5 βότανα και μπαχαρικά για να προάγετε την ανάπτυξη των μαλλιών
Προάγετε την ανάπτυξη των μαλλιών με βότανα και μπαχαρικά. Τα μακριά μαλλιά δεν είναι ποτέ εκτός μόδας. Εξάλλου, πολλοί άνθρωποι τα θεωρούν σύμβολο ομορφιάς και κομψότητας. Γι’ αυτό η ιδέα του να χάσουμε τα μαλλιά μας είναι ανησυχητική και έχει μεγάλη επιρροή πάνω μας.
- Χρησιμοποιώντας βαφές μαλλιών, πιστολάκια, και προϊόντα ενδυνάμωσης μαλλιών φθείρουμε τους θύλακες της τρίχας, προκαλώντας τριχόπτωση.
- Ταυτόχρονα, προβλήματα με τον θυρεοειδή, αναιμία, φτωχή διατροφή ή η εμμηνόπαυση μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να διεγείρουμε την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούμε την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και αποτρέπουμε την τριχόπτωση. Επίσης, υπάρχουν φυσικές θεραπείες οι οποίες προμηθεύουν με θρεπτικές ουσίες τις ρίζες των μαλλιών ώστε να βελτιστοποιηθεί η ανάπτυξή τους.
Βότανα και μπαχαρικά για να προάγετε την ανάπτυξη των μαλλιών
Οι θεραπείες που βασίζονται σε βότανα και μπαχαρικά γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς για την αποτελεσματικότητα τους και το χαμηλό τους κόστος.
Σ’ αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε κάποιες προτάσεις για τη δυνατή και υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
1. Δενδρολίβανο
Χωρίς αμφιβολία, το δενδρολίβανο είναι ένα από τα πλέον συνιστώμενα φυτά για την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Για δεκαετίες, χρησιμοποιείται αποτελεσματικά στην πρόληψη της τριχόπτωσης, θρέφοντας και ενδυναμώνοντας το τριχωτό της κεφαλής.
- Επίσης αποτρέπει την εμφάνιση γκρίζων τριχών.
- Ξεβγάζοντας τα μαλλιά καθημερινά με νερό από δενδρολίβανο, αναβιώνετε το χρώμα των σκούρων μαλλιών και ταυτόχρονα τους δίνετε όγκο.
Δείτε επίσης: 7 φυσικές θεραπείες για υγιή μαλλιά
2. Βότανα και μπαχαρικά – Εκουιζέτο
Το εκουιζέτο είναι ένα καταπληκτικό βότανο το οποίο προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Δεν αποτρέπει μονάχα την τριχόπτωση, αλλά βοηθά και στη θεραπεία της σμηγματόρροιας και κάποιων τύπων πιτυρίδας.
- Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες (B,C και E) μειώνει τη βλαβερή επίδραση των ελεύθερων ριζών.
- Αναστέλλει επίσης την υπερβολική παραγωγή λαδιού και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς της τρίχας, προσφέροντας λάμψη και δύναμη.
- Χάρη στο γεγονός ότι καθαρίζει τα τριχοειδή αγγεία, βοηθά στην οξυγόνωση του τριχωτού της κεφαλής.
3. Χένα
- Αν αποξηράνετε και αλέσετε τα φύλλα αυτού του φυτού, θα πάρετε μια φυτική βαφή. Αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναζωογόνηση του κόκκινου χρώματος στα μαλλιά με πιο ήπιο τρόπο από τις βαφές του εμπορίου.
- Προσφέρει επίσης αντιμυκητιακά οφέλη, τα οποία είναι ιδανικά κατά της επίμονης πιτυρίδας και της σμηγματόρροιας.
- Η χένα κολλάει στα μαλλιά και προάγει την πυκνότητα των τριχών.
- Λειτουργεί επίσης δραστικά στην ενδυνάμωση των μαλλιών με φυσικό τρόπο.
4. Βότανα και μπαχαρικά – Κάρυ
Το κάρυ είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό στις συνταγές σήμερα.
- Τα πράσινα φύλλα του χρησιμοποιούνται για την επιδιόρθωση της ζημιάς που προκαλείται από την αλόγιστη χρήση εμπορικών προϊόντων, την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τη μόλυνση.
- Τα αιθέρια και πρωτεϊνούχα του έλαια προσφέρουν θρεπτικές ουσίες και ζωή στους ιστούς των μαλλιών.
- Το κάρυ έχει υψηλή περιεκτικότητα β-καροτένης, μια θρεπτική ουσία η οποία μειώνει την τριχόπτωση και διεγείρει την ανάπτυξη.
- Επιπλέον, είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών.
Προάγει την παραγωγή μελανίνης καλύπτοντας κάθε ίνα με φυσικό χρώμα, βιταμίνες και μέταλλα όπως χαλκό, σίδηρο και ψευδάργυρο.
Σας προτείνουμε: Οι απίστευτες ωφέλειες του χυμού κουρκουμά
5. Κανέλα
Αυτό το γευστικό και αρωματικό μπαχαρικό δεν εξυπηρετεί μόνο στην ενίσχυση της γεύσης των φαγητών σας. Ενδυναμώνει και τα μαλλιά.
- Οι αντισηπτικές ιδιότητες της κανέλας αποτρέπουν παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής.
- Ταυτόχρονα, εξουδετερώνουν τα βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς οι οποίοι προκαλούν τριχόπτωση.
- Είναι ωφέλιμη για την τόνωση των καστανών μαλλιών.
- Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στους θύλακες της τρίχας και έτσι παράγονται πιο πυκνά μαλλιά τα οποία είναι ενυδατωμένα και λαμπερά.
Η φύση μας δίνει έναν ατελείωτο αριθμό από θεραπείες για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Οι πιο δημοφιλείς προορίζονται για τοπική χρήση, αλλά είναι εξίσου σημαντικές με εκείνες οι οποίες πρέπει να καταναλωθούν.
Τροφές όπως ψάρια, γιαούρτι και βρώμη, όταν τις τρώμε τακτικά, μας προμηθεύουν με ισορροπημένα επίπεδα πρωτεϊνών τα οποία είναι απαραίτητα για τα υγιή μαλλιά.
Αποφύγετε την υπερβολική χρήση των εμπορικών προϊόντων που αποδυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών. Δώστε στα μαλλιά σας την αγάπη και τη φροντίδα που αξίζουν!
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Blume-Peytavi, U., Tosti, A., Whiting, D. A., & Trüeb, R. M. (2008). Hair growth and disorders. Hair, Hair Growth and Hair Disorders. https://doi.org/10.1007/978-3-540-46911-7
- Gülçin, I., Küfrevioǧlu, Ö. I., Oktay, M., & Büyükokuroǧlu, M. E. (2004). Antioxidant, antimicrobial, antiulcer and analgesic activities of nettle (Urtica dioica L.). Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.028
- Borrás-Linares, I., Stojanović, Z., Quirantes-Piné, R., Arráez-Román, D., Švarc-Gajić, J., Fernández-Gutiérrez, A., & Segura-Carretero, A. (2014). Rosmarinus officinalis leaves as a natural source of bioactive compounds. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms151120585
- Vara-Delgado A, Sosa-González R, Alayón-Recio C, Ayala-Sotolongo N, Moreno-Capote G, Alayón-Recio V. Uso de la manzanilla en el tratamiento de las enfermedades periodontales. Archivo Médico Camagüey. 2019; 23 (3). Disponible en:http://revistaamc.sld.cu/index.php/amc/article/view/5901
- Wu Y, Li S, Zu X, Du J, Wang F, Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytother. Res. 2008; 22: 734-739. https://doi.org/10.1002/ptr.2335
- Ait Haj Said, A., Sbai El Otmani, I., Derfoufi, S. & Benmoussa, A. (2016). Mise en valeur du potentiel nutritionnel et thérapeutique de l’ortie dioïque (Urtica dioïca L.). Hegel, 3, 280-292. https://doi.org/10.3917/heg.063.0280
- Kusstianti, N., Wilujeng, B., Megasari, D. (2017). The Effects of Cinnamon and Clove Powder Compositions on Hair Coloring. 1st International Conference on Social, Applied Science and Technology in Home Economics (ICONHOMECS 2017). Atlantis Press, 171. 174. https://doi.org/10.2991/iconhomecs-17.2018.41.
- Carranza Quispe, L., Pretel Sevillano, O. (2015). Efecto antioxidante del extracto hidroalcohólico de tilia platyphyllos scopoli “tilo de hoja ancha” en isquemia-reperfusión cerebral experimental en ratas. Odontología, 17(1), 151-158.
- Ortiz-García LI, Gómez-Gil AL, Ayala-Ortíz AM. (2021). Dermatitis por contacto alérgica secundaria a tinte de cabello después de la sensibilización a tatuaje de henna. Dermatol Rev Mex, 65(3), 401-405.
- Ávila-Sosa, R. Navarro-Cruz, A., Vera-López O. (2011). Romero (Rosmarinus officinalis L.): una revisión de sus usos no culinarios. Ciencia y Mar, XV (43): 23-36
- Berdonces i Serra, J. (1985). La cola de caballo en fitoterapia. Natura Medicatrix, 10, 25- 28.