6 οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι.

Έχετε πρόβλημα με τα πόδια σας; Οι πιθανότητες λένε πως το ξύδι μπορεί να σας βοηθήσει! Μάθετε σε τι μπορεί να σας βοηθήσει αυτή η καταπληκτική φυσική θεραπεία και πώς να τη χρησιμοποιήσετε.
6 οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι.
Karla Henríquez

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 22 Δεκεμβρίου, 2022

Οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι! Ενώ τα πόδια σας είναι υπεύθυνα να σας βαστούν το βάρος σας όσο εκτελείτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, παραμελείτε την υγεία τους μέχρι τελικά να εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα σ’ αυτά. Γνωρίζατε ότι μπορεί να σας βοηθήσει το ξύδι;

Τα πόδια σας εκτίθενται συχνά σε ξηρασία, βακτήρια και άλλους παράγοντες οι οποίοι έχουν αρνητική επίδραση πάνω τους.

Μακροπρόθεσμα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μία σειρά προβλημάτων, μέσα στα οποία περιλαμβάνονται οι μύκητες, η σκληρότητα και άλλες παθήσεις που τα κάνουν να φαίνονται αντιαισθητικά και να τα αισθάνεστε μη υγιή.

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια συστατικά 100% φυσικά τα οποία θα δώσουν στα πόδια σας μία έξτρα δόση θρεπτικών ουσιών και προστασία ενώ ταυτόχρονα θα βελτιώσουν την εμφάνισή τους σε χρόνο μηδέν.

Ανάμεσά τους, θα βρείτε το υπέροχο ξύδι, το οποίο είναι πλούσιο σε οξέα και αντιμυκητιακά συμπλέγματα που βοηθούν στη ρύθμιση του pH στο δέρμα σας.

Σήμερα, θα θέλαμε να μοιραστούμε κάποια από τα φανταστικά οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι!

1. Μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι γιατί καταπολεμά τους μύκητες

6 οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι, σκληρά πόδια

Το οξικό οξύ που βρίσκεται στο ξύδι βοηθά στην εξουδετέρωση των μυκήτων. Οι μύκητες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως το πόδι του αθλητή ή κιτρινισμένα νύχια.

Η αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση του ελέγχει τις μολύνσεις και δημιουργεί ένα προστατευτικό τείχος ενάντια σε μελλοντικές επιθέσεις αυτών των μικροοργανισμών.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Προσθέστε μια κούπα με ξύδι σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 15 με 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε τη θεραπεία δυο με τρεις φορές την εβδομάδα.

2. Κάνει λείο το δέρμα

Η απολεπιστική δράση αυτού του φυσικού συστατικού βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που δίνουν μια αίσθηση ξηρότητας και σκληρότητας στο δέρμα.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Μουλιάστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με νερό και ξύδι για 15 με 20 λεπτά.

3. Μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι γιατί εξουδετερώνει τις μυρμηγκιές

6 οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι, μυρμηγκιές

Τα οξέα στο ξύδι, στην συγκεκριμένη περίπτωση στο μηλόξυδο, είναι δραστικά ενάντια στους ιούς που προκαλούν την εμφάνιση μυρμηγκιών στο δέρμα των ποδιών.

Η σύνθεσή του εξουδετερώνει όλες τις μολύνσεις και απαλύνει τις μυρμηγκιές έως ότου εξαφανιστούν πλήρως.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Προσθέστε μισή κούπα μηλόξυδου σε μία λεκάνη με ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 30 λεπτά.
  • Μπορείτε επίσης εναλλακτικά να βάλετε απευθείας το ξύδι στις μυρμηγκιές με τη βοήθεια βαμβακιού.

4. Μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι γιατί μειώνει τη φαγούρα

Η φαγούρα στα πόδια μπορεί να προκαλείται από αστάθεια στο pH, είτε εξαιτίας πολύ ξηρού δέρματος είτε από υπερβολικό αριθμό μυκήτων.

Κάποιες φορές, προκαλείται από αλλεργική αντίδραση στα υλικά των υποδημάτων σας.

Ευτυχώς, το μηλόξυδο μπορεί να σας ανακουφίσει από αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα και να ελέγξει την αιτία που το προκαλεί.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Αναμείξτε ίσα μέρη μηλόξυδου και ζεστού νερού και μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε την θεραπεία καθημερινά εάν το κρίνετε απαραίτητο.

5. Εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές όταν μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι

6 οφέλη του να μουλιάζετε τα πόδια σας στο ξύδι, δυσάρεστες οσμές

Ο υπερβολικός ιδρώτας και η ανάπτυξη συγκεκριμένων βακτηρίων στα πόδια μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες οσμές, οι οποίες εξουδετερώνονται δύσκολα.

Τα οξέα του ξυδιού μειώνουν την υπερβολική παραγωγή υγρών και αναστέλλουν την ανάπτυξη των μικροβίων.

Αυτό σημαίνει πως όταν βάζετε ξύδι στα πόδια σας σταματάτε, με μια φυσική λύση, τις ενοχλητικές οσμές.

Διαβάστε επίσης: Παγωμένο νερό για τα πόδια

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Αναμείξτε δύο μέρη νερό με ένα μέρος ξύδι σε μια λεκάνη και μουλιάστε τα πόδια σας για 15 λεπτά.
  • Αν παραμένει δυνατή η μυρωδιά, προσθέστε λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου.
  • Φυσικά, βεβαιωθείτε πως έχετε επίσης καθαρίσει τα παπούτσια σας πριν τα φορέστε πάλι.

6. Μαλακώνει τους κάλους

Οι κάλοι στα πόδια μπορούν να προκληθούν από την υπερβολική συσσώρευση νεκρών κυττάρων και την τριβή εξαιτίας συγκεκριμένων υποδημάτων.

Το οξικό οξύ σε αυτό το προϊόν δρα ως απολεπιστικό και μαλακτικό, πράγμα ιδανικό για την αφαίρεση του νεκρού δέρματος και για να μαλακώσουν τυχόν σκληρά σημεία.

Μόλις απορροφηθεί αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, βελτιώνει την εμφάνιση των ποδιών.

Πώς θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε;

  • Αναμείξτε ισάριθμα μέρη άσπρου ξυδιού με ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 15 με 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε βράδυ και συνοδεύστε την εφαρμογή με τη χρήση ελαφρόπετρας.

Είστε έτοιμοι να φροντίσετε τα πόδια σας με τη χρήση αυτού του καταπληκτικού συστατικού; Προσθέστε το στην συνηθισμένη ρουτίνα ομορφιάς σας!


Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.


  • Darshna Yagnik et al. “Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coliStaphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression”, Sci Rep. 2018; 8: 1732.
  • Gopal J et al. “Authenticating apple cider vinegar‘s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect”, Nat Prod Res. 2017 Dec 11:1-5. doi: 10.1080/14786419.2017.1413567.
  • Mota AC et al. “Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis”, J Prosthodont. 2015 Jun;24(4):296-302. doi: 10.1111/jopr.12207. Epub 2014 Sep 14.

Αυτό το κείμενο προσφέρεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή από επαγγελματία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.