Πώς να κλείσετε εύκολα τους πόρους του δέρματος
Πώς να κλείσετε εύκολα τους πόρους του δέρματος! Το νεανικό και υγιές δέρμα είναι ένας από τους κύριους στόχους της ομορφιάς των γυναικών. Συνεπώς, όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και παρατηρούμε ότι οι πόροι του δέρματός μας είναι διεσταλμένοι προσπαθούμε να τους καλύψουμε βιαστικά με προϊόντα μακιγιάζ.
Το δέρμα που είναι καλά περιποιημένο και τονωμένο μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε πολύ νεότερες. Όταν βλέπετε το είδωλό σας στον καθρέφτη και εντυπωσιάζεστε με τα αποτελέσματα είναι μια πολύ ευχάριστη εμπειρία. Οι μικροί πόροι κάνουν το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο λείο. Υπάρχουν διάφορες σπιτικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνετε τους πόρους σας να φαίνονται μικρότεροι. Μερικές από αυτές είναι προτάσεις για την εξωτερική περιποίηση του δέρματος και άλλες στοχεύουν στη βελτίωση της διατροφής και της ενυδάτωσής σας.
Αν και δεν υπάρχει κάποια θαυματουργή θεραπεία για τη συνολική εξάλειψη του προβλήματος, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε και να κρύψετε τους πόρους προσωρινά τουλάχιστον.
Οι αιτίες για τους ανοιχτούς πόρους του δέρματος
Μια από τις κύριες αιτίες είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και περιποιούμαστε το δέρμα μας. Το δέρμα καταστρέφεται από τον ήλιο ο οποίος μας καθιστά πιο επιρρεπείς στους ανοιχτούς πόρους. Αυτή η περίπτωση συνεπάγεται και την επιδείνωση της ελαστικότητας και του κολλαγόνου (το οποίο δρα ως φυσικό καθαριστικό για το δέρμα) και μπορεί να αναγκάσει τους πόρους να μεγαλώσουν.
Άλλος ένας παράγοντας που προκαλεί τους διεσταλμένους πόρους είναι ο ίδιος ο τύπος του δέρματός μας. Το κανονικό και το ξηρό δέρμα είναι λιγότερο επιρρεπή στους ανοιχτούς πόρους. Από την άλλη πλευρά, αν έχουμε λιπαρό και μικτό δέρμα, οι μεγάλοι πόροι τείνουν να αναπτύσσονται πιο εύκολα.
Η ηλικία είναι άλλος ένας παράγοντας που παίζει ρόλο σε αυτό το πρόβλημα. Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και μεγαλώνουν οι πόροι του. Η φυσική διαδικασία ανανέωσης γίνεται όλο και λιγότερο αποδοτική και το δέρμα γίνεται εύθραυστο και αδύναμο λόγω της μακροχρόνιας έκθεσης.
Λύσεις για τους ανοιχτούς πόρους του δέρματος
Αν και είναι αρκετά περίπλοκο να κλείσετε τελείως τους πόρους του δέρματος, υπάρχουν μερικές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο νεανικό και όμορφο δέρμα. Δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο και να ξοδέψετε μια περιουσία για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι είναι οι παρακάτω:
Να πίνετε αρκετό νερό
Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Οι χυμοί και τα αφεψήματα δεν συνυπολογίζονται: προσπαθήστε να πίνετε 2 λίτρα σκέτο νερό. Το σώμα σας θα πρέπει να είναι ενυδατωμένο για να λειτουργεί σωστά. Το δέρμα σας θα πρέπει επίσης να είναι ενυδατωμένο για να εμποδίζει τους πόρους να μεγαλώνουν καθώς με αυτό τον τρόπο ζητούν βοήθεια.
Κατανάλωση βιταμίνης C
Η βιταμίνη C είναι φυσικό αντιοξειδωτικό. Η κατανάλωσή της θα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία και κυρίως στο δέρμα σας. Ο απλούστερος τρόπος για να την καταναλώσετε είναι να τρώτε εσπεριδοειδή. Μπορείτε να τρώτε τα αγαπημένα σας εσπεριδοειδή αλλά να θυμάστε να μην το παρακάνετε.
Αμύγδαλα
Άλλη μια πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία είναι η μάσκα με αμύγδαλο. Εφαρμόζοντας αλεύρι από αμύγδαλο στο δέρμα σας θα βελτιώσετε τους πόρους και θα περιορίσετε την εμφάνισή τους. Αν δεν μπορείτε να βρείτε το προϊόν στο σουπερμάρκετ, μην ανησυχείτε: μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αυτό το αλεύρι!
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αμύγδαλα και πώς επηρεάζουν το σώμα σας αν τα τρώτε κάθε μέρα
Υλικά
- 1/3 της κούπας αμύγδαλα
- Νερό
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε τα αμύγδαλα μέχρι να πάρουν τη μορφή σκόνης. Τοποθετείτε το αλεύρι από αμύγδαλο σε ένα μπολ και προσθέτετε νερό, σιγά-σιγά, μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Τρίβετε την πάστα στο δέρμα σας, στα σημεία όπου είναι ανοιχτοί οι πόροι και την αφήνετε να δράσει για μισή ώρα. Ξεπλένεστε με ζεστό νερό και μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία δυο φορές την εβδομάδα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
Να αφαιρείτε το μακιγιάζ κάθε βράδυ για τους πόρους του δέρματος
Δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με το μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Τα προϊόντα μακιγιάζ διαθέτουν έλαια και χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας από μέσα. Μετά τη δουλειά, όταν επιστρέφετε στο σπίτι σας ή μετά από ένα πάρτι μην ξεχνάτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε βαμβάκι καθαρισμού, εμποτισμένο με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για να αφαιρείτε το μακιγιάζ. Στη συνέχεια πλένετε καλά το πρόσωπό σας με κρύο νερό και είστε έτοιμες.
Να πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα. Μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή η οποία είναι γρήγορη και εύκολη, πρωί και βράδυ, μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με μερικά σπιτικά ντεμακιγιάζ
Υλικά
- 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
- 1/2 κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμόνι
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Προετοιμασία
Τοποθετείτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα αναμειγνύετε καλά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη ζύμη ή μια σταθερή πάστα. Εμποτίζετε ένα βαμβάκι καθαρισμού με το μείγμα και το εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας για να το καθαρίσετε. Πλυθείτε με κρύο νερό.
Να κάνετε τακτικά απολέπιση προσώπου
Με την κίνηση και τη φασαρία της ημέρας, όταν φτάνετε στο σπίτι σας αργά μπορεί να είναι δύσκολο να φτιάχνετε κάθε μέρα όλες αυτές τις συνταγές. Θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα σε κάτι εντελώς αναγκαίο· να καθαρίζετε και να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να εφαρμόζετε αυτή τη συνταγή μια φορά την εβδομάδα και οι πόροι σας θα κλείσουν πολύ γρήγορα.
Υλικά
- Χυμό λεμόνι
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Προετοιμασία
Ανακατεύετε πολύ καλά όλα τα υλικά μαζί μέχρι το μέλι και η ζάχαρη να διαλυθούν τελείως μέσα στο χυμό του λεμονιού. Βάζετε λίγο από το μείγμα στις άκρες των δαχτύλων σας και κάνετε μασάζ στο δέρμα του προσώπου σας και του λαιμού, κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις. Το αφαιρείτε με κρύο νερό.
Να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα
Ποτέ μην εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο χωρίς προστασία. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια αντηλιακή κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας 40 ή και μεγαλύτερο. Καλό είναι να μην εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο κατά τις μεσημβρινές ώρες της ημέρας. Ο ήλιος είναι πολύ καταστροφικός για το δέρμα και επιπλέον μπορεί να προκαλέσει δερματικές ασθένειες και το ελάχιστο θα είναι να γεράσει το δέρμα σας πολύ πιο γρήγορα όταν εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς προστασία.
Να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες
Συνεχίστε με την καθημερινή φροντίδα του προσώπου σας. Οτιδήποτε κάνετε για το δέρμα σας και οτιδήποτε κάνετε για τη φροντίδα του δέρματός σας είναι καταπληκτικό. Αν έχετε συνηθίσει να φτιάχνετε μια μάσκα προσώπου κάθε Σαββατοκύριακο, συνεχίστε να το κάνετε. Αν δεν μπορείτε να ακολουθείτε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης προσώπου επειδή δεν έχετε τον επιθυμητό χρόνο τότε προσπαθήστε τουλάχιστον να πίνετε αρκετό νερό, να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ και να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα και τότε θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση σε ορισμένες εβδομάδες.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Sambandan, D. R., & Ratner, D. (2011, April). Sunscreens: An overview and update. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2010.01.005
- Clemetson, C. A. B. (2018). Vitamin C. Vitamin C (Vol. 3, pp. 1–264). CRC Press. https://doi.org/10.1201/9781351077576
- Esfahlan, A. J., Jamei, R., & Esfahlan, R. J. (2010, May 15). The importance of almond (Prunus amygdalus L.) and its by-products. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2009.09.063