Ξεφλουδίζονται τα νύχια σας; Αιτίες, θεραπείες και λύσεις

Αυτό το άρθρο θα αναλύσει τις αιτίες, τις θεραπείες και τις λύσεις για το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα των νυχιών.

Εάν αναρωτιέστε γιατί ξεφλουδίζονται τα νύχια σας τότε το άρθρο αυτό σίγουρα γράφτηκε για εσάς. Πολλές και διάφορες μπορεί να είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης: από το στρες μέχρι την κακή διατροφή, τα προβλήματα του θυρεοειδούς ή την παραμονή των νυχιών στο νερό για μεγάλο διάστημα. Αυτό το άρθρο θα αναλύσει τις αιτίες, τις θεραπείες και τις λύσεις για το σπάσιμο των νυχιών. Εσάς ξεφλουδίζονται τα νύχια;

Πώς ξεφλουδίζονται τα νύχια;

Όπως είπαμε, οι λόγοι για τον οποίο ξεφλουδίζονται τα νύχια σας ποικίλλουν. Καλό είναι να το επισημάνετε στο γιατρό σας και να το συζητήσετε μαζί του, αλλά μπορείτε ακόμα να θεραπεύσετε τα νύχια σας στο σπίτι ή να κάνετε χρήση κάποιας προληπτικής θεραπείας.

Εάν τα νύχια σας ξεφλουδίζονται λόγω κακής διατροφής, αυτό οφείλεται σε έλλειψη ασβεστίου. Για να αντιστρέψετε την κατάσταση, πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά, όπως γάλα, γιαούρτι, τυρί, κασέρι αλλά και σπανάκι, σέσκουλο και άλλα λαχανικά. Αποφύγετε τα αναψυκτικά, το τσάι, τον καφέ, κ.α. γιατί εμποδίζουν την σωστή απορρόφηση αυτού του σημαντικού θρεπτικού συστατικού. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες Α, Β, C και ασβέστιο. Μπορείτε να διαβάσετε εδώ την έρευνα του καθηγητή Heaney RP για τις επιπτώσεις του καφέ στην υγεία των οστών.

Εάν η αιτία του αντιαισθητικού και ενοχλητικού ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι η έλλειψη ενυδάτωσης, σας συνιστούμε να καταναλώνετε φρούτα, υγρά (νερό και χυμούς) και επίσης λαχανικά όπως ντομάτες, για να μην χειροτερέψει η κατάσταση. Απλώστε ενυδατική κρέμα στα νύχια σας μια φορά την ημέρα. Αν είναι εφικτό, κάντε το προτού πέσετε για ύπνο ή μετά από εκτεταμένη παραμονή ή επαφή των νυχιών σας με το νερό (όταν π.χ. πλένετε ρούχα στο χέρι, μετά το πλύσιμο πολλών πιάτων, αφού κάνετε μπάνιο τα παιδιά ή μετά το αφρόλουτρο στη μπανιέρα). Μπορείτε επίσης να κάνετε το ίδιο εάν είστε από εκείνους που τρώνε συνεχώς τα νύχια τους, αφού έτσι τα νύχια έρχονται σε συχνή επαφή με νερό (δηλαδή το σάλιο), κάτι που αφαιρεί τις στρώσεις των νυχιών.

Όσον αφορά την αισθητική πτυχή του θέματος, μερικές μέθοδοι καλλωπισμού μπορούν να βλάψουν την υγεία των νυχιών. Για παράδειγμα, τα ψεύτικα νύχια ή υπερβολική χρήση της λίμας, τα βερνίκια κακής ποιότητας ή όσα έχουν πολύ φορμαλδεΰδη, το κατ’ εξακολούθηση στέγνωμα των νυχιών σας όταν είναι ακόμα υγρά, η αφαίρεση του βερνικιού με επιθετικά χημικά (το ασετόν είναι επίσης κακό για το δέρμα, όταν έρθει σε επαφή μαζί του), ή το να μην περιμένετε μια-δύο μέρες ανάμεσα στις εφαρμογές βερνικιών, μην αφήνοντας έτσι τα νύχια να αναπνεύσουν.

Μια άλλη αιτία είναι η επαφή με χημικά, όπως απολυμαντικά και καθαριστικά, χωρίς τη χρήση γαντιών. Πρέπει να αποφεύγετε κάτι τέτοιο πάντα, επειδή τα απορρυπαντικά, τα σαπούνια και αντίστοιχα προϊόντα προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα και ξεφλουδίζουν τα νύχια.

Οι παθήσεις του θυρεοειδή μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα αντοχής και σκληρότητας στα νύχια. Εάν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα σας, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν ενδοκρινολόγο, για να σας δώσει τα κατάλληλα φάρμακα που αντιστοιχούν στην περίπτωσή σας για να ρυθμίσει τα συμπτώματά της.

Τέλος, τα νύχια μπορεί να ξεφλουδίζονται λόγω άγχους ή έλλειψης ύπνου. Αυτοί οι δύο παράγοντες μπορούν να ρυθμιστούν εάν αρχίσετε να αφήνετε τα προβλήματα του γραφείου στο γραφείο, προτού φύγετε. Βρείτε πιο θετική αντιμετώπιση στα προβλήματα που έχετε με τον σύντροφό σας, σκεφτείτε πώς θα λύσετε τα όποια οικονομικά προβλήματα και ούτω καθεξής. Υπάρχουν εξαιρετικές φυσικές λύσεις για να κοιμάστε καλύτερα. Πιείτε ένα τσάι από βότανα που θα ηρεμήσουν το σώμα και το μυαλό σας προτού πέσετε για ύπνο.

Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση αν ξεφλουδίζονται τα νύχια σας

• Μην χρησιμοποιείτε βερνίκια φτηνά και κακής ποιότητας, αφού συνήθως περιέχουν βλαβερά χημικά για τα νύχια, που τα κάνουν πιο αδύναμα.
• Χρησιμοποιήστε ειδικά βερνίκια που αποτρέπουν το ξεφλούδισμα. Υπάρχουν πολλά καλλυντικά που στοχεύουν ειδικά στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος και συνήθως θα βρείτε τη λέξη «θεραπευτικό» ή «θεραπεία» στις ετικέτες τους.
• Απλώστε δυναμωτικό νυχιών τρεις φορές την εβδομάδα.
• Μην κόβετε και μην τραβάτε τις στρώσεις που ξεφλουδίζονται από τα νύχια σας, για να μην καταστρέψετε περισσότερο τα σημεία του νυχιού που παραμένουν υγιή.
• Ανακατέψτε λίγο μηλόξυδο και λίγο νερό σε ένα μπολ και βουτήξτε τα δάχτυλα σε αυτό τρεις φορές την εβδομάδα, για τρία λεπτά κάθε φορά.
• Αγοράστε μια ειδική λίμα και λιμάρετε με αυτήν τις ξεφλουδισμένες στρώσεις των νυχιών, κάνοντας αργές και απαλές κινήσεις, αφαιρώντας τες. Έτσι, θα γίνουν πιο λεία. Δεν σας συστήνουμε να κάνετε κάτι τέτοιο πολύ συχνά, γιατί τότε τα νύχια σας θα καταλήξουν υπερβολικά λεπτά.
• Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι με ελαιόλαδο και τρίψτε με αυτό τα νύχια σας. Θα τα ενυδατώσει και θα σφραγίσει τους πόρους των ξεφλουδισμένων σημείων.

Πώς να φτιάξετε σπιτικά δυναμωτικά νυχιών

Εάν έχετε αδύναμα νύχια που σπάνε συχνά, χρειάζεστε έναν καλό δυναμωτικό νυχιών. Αυτό θα τα κάνει δυνατά και υγιή. Υπάρχουν πολλές μάρκες δυναμωτικών νυχιών στα καταστήματα, αλλά υπάρχουν σπιτικές φυσικές συνταγές που είναι το ίδιο αποτελεσματικές, αλλά σημαντικά φτηνότερες.

• Δυναμωτική κρέμα νυχιών: χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κουταλιά αγνό μέλι, μια πρέζα αλάτι και έναν κρόκο αβγού. Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα στα νύχια. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα.

• Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο: Βουτήξτε τα νύχια σας σε ένα μπολ με εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για αρκετά λεπτά  προτού πάτε για ύπνο. Εναλλακτικά, βρέξτε λίγο βαμβάκι με ελαιόλαδο και κάντε μασάζ στα νύχια σας κάθε βράδυ. Εάν το ανακατέψετε με αμυγδαλέλαιο, θα φτιάξετε ένα ισχυρότατο μείγμα για δυνατότερα νύχια (δύο κουταλιές από το κάθε λάδι). Εφαρμόστε στα νύχια και στις παρανυχίδες και αφήστε το να δράσει για δέκα λεπτά.
• Ενισχυμένο δυναμωτικό: Εάν έχετε ήδη αγοράσει δυναμωτικό νυχιών από το φαρμακείο ή κάποιο κατάστημα καλλυντικών, προσθέστε μία σκελίδα πολτοποιημένο σκόρδο, 5 σταγόνες λεμόνι και 5 σταγόνες ιώδιο. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το να κάτσει για 2 ημέρες. Εφαρμόστε το για τις επόμενες δύο εβδομάδες.
• Κρεμμύδι: κόψτε ένα κρεμμύδι στα δύο και βάλτε τα νύχια σας ανάμεσα στα δύο του κομμάτια για πέντε λεπτά. Έπειτα, αφήστε τα να στεγνώσουν.

Τώρα ξέρετε γιατί ξεφλουδίζονται τα νύχια!