15 θεραπείες για να γιατρέψετε τους μύκητες του δέρματος

Η επιτυχία αυτών των θεραπειών βρίσκεται στην τακτική τους εφαρμογή, μαζί με μια πολύ καλή υγιεινή.
15 θεραπείες για να γιατρέψετε τους μύκητες του δέρματος
Renata Sylwia Kosierb Fernández

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: διαιτολόγο Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Έχει γραφτεί από Andrea Caillet Bois

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Οι μύκητες του δέρματος είναι μια κοινή πάθηση και αποτελεί μια άβολη μόλυνση η οποία προκαλεί καύσο και κνησμό.

Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από διαφορετικά είδη μυκήτων, περιλαμβανομένων των δερματόφυτων και των μυκητιάσεων.

Αυτές οι λοιμώξεις αποικίζουν τη νεκρή κερατίνη, μια πρωτεΐνη η οποία βρίσκεται στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.

Μπορούν να εμφανιστούν σε διαφορετικά σημεία του σώματος, με διάφορες μορφές και γενικά, είναι πολύ δυσάρεστες. Αν έρθουν με ιούς ή βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις.

Σ’ αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε 15 θεραπείες για να τους αντιμετωπίσετε.

Μύκητες τους δέρματος: Αιτίες πρόκλησης

πληγή στο δέρμα- μύκητες του δέρματος

Στις πιο συχνές αιτίες που πυροδοτούν τους μύκητες του δέρματος, περιλαμβάνονται:

  • Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Η εμφάνιση μυκήτων του δέρματος υποδηλώνει πως είναι χαμηλές οι άμυνές σας επειδή το σώμα σας δεν μπορεί να τους πολεμήσει.
  • Μετάδοση. Ένα συχνό παράδειγμα είναι τα ντους στα γυμναστήρια ή τις πισίνες. Οι μύκητες βρίσκονται στο υγρό πάτωμα και από εκεί μπαίνουν και εγκαθίστανται στα δάκτυλα των ποδιών.
  • Έλλειψη υγιεινής και υπερβολική υγρασία. Αυτές οι συνθήκες αυξάνουν την πιθανότητα αποίκισης από διαφορετικά είδη μυκήτων. Μετά το πλύσιμο, είναι σημαντικό να στεγνώνετε το δέρμα σας καλά, ανάμεσα στα δάκτυλά των ποδιών σας και σε όλες τις σχισμές του δέρματός σας.
  • Επίσης, ορισμένοι άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από άλλους. Αυτό δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό αυτών των μικροοργανισμών.
  • Σμηγματικές εκκρίσεις, όταν αυξάνονται για οποιονδήποτε λόγο.
  • Φτωχή διατροφή και χαμηλή πρόσληψη ινών. Η μη επαρκής κατανάλωση φαγητού κάνει τις άμυνές σας να πέσουν. Έτσι, γίνεται δύσκολος ο καθαρισμός από τις τοξίνες.
  • Άγχος. Είναι ευρέως γνωστό ότι το άγχος χαμηλώνει τις άμυνές σας και, όπως αναφέραμε, διευκολύνεται η αναπαραγωγή των μυκήτων.

Πώς θα ξέρετε αν έχετε μύκητες του δέρματος;

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν με γυμνό μάτι:

  • Σημάδια ή κηλίδες στο δέρμα, τα οποία μπορούν να έχουν διαφορετικό χρώμα και σχήμα.
  • Κοκκινωποί κύκλοι.
  • Κνησμός ή καύσος.
  • Κακή οσμή.
  • Αποδόμηση του δέρματος.

15 θεραπείες για να γιατρέψετε τους μύκητες του δέρματος

1. Διατροφή

μπολ με διάφορα φρούτα, φράουλες, πορτοκάλια- μύκητες του δέρματος

Αποφύγετε το κόκκινο κρέας, το άσπρο αλεύρι, τη ζάχαρη και το αγελαδινό γάλα, καθώς όλα αυτά επιβραδύνουν την εντερική διαμετακόμιση.

Αντ’ αυτών, συνιστάται η κατανάλωση φρούτων, ειδικά εσπεριδοειδών. Οι χυμοί βοηθούν στο ν’ αυξήσετε τις άμυνές σας και να καθαρίσετε το σώμα σας.

2. Φυσικό γιαούρτι για τους μύκητες του δέρματος

Τρώγοντας γιαούρτι καταπολεμάτε τους μύκητες χάρη στον γαλακτοβάκιλλο που περιέχει, ένα ωφέλιμο βακτήριο το οποίο πολεμά τους μύκητες.

Το γιαούρτι μπορεί να εφαρμοστεί και απευθείας στην επηρεασμένη περιοχή. Με το τρίψιμο θα βοηθήσετε να εξαλείψετε τους μύκητες του δέρματος.

3. Χυμός λεμονιού

Αν τον εφαρμόσετε τοπικά, το κιτρικό οξύ που περιέχει λειτουργεί πάνω στην αντιμετώπιση των μυκήτων του δέρματος.

Θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε τη νύχτα, καθώς η επαφή του με τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό του δέρματος.

4. Χυμός κράνμπερι

κράνμπερι σε χυμένα σε ξύλινο πάτωμα- μύκητες του δέρματος

Ο χυμός κράνμπερι έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες οι οποίες βοηθούν στην εξάλειψη των μυκήτων από μέσα.

5. Τσάι για τους μύκητες του δέρματος

Η τοπική εφαρμογή τσαγιού εξουδετερώνει τους μύκητες του δέρματος, χάρη στις αντιβιοτικές και βακτηριακές ιδιότητες των τανινών. Εξουδετερώνει τον καύσο και τον κνησμό.

Για να πάρετε καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε το στην περιοχή δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

6. Φύλλα ελιάς

Τα φύλλα ελιάς μπορούν να σας βοηθήσουν με δύο διαφορετικούς τρόπους. Πέραν του ότι ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, έχουν επίσης ιδιότητες οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση των μυκήτων.

Για να πάρετε το μέγιστο από τα οφέλη τους, μπορείτε να:

  • Πίνετε τσάι από φύλλα ελιάς.
  • Εφαρμόσετε τοπικά.

7. Θαλασσινό αλάτι

θαλασσινό αλάτι σε ξύλινες κουτάλες- μύκητες του δέρματος

Για να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη του θαλασσινού άλατος, θα χρειαστεί να το ανακατέψετε με νερό.

Συστατικά

  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)
  • 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι (30 γραμ.)

Τι θα πρέπει να κάνετε;

  • Προσθέστε το αλάτι στο ποτήρι με το νερό, αναμείξτε καλά και έπειτα εφαρμόστε τοπικά αρκετές φορές την ημέρα.

8. Σκόρδο για να εξουδετερώσετε τους μύκητες του δέρματος

σκελίδες σκόρδο σε ξύλινη κουτάλα- μύκητες του δέρματος

Χωρίς αμφιβολία, το σκόρδο είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία ενάντια στους μύκητες του δέρματος χάρη στις εξαίσιες αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Μπορείτε να το φάτε ή να το εφαρμόσετε τοπικά:

  • Κατανάλωση: Βοηθά να αποβάλετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Είναι προτιμότερο να φάτε σκόρδο με άδειο στομάχι και έπειτα να μασήσετε μαϊντανό για ν’ αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά του.
  • Τοπικά: Λιώστε ένα μέρος σκόρδου και βάλτε το σε μια αποστειρωμένη γάζα. Εφαρμόστε το στην περιοχή για λίγα λεπτά. Μην ξεβγάλετε.

9. Έλαιο ρίγανης για τους μύκητες του δέρματος

  • Κατανάλωση: Δύο ή τρεις σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό.
  • Τοπικά: Ανακατέψτε ίσα μέρη ελαίου ρίγανης και ελαιόλαδου και εφαρμόστε.

10. Λάδι καρύδας

έλαιο καρύδας και καρύδες σε σωρό

Περιέχει λιπαρά οξέα τα οποία είναι πολύ καλά μυκητοκτόνα.

  • Για να επωφεληθείτε των ιδιοτήτων του, χρησιμοποιήστε το στην επηρεασμένη περιοχή δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

11. Μηλόξυδο

μηλόξυδο σε γυάλινο μπουκάλι και μήλα σε μπολ

Το οξικό οξύ ρυθμίζει το φυσικό pH του δέρματος. Έτσι, αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό των μυκήτων.

Θα πρέπει να εφαρμόζετε διαλυμένο σε νερό.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας νερό (30 ml)
  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (15 ml)

Τι θα πρέπει να κάνετε για τους μύκητες του δέρματος;

Αναμείξτε τα δύο συστατικά και εφαρμόστε το στην επηρεασμένη περιοχή με τη βοήθεια μιας γάζας.

12. Έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένας εξαιρετικός αντιμυκητιακός παράγοντας ο οποίος αποτρέπει επίσης την μετάδοση των μυκήτων σε άλλες περιοχές του σώματος.

Χρησιμοποιείτε τοπικά στην επηρεασμένη περιοχή.

13. Κουρκουμάς για τους μύκητες του δέρματος

κουρκουμάς σε σκόνη και ολόκληρος- μύκητες του δέρματος

Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό αντιμυκητιακό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους:

  • Τοπικά: Εφαρμόστε το στην επηρεασμένη περιοχή και αφήστε το για λίγες ώρες, έπειτα ξεβγάλετε.
  • Κατανάλωση: Ως έγχυμα με γάλα και μέλι. Σχετική έρευνα έχουν δημοσιεύσει οι Δρ. Hu et al και μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματά της εδώ.

14. Κολλοειδής άργυρος

Ο κολλοειδής άργυρος είναι ένα πανίσχυρο φυσικό αντιβιοτικό το οποίο μπορεί να μας βοηθήσει να αποξηράνουμε τους μύκητες.

  • Χρησιμοποιήστε τοπικά και μη ξεβγάλετε.

15. Αλόη βέρα

φύλλα αλόης βέρα και χυμός σε ξύλινη κουτάλα

Η αλόη βέρα έχει αμέτρητες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων αντιμυκητιακών ιδιοτήτων.

  • Κόψτε ένα φύλλο και εφαρμόστε το ζελέ από μέσα στην επηρεασμένη περιοχή αρκετές φορές την ημέρα.

Η επιτυχία αυτών των θεραπειών βρίσκεται στην τακτική τους εφαρμογή, μαζί με μια πολύ καλή υγιεινή.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...
Καταπολεμήστε τα σημάδια της ακμής με κουρκουμά
Με Υγεία
Διαβάστε το Με Υγεία
Καταπολεμήστε τα σημάδια της ακμής με κουρκουμά

Έχετε ακόμη τα σημάδια της ακμής από την εφηβεία σας; Δοκιμάστε αυτές τις οκτώ μάσκες με κουρκουμά για να τα καταπολεμήσετε!



  • Hay R. Therapy of Skin, Hair and Nail Fungal Infections. J Fungi (Basel). 2018;4(3):99. Published 2018 Aug 20. doi:10.3390/jof4030099
  • Chandra, R. K. (1997). Nutrition and the immune system: An introduction. American Journal of Clinical Nutrition. American Society for Nutrition. https://doi.org/10.1093/ajcn/66.2.460S
  • Kosgey, J. C., Jia, L., Fang, Y., Yang, J., Gao, L., Wang, J., … Zhang, F. (2019, July 1). Probiotics as antifungal agents: Experimental confirmation and future prospects. Journal of Microbiological Methods. Elsevier B.V. https://doi.org/10.1016/j.mimet.2019.05.001
  • Dosoky NS, Setzer WN. Biological Activities and Safety of Citrus spp. Essential Oils. Int J Mol Sci. 2018;19(7):1966. Published 2018 Jul 5. doi:10.3390/ijms19071966
  • Blumberg JB, Basu A, Krueger CG, et al. Impact of Cranberries on Gut Microbiota and Cardiometabolic Health: Proceedings of the Cranberry Health Research Conference 2015. Adv Nutr. 2016;7(4):759S–70S. Published 2016 Jul 15. doi:10.3945/an.116.012583
  • Chung, K. T., Wong, T. Y., Wei, C. I., Huang, Y. W., & Lin, Y. (1998). Tannins and human health: A review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition38(6), 421–464. https://doi.org/10.1080/10408699891274273
  • Nasrollahi Z, Abolhasannezhad M. Evaluation of the antifungal activity of olive leaf aqueous extracts against Candida albicans PTCC-5027. Curr Med Mycol. 2015;1(4):37–39. doi:10.18869/acadpub.cmm.1.4.37
  • Aala, F., Yusuf, U. K., Nulit, R., & Rezaie, S. (2014). Inhibitory effect of allicin and garlic extracts on growth of cultured hyphae. Iranian Journal of Basic Medical Sciences17(3), 150–154. https://doi.org/10.22038/ijbms.2014.2399
  • Kocić-Tanackov, Sunčica & Dimić, Gordana & Tanackov, Ilija & Pejin, Dušanka & Mojović, Ljiljana & Pejin, Jelena. (2012). Antifungal activity of Oregano (Origanum vulgare L.) extract on the growth of Fusarium and Penicillium species isolated from food. Hemijska industrija. 66. 10.2298/HEMIND110614073K.
  • Ogbolu, D. O., Oni, A. A., Daini, O. A., & Oloko, A. P. (2007). In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria. Journal of Medicinal Food10(2), 384–387. https://doi.org/10.1089/jmf.2006.1209
  • Johnston CS, Gaas CA. Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. MedGenMed. 2006;8(2):61. Published 2006 May 30.
  • Hammer, K. A., Carson, C. F., & Riley, T. V. (2003). Antifungal activity of the components of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil. Journal of Applied Microbiology95(4), 853–860. https://doi.org/10.1046/j.1365-2672.2003.02059.x
  • Moghadamtousi SZ, Kadir HA, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. Biomed Res Int. 2014;2014:186864. doi:10.1155/2014/186864
  • Monteiro, D. R., Gorup, L. F., Silva, S., Negri, M., de Camargo, E. R., Oliveira, R., … Henriques, M. (2011). Silver colloidal nanoparticles: antifungal effect against adhered cells and biofilms of Candida albicans and Candida glabrata. Biofouling27(7), 711–719. https://doi.org/10.1080/08927014.2011.599101
  • Rosca-Casian, O., Parvu, M., Vlase, L., & Tamas, M. (2007). Antifungal activity of Aloe vera leaves. Fitoterapia78(3), 219–222. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.11.008

Τα περιεχόμενα αυτής της δημοσίευσης είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία.