Φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των ραγάδων

Οι ραγάδες είναι λευκές ή κοκκινωπές γραμμές στο μεσαίο στρώμα του δέρματος. Μοιάζουν με ουλές και είναι εμφανείς λόγω του χρώματός τους, που συνήθως έρχεται σε αντίθεση με τον τόνο του δέρματος του ατόμου.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Equipo Editorial

Τελευταία ενημέρωση: 27 Δεκεμβρίου, 2022

Οι ραγάδες μπορούν να γίνουν πραγματικός εφιάλτης. Γι’αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια από τις παρακάτω θεραπείες για την καταπολέμηση των ραγάδων. Απαλλαχτείτε από αυτές φυσικά!

Καταπολέμηση των ραγάδων με φυσικό τρόπο

Λεμόνι

Το λεμόνι είναι μια σημαντική πηγή βιταμίνης C. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη των ραγάδων.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε;

• Πρώτον, στύψτε δύο λεμόνια.
• Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι ή μια καθαρή γάζα, κάντε μασάζ με το χυμό λεμονιού στο δέρμα σας για 10 έως 15 λεπτά.
• Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.

Αλόη βέρα

Το τζελ από αλόη βέρα χρησιμοποιείται στις θεραπείες περιποίησης του δέρματος επειδή βοηθάει στην αναγέννηση των κυττάρων, ενώ ταυτόχρονα αφαιρεί τους ρύπους. Είναι πολύ χρήσιμο για το πρόβλημα των ραγάδων επειδή περιέχει βιταμίνες C και Ε.

Πώς θα πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε;

• Βγάλτε το τζελ από ένα φύλλο αλόης.
• Ανακατέψτε το τζελ μέχρι να μαλακώσει.
• Εφαρμόστε το τζελ αλόης βέρα πάνω στις ραγάδες.
• Κάντε μασάζ το στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
• Επαναλαμβάνετε δύο φορές την ημέρα.

Ζάχαρη, γάλα αμυγδάλου και χυμός λεμονιού για την καταπολέμηση των ραγάδων 

Και πάλι, θα επωφεληθούμε από τις ιδιότητες των λεμονιών. Αυτή η θεραπεία όχι μόνο αξιοποιεί στο έπακρο το εσπεριδοειδές αυτό, αλλά τις συνδυάζει με τα ισχυρά απολεπιστικά πλεονεκτήματα που έχουν τα αμύγδαλα και η ζάχαρη.

Συστατικά

• ¾ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (150 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού (15 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη (15 γρ)

Πώς θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε;

• Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
• Εφαρμόστε στο δέρμα ως μάσκα και αφήστε το να καθίσει για 40 λεπτά ως μια ώρα.
• Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Εφαρμόστε μια φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.

Ασπράδι αβγού

Το ασπράδι είναι το μέρος του αβγού που είναι το πιο θρεπτικό για το σώμα σας. Η άφθονη πρωτεΐνη και τα αμινοξέα που έχει είναι χρήσιμα για την περιποίηση του δέρματος.

Συστατικά

• 2 ασπράδια αβγού

Πώς θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε;

• Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να χτυπήσετε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν αφρώδη.
• Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο ή ένα βαμβάκι, εφαρμόστε το ασπράδι στο δέρμα σας για να κάνετε μάσκα. Το ιδανικό είναι να εφαρμόσετε στο δέρμα σας ένα αρκετά παχύ στρώμα.
• Αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά και έπειτα ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Ελαιόλαδο για την καταπολέμηση των ραγάδων

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι χρήσιμα για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία δεν επιτρέπουν την καλή αναγέννηση των ιστών.

• Ζεστάνετε μια καλή ποσότητα ελαιολάδου μέχρι να είναι σε μια άνετη για το δέρμα θερμοκρασία.
• Εφαρμόστε το στο δέρμα σας, προσέχοντας να μην καείτε.
• Κάνετε μασάζ στο δέρμα για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αλφάλφα

Τα τριφύλλια αλφάλφα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μορφή κομπρέσας για να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός σας και να μειώσουν κάθε ίχνος ραγάδων.

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)
• 4 κουταλιές της σούπας αλφάλφα (60 γρ)

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε;

• Βράστε τα αλφάλφα σε ένα δοχείο με νερό, για να εξαγάγετε τις ιδιότητές τους.
• Αφαιρέστε τα αλφάλφα από το νερό και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
• Χρησιμοποιώντας μια γάζα, εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε το να καθίσει για μια ώρα.

Σημειώσεις

Θυμηθείτε, τα αποτελέσματα δεν θα γίνουν αντιληπτά αμέσως. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο για να δείτε οποιαδήποτε πρόοδο.

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καταπολέμηση των ραγάδων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτρέψει ξαφνικές αλλαγές βάρους που ενίοτε προκαλούν ραγάδες.

Η άσκηση παίζει επίσης ρόλο στη μείωση των δερματικών παθήσεων, αλλά πρέπει να γίνεται με μέτρο. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει στην ξαφνική εμφάνιση ραγάδων.