Αντιμετώπιση των αλλεργιών με φυσικά εγχύματα

Μπορείτε να ενισχύσετε τις ιδιότητες ορισμένων φαρμακευτικών φυτών για να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από τροφικές αλλεργίες ή οποιοδήποτε άλλο είδος αλλεργιών.

Η αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσοι έχουν αλλεργίες είναι συχνά ευαίσθητοι σε πολλά πράγματα. Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή, φτέρνισμα, κνησμό, εξάνθημα, οίδημα (πρήξιμο) ή άσθμα. Τα συμπτώματά σας μπορεί να κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρά, και αντίστοιχα, η αντιμετώπιση των αλλεργιών μπορεί να θέλει σπιτικές θεραπείες ή επίσκεψη στο γιατρό σας.

Οι κύριες αιτίες των αλλεργιών είναι:

• Γύρη
• Ακάρεα σκόνης
• Μούχλα
• Τρίχες ζώων
• Ληγμένο φαγητό
• Τσιμπήματα εντόμων
• Φάρμακα

6 εγχύματα για την αντιμετώπιση των αλλεργιών στο σπίτι

1. Τσάι μήλο

Τα μήλα είναι πλούσια σε κουερσετίνη, η οποία ανήκει σε μια ομάδα ουσιών γνωστών ως βιοφλαβονοειδή. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις αλλεργίες. Αυτό σημαίνει ότι τα μήλα έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, εμποδίζοντας τους πνεύμονες, τα ρουθούνια και τα μάτια από το να πρηστούν όταν το σώμα έρχεται σε επαφή με τη γύρη. Η κουερσετίνη είναι επίσης χρήσιμη στη θεραπεία άλλων φλεγμονωδών διαταραχών όπως είναι η αρθρίτιδα ή το άσθμα.

Συστατικά

• 1 μήλο
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Πρώτα βράστε το νερό σε μεταλλικό δοχείο σε μέτρια φωτιά.
• Κόψτε το μήλο σε 4 φέτες και προσθέστε τις στο νερό.
• Αφήστε τα να βράσουν για 10 έως 15 λεπτά περίπου.
• Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το έγχυμα να καθίσει για περίπου 7 λεπτά πριν το πιείτε για να καταπολεμήσετε τις αλλεργίες σας.

2. Τσάι λεμόνι

Το λεμόνι θεωρείται ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την αντιμετώπιση όλων των ειδών αλλεργιών και την πρόληψη των συμπτωμάτων τους . Δεν λειτουργεί μόνο ως αντι-αλλεργικός παράγοντας αλλά επίσης αποτοξινώνει το σώμα.

Συστατικά

• 2 λεμόνια κομμένα στη μέση
• 1 ποτήρι νερό (200 ml)
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γρ)

Οδηγίες

• Ζεσταίνουμε το ποτήρι νερό μαζί με τα 2 μισά λεμόνια.
• Μόλις ζεσταθεί, αφαιρέστε από τη φωτιά.
• Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατέψτε καλά.
• Πιείτε αυτό το τσάι για να καταπολεμήσετε τις αλλεργίες σας.

3. Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο είναι αποτελεσματικό αν έχετε δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα. Έτσι, θα είναι χρήσιμο όταν το πρόβλημα είναι δερματική αλλεργία λόγω τροφικής δηλητηρίασης.

Συστατικά

• 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο (45 ml)
• 2 ποτήρια νερό (400 ml)

Οδηγίες

• Απλά προσθέστε το μηλόξυδο στα δύο ποτήρια του νερού και πιείτε το καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από αλλεργίες.

4. Τσάι τσουκνίδας για την αντιμετώπιση των αλλεργιών

Η τσουκνίδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και Ε και σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος. Έχει επίσης ιδιότητες που βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού, μυϊκού και ανοσοποιητικού συστήματος.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας φύλλα τσουκνίδας (15 γρ)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Ζεσταίνουμε το νερό και προσθέτουμε τα φύλλα τσουκνίδας.
• Αφού βράσει, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το για 5 λεπτά.
• Μετά από αυτό το διάστημα, σουρώστε το έγχυμα και απολαύστε το.

5. Τσάι σκόρδου

Το σκόρδο έχει πολλές ιδιότητες που πρέπει να εκμεταλλευτείτε, τόσο ως φάρμακο όσο και ως συστατικό για πολλές συνταγές. Έχει ισχυρές αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές, και αντιικές ιδιότητες που διεγείρουν την άμυνα του σώματος.

Το σκόρδο είναι ένα από τα φαρμακευτικά φυτά με τις περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Ως επί το πλείστον χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος και τη μείωση της πιθανής εμφάνισης αλλεργιών.

Συστατικά

• 2 σκελίδες σκόρδου
• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)

Οδηγίες

• Ζεσταίνουμε το νερό μαζί με κομμένο ή θρυμματισμένο σκόρδο μέχρι να βράσει.
• Στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά.
• Στη συνέχεια, σουρώστε το ρόφημα, απολαύστε το και περιμένετε τα αποτελέσματα.

6. Τσάι χαμομήλι για την αντιμετώπιση των αλλεργιών

Το χαμομήλι έχει αγχολυτικές, αντιισταμινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες που το καθιστούν χρήσιμο για τη θεραπεία αναπνευστικών αλλεργιών.

Συστατικά

• 2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα χαμομηλιού (10 γρ)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γρ)

Οδηγίες

• Ζεσταίνουμε το νερό και προσθέτουμε τα φύλλα του χαμομηλιού μέχρι το ρόφημα να φτάσει σε σημείο βρασμού. Αφήστε το λίγα λεπτά.
• Στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη φωτιά, ρίξτε το σε ένα ποτήρι, και προσθέστε το κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Τέλος, καταναλώστε σε μικρές γουλιές για να ενισχύσετε την επίδρασή του.