Οι εκπληκτικές ιδιότητες μιας κουταλιάς μηλόξυδου

· 13 Ιανουαρίου 2016

Έχετε ένα μπουκάλι μηλόξυδο στο σπίτι; Το υγρό αυτό δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικό ντρέσινγκ για σαλάτες αλλά και μια παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία με πολλές χρήσεις εκτός κουζίνας. Είναι καταπληκτικό!

Οι ιδιότητες του μηλόξυδου οφείλονται στην περιεκτικότητά του σε ένα συγκεκριμένο είδος βακτηρίων που συμβάλλουν στη φροντίδα του οργανισμού, προάγοντας την αποτοξίνωση και βελτιώνοντας την πέψη. Επιπλέον, το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό και σίδηρο… Έχει ένα πλήθος ιδιοτήτων που το καθιστούν ένα εξαιρετικό προϊόν, το οποίο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για την αντιμετώπιση μιας σειράς ενοχλήσεων.

Σήμερα, θα μιλήσουμε για το μηλόξυδο και για όλα τα οφέλη που μπορείτε να εξασφαλίσετε πίνοντας απλώς μία κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι νερό.

Ωφέλειες του μηλόξυδου

Είναι εύκολο να βρείτε μηλόξυδο σε οποιοδήποτε παντοπωλείο, όμως θα πρέπει πάντα να προσπαθείτε να προμηθεύεστε μηλόξυδο αρίστης ποιότητας και να βεβαιώνεστε ότι είναι βιολογικής παραγωγής. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως απλό ντρέσινγκ για τη σαλάτα, αλλά και ως θεραπεία για μερικές από τις πιο συνήθεις ενοχλήσεις. Γι αυτόν το λόγο, είναι σημαντικό να αγοράζετε το καλύτερο είδος που είναι διαθέσιμο.

Μόλις το αγοράσετε, να ξέρετε ότι ο καλύτερος τρόπος για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του μηλόξυδου είναι διαλύοντας μία κουταλιά της σούπας (20 ml) σε ένα φλιτζάνι νερό (200 ml). Θέλετε να μάθετε τι μπορεί να κάνει για σας;

1. Οι ωφέλειες του μηλόξυδου με άδειο στομάχι

2-miloksido1

Έξι με οχτώ ώρες μετά το φαγητό το σώμα σας είναι πλέον έτοιμο να απορροφήσει θρεπτικές ουσίες, που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την ημέρα σας γεμάτοι δύναμη, θα βοηθήσουν το σώμα σας να λειτουργήσει ομαλά και θα σας επιτρέψουν να έχετε καλύτερη υγεία καθ’ όλην τη διάρκεια της ημέρας σας.

Ένα μόνο ποτήρι νερό με μηλόξυδο, που πίνεται με άδειο στομάχι, μπορεί να κάνει τα εξής:

  • Αποτοξινώνει το παχύ και το λεπτό έντερο, για τη βελτίωση της πέψης. Το μηλόξυδο είναι ένα φυσικό τονωτικό που βοηθάει το σώμα να απορροφήσει καλύτερα τις θρεπτικές ουσίες από την τροφή, χωρίς να προκαλούνται αέρια ή φούσκωμα κατά την πέψη.
  • Βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
  • Βελτιώνει τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών και του επιπλέον λίπους.
  • Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων.
  • Ισορροπεί το pH του σώματος, όπως κάνει και ο χυμός του λεμονιού.

2. Οι ωφέλειες του μηλόξυδου πριν από κάθε γεύμα

3-lipos-koilia

Μία από τις πιο γνωστές ωφέλειες του μηλόξυδου είναι η ικανότητά του να βοηθά στο αδυνάτισμα. Φυσικά, θα πρέπει να το θεωρήσετε ως «συμπλήρωμα” μιας κανονικής δίαιτας, που θα σας βοηθήσει να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά -κάτι που σημαίνει ότι θα πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή αλλά και να ασκείστε.

  • Ο διατροφολόγος θα σας πει ότι το μηλόξυδο συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Και επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6 και λεκιθίνη, καίει το λίπος ενώ φροντίζει μερικές από τις ουσιαστικές λειτουργίες του σώματος.
  • Για να επωφεληθείτε από το μηλόξυδο, διαλύστε μία κουταλιά της σούπας (20 ml) σε ένα φλιτζάνι νερό (200 ml) πριν το μεσημεριανό και πριν το βραδινό γεύμα. Κάντε το αυτό για δέκα συνεχόμενες ημέρες και έπειτα κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας, πριν επαναλάβετε τη διαδικασία για ακόμα δέκα ημέρες. Όμως, μην ξεπεράσετε αυτές τις ποσότητες, επειδή η υπερβολική κατανάλωση μηλόξυδου μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει. Καταναλώστε μόνο δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα!

3. Μηλόξυδο για τη δυσάρεστη αναπνοή

4-stoma

Έχετε ποτέ ξυπνήσει με δυσάρεστη αναπνοή στο στόμα σας; Προσέξατε ότι σήμερα η αναπνοή σας δεν είναι τόσο ευχάριστη; Μην ανησυχείτε, επειδή το μηλόξυδο μπορεί να σας σώσει! Δώστε προσοχή σε αυτό που χρειάζεται να κάνετε για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα:

Τι χρειάζεστε;

  • 1/2 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (10 ml)
  • 1/2 φλιτζάνι νερό (100 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

Διαλύστε το μηλόξυδο στο νερό και κάντε γαργάρα με το μείγμα. Κρατήστε το στο στόμα σας για δέκα δευτερόλεπτα χωρίς να το καταπιείτε, έπειτα φτύστε το και επαναλάβετε. Θα δείτε άμεσα αποτελέσματα!

4. Μηλόξυδο για την ακμή

5-akmi

Έχετε απογοητευτεί και κουραστεί στην προσπάθειά σας να απαλλαγείτε από την ενοχλητική ακμή; Υποφέρετε από αυτήν κάποια συγκεκριμένη στιγμή, όπως, για παράδειγμα, πριν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Μην διστάσετε να δοκιμάσετε την παρακάτω απλή συνταγή με μηλόξυδο. Πρόκειται για μια εξαιρετική θεραπεία, που σας βοηθάει να καθαρίσετε το δέρμα σας ενώ απομακρύνει τα βακτήρια, το νεκρό δέρμα και τις τοξίνες που φράσσουν τους πόρους.

Τι χρειάζεστε;

  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (20 ml)
  • 2 κουταλιές της σούπας νερό (40 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

Είναι πολύ εύκολο. Απλώς ανακατέψτε το μηλόξυδο και το νερό και βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι στο μείγμα. Απλώστε το στο πρόσωπό σας το πρωί και πριν πάτε για ύπνο, αφήστε το να δράσει για δέκα λεπτά και έπειτα ξεπλύντε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, πριν απλώσετε τη συνηθισμένη ενυδατική κρέμα.