηγοριοποιούμε τους ανθρώπους ανάλογα με το σχήμα της σωματικής τους διάπλασης και το ενδόμορφο σώμα είναι ένας από τους…