10 σπιτικές θεραπείες για ν' αποκτήσετε απαλότερες φτέρνες

Έχετε σκασμένες φτέρνες; Δοκιμάστε μία από αυτές τις 10 καταπληκτικές φυσικές θεραπείες!

Μεταξύ άλλων, οι σκασμένες φτέρνες υποδεικνύουν την έλλειψη φροντίδας στα πόδια και ελλιπή ενυδάτωση. Αποκτήστε απαλότερες φτέρνες, σήμερα!

Οι σκασμένες φτέρνες επίσης, μπορούν να έχουν επιπτώσεις και στην υγεία. Οι απαλότερες φτέρνες είναι πιο υγιείς και μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε μελλοντικά προβλήματα.

Απαλές εναντίον σκασμένων φτερνών

Το να έχετε σκασμένες φτέρνες είναι πρόβλημα επειδή αυτή η πάθηση επηρεάζει κυρίως την εξωτερική επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, το σκάσιμο μπορεί να διεισδύσει στην επιδερμίδα και να προκαλέσει έντονο πόνο.

Το σκάσιμο στις φτέρνες σχηματίζεται όταν το δέρμα που περικλείει τις φτέρνες είναι ξηρό και δέχεται την πίεση του σώματος.

Το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκληθεί από έλλειψη ψευδάργυρου και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Σπιτικές συμβουλές για απαλότερες φτέρνες

Ανάμεσα στις καλύτερες συμβουλές για ν’ αποκτήστε απαλότερες φτέρνες είναι να φοράτε κλειστά παπούτσια και να βάζετε στις φτέρνες σας ενυδατική κρέμα.

Αν τα πόδια σας είναι ήδη ξηρά και έχουν σκασίματα, όμως, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες τις οποίες μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Ελαφρόπετρα και ποδόλουτρο

• Για να έχετε απαλά πόδια, μπορείτε να τα μουλιάσετε σε ζεστό νερό για 15 με 20 λεπτά πριν πάτε στο κρεβάτι.
• Έπειτα, τρίψτε τις φτέρνες σας με μια ελαφρόπετρα, προσέχοντας να μην το παρακάνετε στις σκασμένες περιοχές.
• Έτσι θα αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα αποκτήσετε πιο λείο δέρμα.
• Στο τέλος των 15-20 λεπτών, θα πρέπει να ξεβγάλετε και να στεγνώσετε τα πόδια σας. Μετά, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και φορέστε κάλτσες.

Θα πρέπει να το επαναλαμβάνετε κάθε βράδυ.

2. Υγιεινά έλαια

Κάποιες φορές, η έλλειψη ενυδάτωσης και το ξηρό δέρμα στις φτέρνες σας είναι οι κύριες αιτίες για τις σκασμένες φτέρνες.

Η χρήση φυτικών ελαίων είναι μια πρακτική και πολύ χρήσιμη σπιτική θεραπεία για να τις ενυδατώσετε και να αποτρέψετε την ξηρότητα.

• Το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο είναι δύο καλές ενυδατικές θεραπείες.
• Μόλις εφαρμόσετε το λάδι, φορέστε βαμβακερές κάλτσες ώστε να δουλέψει το λάδι τη νύχτα ενώ κοιμάστε.

3. Βαζελίνη και χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού και η βαζελίνη δρουν στο δέρμα και βοηθούν στο να γίνουν απαλότερα τα σκληρά σημεία, μειώνοντας τις πιθανότητες να σκάσει το δέρμα.

• Για να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτά τα συστατικά, πρέπει να βουτήξετε τις φτέρνες σας σε ζεστό αλατόνερο για 15 με 20 λεπτά.
• Έπειτα, στεγνώστε τα πόδια σας καλά και επικαλύψτε τις φτέρνες σας με ένα μείγμα από χυμό λεμόνι και βαζελίνη.
• Τέλος, καλύψτε τα πόδια σας με βαμβακερές κάλτσες και επιτρέψτε στο μείγμα να δουλέψει όλη νύχτα.

4. Μέλι, ένα φυσικό μαλακτικό για το δέρμα

Χάρη στην ωφέλιμη δράση του, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μία πολύ δραστική θεραπεία για το δέρμα, καθώς το βοηθά να ενυδατωθεί και να γίνει απαλότερο.

Για να το εκμεταλλευτείτε, χρειάζεται μονάχα ν’ αναμείξετε μια κουταλιά μέλι με ζεστό νερό σε μια λεκάνη και να βάλετε μέσα τα πόδια σας.

5. Θεραπεία με παραφίνη

Η παραφίνη είναι μια καταπληκτική θεραπεία για απαλότερες φτέρνες. Είναι ιδανική για ν’ αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες που προκαλούν πόνο και δυσφορία.

• Η θεραπεία αποτελείται από ένα μείγμα κερί παραφίνης με λάδι καρύδας ή μουστάρδας.
• Ζεστάνετε και τα δύο συστατικά σε μια ανεκτή θερμοκρασία και εφαρμόστε το μείγμα στις φτέρνες σας.
• Στη συνέχεια, φορέστε κάλτσες και αφήστε τες όλη νύχτα.

6. Απολέπιση με ρυζάλευρο

• Παρασκευάστε ένα απολεπιστικό με 2 ή 3 κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο, μέλι και μηλόξυδο.
• Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για να απαλύνετε το σκληρό δέρμα.
• Έπειτα, εφαρμόστε το απολεπιστικό μείγμα με κυκλικό μασάζ.

7. Απολέπιση με βρώμη

Η βρώμη είναι ένα ακόμη φυσικό προϊόν με πολλά οφέλη για το δέρμα στις φτέρνες σας. Πέραν του ότι σας βοηθά ν’ αποκτήστε απαλότερες φτέρνες, κάνει τα πόδια σας να φαίνονται πιο όμορφα.

• Για να εκμεταλλευτείτε αυτές τις ιδιότητες, θα πρέπει ν’ αναμείξετε λίγες κουταλιές της σούπας από αλεσμένη βρώμη με έλαιο jojoba.
• Εφαρμόστε το μείγμα στην επηρεαζόμενη περιοχή με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το πάνω για 10 λεπτά.

8. Μείγμα από γιαούρτι και μέλι

Άλλη μία καταπληκτική σπιτική θεραπεία ενάντια στις σκασμένες φτέρνες είναι μια πάστα φτιαγμένη από γιαούρτι και μέλι.

Συστατικά

• 1 γιαούρτι (125 γραμ.)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμ.)

Μέθοδος

• Συνδυάστε το γιαούρτι με το μέλι και εφαρμόστε το μείγμα στα σκληρά μέρη στις φτέρνες σας.
• Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ.

Δείτε επίσης: Ανακαλύψτε τα οφέλη της μαγειρικής σόδας σε συνδυασμό με το μέλι

9. Μείγμα μαγειρικής σόδας και βρώμης

Μπορείτε ν’ αποκτήστε απαλότερες φτέρνες αν φτιάξετε μια πάστα από μαγειρική σόδα και βρώμη, και την εφαρμόσετε στην επηρεαζόμενη περιοχή.

10. Καστορέλαιο

Τέλος, το καστορέλαιο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στη βελτίωση της εμφάνισης των σκασμένων ποδιών, αλλά δεν θα πρέπει να το εφαρμόζετε σε ανοιχτές πληγές.

• Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να μουλιάσετε ένα πανί ή μια γάζα σε καστορέλαιο.
• Έπειτα, τοποθετήστε το στην ξηρή περιοχή και κρατήστε το εκεί με κολλητική ταινία.