9 νέες χρήσεις του ελαίου καρύδας. Τις γνωρίζετε;
Οι χρήσεις του ελαίου καρύδας είναι πολλές. Μάθετε γι αυτές! Το έλαιο καρύδας είναι ένα φυτικό λίπος που προέρχεται από τη διαδικασία σύνθλιψης του πολτού της καρύδας.
Αποτελείται κατά 90% από κορεσμένα λιπαρά οξέα και περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που συνδυάζονται για να εξασφαλίσουν θαυμάσιες ωφέλειες.
Αν και το έλαιο καρύδας περιέχει πολλές θερμίδες, ανήκει στην οικογένεια των “υγιεινών λιπαρών” που ωφελούν το σώμα όταν καταναλώνονται.
Επιπλέον, το έλαιο καρύδας περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας, τα οποία, αντίθετα με άλλα είδη λιπών, δεν χρειάζονται παγκρεατικά ένζυμα ή χολή για να χωνευτούν.
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι το έλαιο καρύδας έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών καθημερινών προβλημάτων.
Επειδή μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις πολλές χρήσεις του ελαίου καρύδας, σήμερα θέλουμε να σας παρουσιάσουμε τις εννέα πιο ενδιαφέρουσες από αυτές.
Πάρτε μια ιδέα!
1. Ενυδάτωση προσώπου και σώματος
Τα λιπαρά οξέα στο έλαιο καρύδας και οι εκπληκτικές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες το καθιστούν μία από τις καλύτερες εναλλακτικές αντί για τις συνηθισμένες κρέμες σώματος.
Η τακτική εφαρμογή του μπορεί να μειώσει την παρουσία νεκρών δερματικών κυττάρων, βακτηρίων και υπερβολικής ξηρότητας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο καρύδας στο δέρμα του προσώπου σας καθώς και στο υπόλοιπο σώμα σας.
Επιπλέον, το έλαιο καρύδας δεν προκαλεί αίσθηση λιπαρότητας, ενώ επίσης διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
Διαβάστε επίσης το άρθρο: 8 τροφές για την αναπλήρωση του κολλαγόνου στο δέρμα σας.
2. Συμπλήρωμα για το αδυνάτισμα, από τις χρήσεις του ελαίου καρύδας
Παρά την υψηλή του περιεκτικότητα σε θερμίδες και σε συμπυκνωμένα κορεσμένα λιπαρά, το έλαιο καρύδας αποτελεί εξαιρετικό συμπλήρωμα σε ένα υγιεινό πρόγραμμα αδυνατίσματος.
Επειδή το έλαιο καρύδας αποτελείται από λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας, η κατανάλωσή του ενισχύει τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη δαπάνη ενέργειας.
Για να προάγετε το αδυνάτισμα, είναι καλό να τρώτε δύο κουταλιές της σούπας έλαιο καρύδας τη μέρα (30 γραμμάρια), κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.
3. Φυσική οδοντόκρεμα
Οι αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου καρύδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση σημαντικών οδοντικών προβλημάτων.
Όταν το χρησιμοποιείτε σαν φυσική οδοντόκρεμα, μειώνει την παρουσία βακτηρίων και μικροβίων που προκαλούν μολύνσεις στα δόντια και στα ούλα.
Μπορείτε να ενισχύσετε τις ωφέλειές του συνδυάζοντάς το με μαγειρική σόδα, που θα λευκάνει τα δόντια σας και θα εξαλείψει τη δύσοσμη αναπνοή.
4. Φυσική κρέμα μαλλιών, από τις χρήσεις του ελαίου καρύδας
Χρησιμοποιώντας το έλαιο καρύδας στα μαλλιά σας αντικαθιστάτε τις μαλακτικές κρέμες του εμπορίου για να τα θρέψετε και να τα αναζωογονήσετε.
Οι αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του ελαίου καρύδας καταπολεμούν την πιτυρίδα και άλλες διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική τριχόπτωση.
Το έλαιο καρύδας ενυδατώνει, περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά και, παρά το γεγονός ότι είναι έλαιο, δεν μεταβάλλει τη φυσική παραγωγή ελαίων από το τριχωτό της κεφαλής.
Όταν το χρησιμοποιείτε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, σας βοηθάει να αποκτήσετε γερά, υγιή και λαμπερά μαλλιά.
5. Επουλώνει τις πληγές και τα εγκαύματα
Οι ενυδατικές και αναζωογονητικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας το καθιστούν μια εξαιρετική λύση για τις δερματικές κακώσεις.
Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει τρέφουν βαθιά το χόριο του δέρματος και διευκολύνουν την επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων και των επιφανειακών πληγών.
Επιπλέον, ως αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό συστατικό, το έλαιο καρύδας προλαμβάνει τις μολύνσεις.
6. Φυσικό αποσμητικό
Τα λιπαρά οξέα στο έλαιο καρύδας επίσης σας προστατεύουν από τις οσμές που προκαλούνται από βακτήρια στις μασχάλες, στα πέλματα και στην περιοχή του λαιμού.
Απλώς εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις, δύο ή τρεις φορές τη μέρα, αν είναι απαραίτητο.
7. Βάλσαμο χειλιών
Αντί να δαπανάτε πολλά χρήματα σε προϊόντα για τα χείλη που βρίσκετε στο εμπόριο, αξίζει να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του ελαίου καρύδας.
Το έλαιο καρύδας ενυδατώνει το λεπτό δέρμα των χειλιών ενώ παράλληλα διευκολύνει την απομάκρυνση των νεκρών δερματικών κυττάρων που μπορεί να τους δίνουν άσχημη όψη.
8. Αντιμετώπιση του φριζαρίσματος
Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: Προλάβετε τα γκρίζα μαλλιά και την τριχόπτωση με έλαιο καρύδας .
Οι ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας μπορούν επίσης να αξιοποιηθούν για να αντιμετωπίσετε το φριζάρισμα και τα ατίθασα μαλλιά.
Απλώς εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας στις ρίζες των μαλλιών σας και απλώστε το μέχρι τις άκρες τους, αφήνοντάς το να δράσει για είκοσι λεπτά.
Ξεπλύντε τα κατάλοιπα με άφθονο νερό και χτενιστείτε όπως συνήθως.
9. Κρέμα για τις ραγάδες, από τις χρήσεις του ελαίου καρύδας
Το έλαιο καρύδας έχει αναγνωριστεί εδώ και δεκαετίες ως ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την καταπολέμηση των ραγάδων του δέρματος.
Όταν χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ, ενυδατώνει βαθιά τις πάσχουσες περιοχές και μακροπρόθεσμα επιδιορθώνει τις βλάβες στους ιστούς του δέρματος.
Συνιστάται για τις εγκύους, ενώ η καθημερινή του χρήση διατηρεί το δέρμα σας ελαστικό και υγιές.
Όπως βλέπετε, το έλαιο καρύδας έχει πολλές ενδιαφέρουσες εφαρμογές στην καθημερινή ζωή.
Να αγοράζετε πάντα 100% βιολογικά προϊόντα για να είστε σίγουροι για τη θρεπτική αξία και τις ιδιότητές τους.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Cardoso, D. A., Moreira, A. S. B., De Oliveira, G. M. M., Luiz, R. R., & Rosa, G. (2015). A coconut extra virgin oil-rich diet increases HDL cholesterol and decreases waist circumference and body mass in coronary artery disease patients. Nutricion Hospitalaria, 32(5), 2144–2152. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.5.9642
- Alcalde, M. T. (2008). Cosmética natural y ecológica. Ámbito Farmacéutico. Cosmética, 27(9), 96–104.