Υγιεινές συνταγές5 νόστιμες συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με μια κονσέρβα καλαμπόκι
Το καλαμπόκι θεωρείται ένα πολύ ευεργετικό προϊόν για την υγεία. Πράγματι, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και…
Σχετικά με τον συντάκτη
Πτυχιούχος Νομικής από το University of Castilla-La Mancha (1996). Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στις Επιχειρήσεις, Επενδύσεις και Χρηματοοικονομικά από το Εθνικό Πανεπιστήμιο εξ αποστάσεως εκπαίδευσης (1999).
Επίσης, έχει τον τίτλο του Τεχνικού Μάρκετινγκ από το Κέντρο Χρηματοοικονομικών Μελετών (CEF) και του Expert in Search Engine Optimization από το κέντρο μελέτης Digital Learning.
Εργάστηκε ως δημόσιος υπάλληλος για πολλά χρόνια. Εργάστηκε, επίσης, ως νομικός σύμβουλος και κατείχε διάφορες θέσεις στη δημόσια διοίκηση. Αυτή τη στιγμή δουλεύει ως συγγραφέας. Συνεργάζεται με διάφορες εφημερίδες, ψηφιακά μέσα και θεματικά blogs.
Έχει ειδικευτεί στην ανάπτυξη ιστοσελίδων, συγγραφή οδηγών και διδακτικών εγχειριδίων, διαφημιστικών κειμένων, εκστρατειών μάρκετινγκ, άρθρων και σεναρίων. Είναι επίσης ερασιτέχνης συγγραφέας για διηγήματα και μυθιστορήματα.
Τελευταία άρθρα
Ανθρώπινο σώμαΜπορεί ο βήχας να σταματήσει μια καρδιακή προσβολή;
Εδώ και χρόνια διαδίδεται ο ισχυρισμός ότι ο βήχας βοηθά να σταματήσει μια καρδιακή προσβολή, κυρίως επειδή η συντριπτική πλειοψηφία…
Ορεκτικά και κύρια πιάταΠώς να φτιάξετε νόστιμα χοιρινά παϊδάκια σε γλυκόξινη σάλτσα
Τα χοιρινά παϊδάκια σε γλυκόξινη σάλτσα είναι μια λιχουδιά που συναντάμε συχνά σε ασιατικά εστιατόρια. Ωστόσο, πρόκειται για ένα από…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας4 νόστιμες συνταγές για να φτιάξετε σαλάτα με όσπρια
Γενικά, τα όσπρια συνδέονται συνήθως με χειμωνιάτικα πιάτα, καθώς χρησιμοποιούνται ευρέως για την παρασκευή ζεστών γευμάτων, όπως σούπες και μαγειρ...
ΔιατροφήΠώς να αναγνωρίσετε τα χαλασμένα ψάρια
Το ψάρι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή μας, είτε είναι φρέσκο είτε κατεψυγμένο. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ ωφέλιμο…
Καλές συνήθειεςΣυνήθειες για να αντιμετωπίσετε την άπνοια ύπνου
Ο ξεκούραστος βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την απόλαυση καλής ποιότητας ζωής. Ωστόσο, ορισμένες διαταραχές εμποδίζουν τους ανθρώπους να κοιμ...
Ανατομία και φυσιολογίαΟιστρογόνο: Μια απαραίτητη ορμόνη για τις γυναίκες
Οι ορμόνες είναι το κλειδί για την ισορροπία της διάθεσης, ειδικά στις γυναίκες. Το οιστρογόνο είναι μια ιδιαίτερα σημαντική ορμόνη…
Καλές συνήθειεςΟι βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα σας
Γνωρίζετε τις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα σας; Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί/ες με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.…
ΑνακύκλωσηΠώς να ανακυκλώσετε παλιά μαχαιροπίρουνα
Όλοι έχουμε παλιά μαχαιροπίρουνα και άλλα αντικείμενα που δε χρειαζόμαστε πλέον στο σπίτι. Όμως, γνωρίζατε ότι μπορείτε να τα εκμεταλλευτείτε και&h...
Χορτοφάγοι και βέγκανΚρέμα με κέιλ και σπανάκι: Μια ένεση βιταμινών
Το κέιλ είναι ένα μοντέρνο λαχανικό επειδή είναι πολύ εύκολο να καλλιεργηθεί, πολύ ευέλικτο στην κουζίνα και αρκετά καλό για…
Διακόσμηση σπιτιούΠώς να επιπλώσετε ένα παιδικό υπνοδωμάτιο
Η κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας είναι πιθανώς μια μικρή ζούγκλα μέσα στο σπίτι. Πάντα κυριαρχεί ένα χάος από κραγιόνια, παιχνίδια,…
Φροντίδα του σώματοςΟκτώ δημοφιλείς μέθοδοι αποτρίχωσης: Ποιες είναι οι καλύτερες
Όλοι οι άνθρωποι θέλουμε να μάθουμε ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι αποτρίχωσης για να ξεφορτωθούμε τις ανεπιθύμητες τρίχες. Δε μιλάμε…
Καλές συνήθειεςΑνακαλύψτε τι να τρώτε πριν τη γυμναστική
Στο σημερινό μας άρθρο, θα σας πούμε τι να τρώτε πριν τη γυμναστική. Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι δεν πρέπει να…
