Αντιμετώπιση του μελάσματος με γιαούρτι, μπανάνα και λεμόνι

· 11 Απριλίου 2019
Αν και είναι δύσκολο να εξαλείψετε τελείως το μέλασμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι για να το μειώσετε. Μάθετε πώς με την παρακάτω σπιτική θεραπεία.

Έχετε προσέξει σκούρες κηλίδες στο πρόσωπό σας και δεν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από αυτές; Οι συγκεκριμένες κηλίδες μπορεί να είναι μέλασμα. Στο εμπόριο υπάρχουν κρέμες διαθέσιμες για την αντιμετώπιση του μελάσματος. Ωστόσο οι δερματολογικές θεραπείες είναι συνήθως αρκετά ακριβές.

Όμως, με την παρακάτω φυσική εναλλακτική θεραπεία, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στο σούπερ μάρκετ και να αγοράσετε τρία οικονομικά συστατικά.

Τι είναι το μέλασμα και σε τι οφείλεται;

Έγκυος που πίνει τσάι

Το μέλασμα είναι η υπέρχρωση του δέρματος του προσώπου. Παίρνει τη μορφή σκουρόχρωμων κηλίδων στο μέτωπο, στα μάγουλα, στο πηγούνι ή ακόμα και στον λαιμό.

Εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αύξηση των γυναικείων ορμονών προκαλεί αύξηση της μελανίνης. Έτσι το μέλασμα είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες.

Η αιτία για την εμφάνιση του μελάσματος εξακολουθεί να μην είναι σαφής. Ωστόσο, συνήθως το μέλασμα εμφανίζεται μετά από συνεχή έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό. Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο, καθώς και οι ακανόνιστες διακυμάνσεις των γυναικείων ορμονών. Λόγω αυτού, το μέλασμα είναι πολύ συνηθισμένο στις εγκύους.

Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών και οι ορμονικές θεραπείες με προγεστερόνη και οιστρογόνα επίσης συνδέονται με το μέλασμα. Επομένως, αποτελούν επίσης πιθανές αιτίες. Για περισσότερα πάνω στο μέλασμα διαβάστε το άρθρο των Arora et al. εδώ.

Οι ωφέλειες του γιαουρτιού, της μπανάνας και του λεμονιού για το δέρμα και για την αντιμετώπιση του μελάσματος

  • Το γιαούρτι αποτελεί ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό για την ενυδάτωση και την απολέπιση του δέρματος και για την καταπολέμηση της ακμής. Αυτό οφείλεται στην υψηλή του περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και γαλακτικό οξύ και στο όξινο pH του.
  • Η μπανάνα περιέχει συστατικά ωφέλιμα για το δέρμα, όπως μαγγάνιο και βιταμίνες Β6, C και Ε. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού. Επομένως, η μπανάνα ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα.
  • Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C. Βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών δερματικών κυττάρων, επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και εξαλείφει τις κηλίδες στο δέρμα.

Όλα τα παραπάνω καθιστούν το γιαούρτι, την μπανάνα και το λεμόνι ιδανικά συστατικά για την αντιμετώπιση του μελάσματος με μια φυσική θεραπεία. Θέλετε να μάθετε πώς; Κρατήστε σημειώσεις!

 

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Κηλίδες και πανάδες τέλος με μαϊντανό.

 

Αντιμετώπιση του μελάσματος με γιαούρτι, μπανάνα και λεμόνι

Πριν εφαρμόσετε αυτή τη θεραπεία, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας ότι τα αποτελέσματά της δεν είναι άμεσα. Για να δείτε ορατές αλλαγές, πρέπει να χρησιμοποιείτε με συνέπεια αυτή τη θεραπεία για αρκετούς μήνες.

Υλικά

  • 1 μπανάνα
  • 2 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι (30 ml)
  • 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (45 ml)

Οδηγίες

  • Ξεφλουδίστε την μπανάνα, βάλτε τη σε ένα μπολ και λιώστε τη.
  • Προσθέστε τις δύο κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι.
  • Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες μείγμα.
  • Τέλος, προσθέστε τον χυμό του λεμονιού και ανακατέψτε ξανά.

Τρόπος χρήσης

 

Αντιμετώπιση μελάσματος

  • Συνιστούμε την εφαρμογή της θεραπείας τη νύχτα.
  • Αφού πλύνετε και στεγνώσετε το πρόσωπο και τον λαιμό σας πολύ καλά, απλώστε την κρέμα ομοιόμορφα πάνω στις πάσχουσες περιοχές.
  • Αφήστε την κρέμα να δράσει για 20 λεπτά.
  • Έπειτα ξεπλυθείτε πολύ καλά.

Είναι σημαντικό να μη βγείτε στο φως του ήλιου μετά την εφαρμογή της θεραπείας. Ο λόγος είναι η οξύτητα του λεμονιού. Αν το δέρμα σας έχει ίχνη λεμονιού και εκτεθεί στον ήλιο, θα προκληθεί χημική αντίδραση που θα οδηγήσει σε έγκαυμα στα συγκεκριμένα σημεία.

Είναι πολύ σημαντικό να πλύνετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό και να μην ξεπεράσετε τον συνιστώμενο χρόνο εφαρμογής της θεραπείας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές και να μην το κακομεταχειρίζεστε.

Επίσης, μετά την εφαρμογή της θεραπείας θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα, ή αντηλιακό, αν βγείτε από το σπίτι. Το δέρμα σας θα είναι πιο ευαίσθητο. Παρόλο που θα το έχετε πλύνει καλά και δεν θα υπάρχουν ίχνη λεμονιού, θα εξακολουθεί να χρειάζεται προστασία.

Συνιστούμε τη χρήση αυτής της θεραπείας για την αντιμετώπιση του μελάσματος 3 φορές τη μέρα για 2 με 3 εβδομάδες. Τότε θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.

 

Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: Πώς να μειώσετε τις κηλίδες στα χέρια. Μάθετε περισσότερα!

 

Να θυμάστε ότι, αν δείτε σκούρες κηλίδες στο πρόσωπό σας και πιστεύετε ότι είναι μέλασμα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον/τη δερματολόγο σας. Έτσι θα βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για κάποια διαταραχή του δέρματος. Για τη διάγνωση, ο/η γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει αυτό που ονομάζεται λάμπα Wood. Φωτίζοντας το δέρμα σας με αυτό το φως, θα μπορέσει να διαπιστώσει αν πρόκειται για μέλασμα.

Τέλος, αν είστε έγκυος, πρέπει να προσέχετε ακόμα περισσότερο το δέρμα σας. Μη βγαίνετε από το σπίτι χωρίς να έχετε χρησιμοποιήσει αρκετό αντηλιακό. Επίσης να θυμάστε να δίνετε ιδιαίτερη έμφαση στην επιδερμίδα του προσώπου σας.

 

 

  • Arora, P., Garg, V., Sonthalia, S., Gokhale, N., & Sarkar, R. (2014). Melasma update. Indian Dermatology Online Journal. https://doi.org/10.4103/2229-5178.142484
  • Dessinioti, C., & Katsambas, A. (2017). Melasma. In Hyperpigmentation. https://doi.org/10.1201/9781315162478
  • Jeong, J. H., Lee, C. Y., & Chung, D. K. (2016). Probiotic Lactic Acid Bacteria and Skin Health. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. https://doi.org/10.1080/10408398.2013.834874
  • Kanazawa, K., & Sakakibara, H. (2000). High content of dopamine, a strong antioxidant, in cavendish banana. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf9909860