Εσείς ξέρετε αν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά;
Μήπως ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά; Παρακάτω, θα σας δώσουμε κάποιες πληροφορίες στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε για να ελέγξετε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
Όπως γνωρίζετε, ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό σας, μπροστά από την τραχεία σας.
Πρώτα απ ‘όλα, παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα σας. Εξάλλου, είναι υπεύθυνος για την παραγωγή των ορμονών θυροξίνη και τριϊωδοθυρονίνη, καθώς και για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και άλλων οργάνων σας.
Ο λόγος που είναι τόσο σημαντικός είναι ότι κάθε κύτταρο του σώματός σας εξαρτάται από τις ορμόνες του θυρεοειδούς για την ανάπτυξη και τη λειτουργικότητά του. Μήπως ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά;
Επομένως, το όργανο επηρεάζει όλα τα παρακάτω, όπως:
- Καρδιακοί παλμοί
- Επίπεδα χοληστερόλης
- Σωματικό βάρος
- Επίπεδα ενέργειας
- Μυϊκή δύναμη
- Κατάσταση του δέρματος
- Έμμηνος ρύση
- Μνήμη
Ο θυρεοειδής σας χρησιμοποιεί ιώδιο για να παράγει τις ορμόνες. Το ιώδιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς και το σώμα σας το παίρνει μέσα από τα τρόφιμα.
Μια ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο όργανο ή να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα.
Όπως ίσως γνωρίζετε, μπορείτε να πάρετε ιώδιο από τρόφιμα όπως:
- Γαλακτοκομικά (γιαούρτι, τυρί, γάλα)
- Φρούτα (πορτοκάλια, μήλα, ανανά)
- Λαχανικά (τεύτλα, σέλινο, κρεμμύδι)
- Σκόρδο
- Φασόλια
- Φύκια
Μήπως ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά; Κοινά συμπτώματα
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένα συγκεκριμένο σύμπτωμα που να δείχνει την κακή λειτουργία του θυρεοειδούς στα αρχικά του στάδια.
Ωστόσο, οι εργαστηριακές εξετάσεις είναι η πιο αξιόπιστη ένδειξη.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσετε την πρωινή κούραση
Ανεξαρτήτως αυτού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς έχουν κοινά συμπτώματα που είναι εύκολο να αποδοθούν σε άλλες καταστάσεις όπως:
- Στρες
- Κούραση
- Κατάθλιψη
- Άνοια
Επιπλέον, ο θυρεοειδής σας μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος και να αλλάξει σχήμα. Σε αυτή την περίπτωση, ονομάζεται “βρογχοκήλη”, και αυτό που βλέπετε είναι μια μικρή μάζα στο λαιμό σας.
Δυστυχώς, τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι συνήθως ασυμπτωματικά. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν δυσκολία στην κατάποση ή στην αναπνοή ή να αλλοιώσουν τη φωνή σας.
Από την άλλη πλευρά, οι πιο γνωστές καταστάσεις θυρεοειδούς είναι ο υπερ- και ο υποθυρεοειδισμός, καταστάσεις οι οποίες μπορεί ή όχι να συμβαδίζουν με αύξηση του μεγέθους του αδένα.
Συμπτώματα υποθυρεοειδισμού
Ο υποθυρεοειδισμός είναι έως και τέσσερις φορές πιο κοινός από τον υπερθυρεοειδισμό. Περιλαμβάνει μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
Έτσι, η προκύπτουσα ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη λειτουργία στο σώμα σας.
Μερικά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού είναι:
- Κούραση
- Ευαισθησία στο κρύο
- Απώλεια της όρεξης
- Η αύξηση του σωματικού βάρους (μεταξύ 4 και 8 κιλών, συνέπεια της κατακράτησης υγρών)
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση
- Κρύο, ξηρό, τραχύ δέρμα
- Προβλήματα συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης
- Επιβράδυνση στο λόγο και τις κινήσεις
- Ανωμαλίες του έμμηνου κύκλου
- Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
- Έλλειψη ενέργειας και υπνηλία
Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία και τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, ειδικά εκείνα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και λιπαρά.
Επιπλέον, θα πρέπει να αυξήσετε την καθημερινή σωματική δραστηριότητα.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τροφές που θα βοηθήσουν αν έχετε υποθυρεοειδισμό
Μήπως ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά; Σημάδια υπερθυρεοειδισμού
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια άλλη κατάσταση των θυρεοειδικών αδένων.
Σε αντίθεση με τον υποθυρεοειδισμό, σε αυτή την περίπτωση, το σώμα σας παράγει περισσότερες ορμόνες θυρεοειδούς από ότι χρειάζεται. Έτσι, επιταχύνει το μεταβολισμό σας.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αύξηση του καρδιακού ρυθμού (ταχυκαρδίες) και της αρτηριακής πίεσης
- Ανησυχία
- Αϋπνία
- Αύξηση της όρεξης και απώλεια βάρους
- Ευαισθησία στη θερμότητα
- Λεπτά, εύθραυστα μαλλιά
- Μυϊκή αδυναμία
- Προβλήματα όρασης
- Ανωμαλίες του έμμηνου κύκλου
- Συχνές κενώσεις του εντέρου
- Ανησυχία ή ρίγος
- Αύξηση εφίδρωσης
Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, θα πρέπει να υιοιθετήσετε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θερμίδες.
Γενικά, αν υποψιάζεστε ότι κάτι μη φυσιολογικό συμβαίνει με αυτόν τον αδένα, δείτε έναν γιατρό για να κάνετε εξετάσεις. Όσο πιο γρήγορα εντοπίσετε τυχόν προβλήματα, τόσο το καλύτερο!
Η κύρια εικόνα είναι μια ευγενική προσφορά του wikiHow.com
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- N. Brandan; I. Llanos; A. Rodríguez. (2010). Hormonas Tiroideas. Universidad Nacional Del Nordeste. https://doi.org/10.1089/thy.2007.0257
- Toribio, R. E., & Duckett, W. Μ. (2004). Glándula tiroides. Medicina Interna Equina, Vol. 2.
- Hernández, F. (2015). Fisiología De Las Glándulas Tiroides Y Paratiroides. Libro Virtual de Formación En ORL.