Φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία του εντέρου σας

· 3 Φεβρουαρίου 2019
Τι μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία του εντέρου σας; Δυσφορία, φλεγμονή, δυσκοιλιότητα, ευερέθιστο έντερο... Το έντερό σας αποτελεί ουσιαστικό μέρος του πεπτικού σας συστήματος.

Το έντερο είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών καθώς και για την αποβολή των τοξικών ουσιών. Επομένως, είναι ουσιαστικό να φροντίζετε την υγεία του και να το διατηρείτε καθαρό και απαλλαγμένο από τοξίνες. Θα σας εξηγήσουμε πως να κάνετε σωστή θεραπεία του εντέρου με μερικά εκπληκτικά φαρμακευτικά φυτά.

Πώς να καταλάβετε αν το έντερό σας χρειάζεται φροντίδα

  • Είναι εύκολο να το διαπιστώσετε. Μάλιστα, τα παρακάτω συμβαίνουν συχνά σε όλους μας: αέρια, δυσκοιλιότητα, διάρροια, ακόμα και η κλασική άσπρη γλώσσα που δίνει αυτή την παράξενη γεύση στο στόμα σας.
  • Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί ως προς τα επίπεδα του άγχους σας. Όπως ήδη γνωρίζετε, ο τρόπος ζωής επίσης επηρεάζει την υγεία του εντέρου, όπου συσσωρεύονται οι νευρικές εντάσεις.
  • Θα πρέπει να προσθέσουμε επίσης ότι θα ήταν καλό να αποτοξινώνετε το έντερό σας τακτικά. Θα πρέπει να το διατηρείτε καθαρό προκειμένου να μειώσετε το επίπεδο των τοξινών στο αίμα σας. Για παράδειγμα, θυμηθείτε ότι το λεπτό έντερο φέρνει τις θρεπτικές ουσίες στο αίμα σας και, αν υπάρχουν πολλές  συσσωρευμένες τοξίνες, τότε προφανώς αυτή η τοξικότητα μεταφέρεται στο αίμα σας. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο. Τα συμπτώματα του φαινομένου αυτού είναι το ξηρό ή το ρυτιδιασμένο δέρμα, για παράδειγμα, τα δερματικά προβλήματα, ο πόνος στα νεφρά ή στο συκώτι, η κόπωση… Θα πρέπει να έχετε υπόψη σας όλα τα παραπάνω.

 

Δείτε επίσης: 3 βήματα για ένα υγιές παχύ έντερο! Μάθετε περισσότερα!

 

Φυτά για τη θεραπεία της γαστρεντερίτιδας

πράσινο τσάι, θεραπεία του εντέρου

Όλοι το έχουν βιώσει αυτό κάποια φορά. Συμβαίνει όταν η εντερική βλέννα σας παθαίνει φλεγμονή λόγω λοίμωξης ή συσσώρευσης τοξινών. Ξαφνικά, το σώμα σας δέχεται επίθεση από παθογόνους μικροοργανισμούς που επιδρούν στον πεπτικό σωλήνα σας. Τα συμπτώματα είναι διάρροια, εμετοί, πυρετός…

Τι χρειάζεστε

Τα φαρμακευτικά φυτά που θα χρειαστείτε έχουν καταπραϋντικές, στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Συνιστούμε ιδιαίτερα  να μην καταναλώσετε καμία στερεή τροφή τις πρώτες μέρες, αφού τα εγχύματα θα λειτουργήσουν ως ουσιαστική θεραπευτική αντιμετώπιση.

1. Αλθαία

Η αλθαία αποτελεί εξαιρετικό καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες. Μπορείτε να τη βρείτε στα καταστήματα φυσικών προϊόντων. Για να φτιάξετε έγχυμα, θα χρειαστείτε μόνο μία κουταλιά της σούπας από αυτό το φαρμακευτικό φυτό για κάθε φλιτζάνι νερό. Μπορείτε να πίνετε δύο φλιτζάνια την ημέρα.

2. Μέντα και γλυκάνισο

Το μείγμα της μέντας και του γλυκάνισου χρησιμοποιείται για την καταπράυνση του πόνου στο στομάχι, για την ενυδάτωσή σας και για τη σταδιακή αντιμετώπιση της εντερικής φλεγμονής. Θα χρειαστείτε μόνο μία κουταλιά της σούπας από κάθε φυτό, που θα βράσετε μέσα σε ένα φλιτζάνι νερό. Αφήστε το στην άκρη για μερικά λεπτά, στραγγίστε και πιείτε το λίγο-λίγο. Μπορείτε να πίνετε τρία φλιτζάνια την ημέρα.

3. Μαύρο τσάι με λεμόνι

Πρόκειται για έναν από τους κλασικότερους τρόπους σταδιακής αντιμετώπισης της γαστρεντερίτιδας. Σας ενυδατώνει, καταπολεμά τη διάρροια, ανακουφίζει από τον πόνο, χορταίνει, μειώνει τη φλεγμονή Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φτιάξετε μαύρο τσάι. Έπειτα, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι, εφόσον είστε βέβαιοι ότι δεν θα σας προκαλέσει εμετό.

Φυτά για τη θεραπεία της κολίτιδας

κολίτιδα, θεραπεία του εντέρου

Η κολίτιδα είναι η φλεγμονή του παχέος εντέρου σας. Συνήθως, αισθάνεστε πόνο στην κοιλιά, έχετε διάρροια… Στις σοβαρότερες περιπτώσεις, μπορεί να έχετε ακόμα και αιμορραγία ή πύον. Η κολίτιδα μπορεί να είναι επίσης αποτέλεσμα επίθεσης από παθογόνους μικροοργανισμούς, ακόμα αποτέλεσμα ή παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής.

Τι χρειάζεστε

Θα χρειαστείτε φαρμακευτικά φυτά που εξισορροπούν και προστατεύουν την εντερική χλωρίδα σας. Τα φυτά με αντιδιαρροϊκές, στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι πολύ χρήσιμα για τη θεραπεία του εντέρου σας και, κατά συνέπεια, της κολίτιδας.

1. Έγχυμα ευκαλύπτου

Ο ευκάλυπτος αποτελεί ένα εξαιρετικό φυτό για την αντιμετώπιση της κολίτιδας. Χάρη στην εκπληκτική του δράση απορροφά τις τοξίνες από τα έντερά σας, γι αυτό συνιστούμε να πίνετε δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα από αυτό το έγχυμα. Μπορείτε να βρείτε ευκάλυπτο σε καταστήματα με βότανα, και θα χρειαστείτε μόνο τέσσερα με πέντε φύλλα για το έγχυμα. Είναι μια καταπληκτική θεραπεία του εντέρου και θα αισθανθείτε θαυμάσια.

2. Έγχυμα θυμαριού

Είναι πολύ εύκολο να βρείτε θυμάρι. Πρόκειται επίσης για ένα πολύ γευστικό έγχυμα, και είναι πολύ αποτελεσματικό. Έχει ιδιότητες κατά της εντερικής αποσύνθεσης και για το λόγο αυτό είναι πολύ καλό για την αντιμετώπιση της φλεγμονής και την καταπολέμηση των τοξινών και των βακτηρίων. Πίνετε δύο φλιτζάνια την ημέρα στο πρωινό και πριν από το βραδινό γεύμα σας. Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια, αποδεικνύει τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του θυμαριού και κατά συνέπεια τα οφέλη που μπορεί να έχει για την θεραπεία του εντέρου σας.
Απλώς βάλτε ένα κουταλάκι του τσαγιού θυμάρι σε βραστό νερό, αφήστε το στην άκρη για πέντε λεπτά και πιείτε το λίγο-λίγο.

Φυτά για την αντιμετώπιση του κολικού του εντέρου

εγχύματα για τη θεραπεία του εντέρου σας

Η αιτία του κολικού του εντέρου είναι η απόφραξη του πεπτικού σωλήνα. Προκαλεί σπασμούς στους μύες των εντέρων και μερικές φορές οδηγεί σε φλεγμονές και στο ευρέως γνωστό σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Πρόκειται για μια πολύ ενοχλητική και οδυνηρή πάθηση.

 

Θα σας ενδιαφέρει και αυτό: 8 πιθανά σημάδια προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα

 

Τι χρειάζεστε

Θα χρειαστείτε φυτά με αντισπασμωδική δράση προκειμένου να χαλαρώσετε τους μύες του πεπτικού σωλήνα και να αποτρέψετε την υπερβολική κινητικότητα που πάντα οδηγεί στη δημιουργία κάποιου εμποδίου ή κοπρανώδους υλικού. Ποια είναι, λοιπόν, τα καλύτερα εγχύματα; Υπάρχει ένα ξεχωριστό και αποτελεσματικό έγχυμα, δώστε προσοχή.

Λιναρόσπορος, μελισσόχορτο και χαμομήλι

Η γεύση του είναι ήπια και εξαιρετική. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο έγχυμα για την καταπράυνση του κολικού, τη βελτίωση της πέψης και την αποτελεσματική αντισπασμωδική του δράση, το οποίο λειτουργεί ως καλό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό. Είναι εύκολο να βρείτε λιναρόσπορο, μελισσόχορτο και χαμομήλι. Αφήστε το έγχυμα στην άκρη για πέντε λεπτά και πιείτε ένα φλιτζάνι κάθε πέντε ώρες. Θα σας ηρεμήσει και θα συμβάλλει και στη θεραπεία του εντέρου σας. Μη διστάσετε να το δοκιμάστε, επειδή είναι πολύ ευχάριστο και υγιεινό.

 

  • Juhás, Š., Bujňáková, D., Rehák, P., Čikoš, Š., Czikková, S., Veselá, J., … Koppel, J. (2008). Anti-inflammatory effects of thyme essential oil in mice. Acta Veterinaria Brno77(3), 327–334. https://doi.org/10.2754/avb200877030327
  • Crohn’s & Colitis Foundation of America. (2014). The Facts About Inflammatory Bowel Diseases. Inflammatory Bowel Diseases2(2), 1. https://doi.org/10.1097/00054725-199606000-00001
  • Miraj, S., & Alesaeidi, S. (2016). A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electronic Physician8(9), 3024–3031. https://doi.org/10.19082/3024
  • Xing, J., Sun, J., Sun, J., Hu, S., Guo, C., Wang, M., & Dong, Y. (2012). Protective effect of shikimic acid on acetic acid induced colitis in rats. Journal of Medicinal Plants Research6(10), 2011–2018. https://www.mendeley.com/catalogue/protective-effect-shikimic-acid-acetic-acid-induced-colitis-rats/