Φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης
Φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης. Εκτιμάται ότι χάνουμε περίπου 100 τρίχες την ημέρα χωρίς να θεωρείται παράλογη ποσότητα τριχόπτωσης.
Ωστόσο, αν υπερβαίνετε αυτό τον αριθμό και αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν όταν λούζεστε ή χτενίζεστε ή βλέπετε τρίχες πάνω στα ρούχα σας ή σε άλλα σημεία τότε αυτό θα πρέπει να σας ανησυχήσει καθώς μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόωρο πρόβλημα φαλάκρας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να εμφανιστεί αυτό το πρόβλημα και σχεδόν πάντα απαιτείται εντατική φροντίδα γα να το ελέγξετε.
Ευτυχώς, στις μέρες μας υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε την τριχόπτωση και να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Συνεχίστε το διάβασμα για να ανακαλύψετε φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης!
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μας;
Η υπερβολική τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μερικοί από αυτούς είναι:
- Η αναιμία
- Το στρες
- Οι δερματικές παθήσεις και η νόσος του θυρεοειδούς
- Η κακή διατροφή
- Τα προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος
- Η κληρονομικότητα
- Οι ιατρικές θεραπείες ή χημειοθεραπείες
- Οι ορμονικές αλλαγές
- Η χρήση σκληρών χημικών
- Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο
Τις περισσότερες φορές, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε την αιτία της τριχόπτωσης προκειμένου να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία.
Γενικά, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας δυνατά και πυκνά. Είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα;
Δείτε επίσης: Αποφύγετε την τριχόπτωση με χυμό κρεμμυδιού
Καστορέλαιο
Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για την ενυδάτωση και την ενδυνάμωση των μαλλιών χάρη στα ενεργά συστατικά που περιέχει.
Στην αρχή χρησιμοποιούταν για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων αλλά αργότερα ανακαλύφτηκε ότι είναι ιδανικό και για τα μαλλιά.
Πώς πρέπει να το χρησιμοποιείτε;
- Τοποθετείτε λίγο καστορέλαιο στην παλάμη του χεριού σας και το εφαρμόζετε διεξοδικά σε ολόκληρη την επιφάνεια των μαλλιών σας και στο τριχωτό της κεφαλής σας κάνοντας απαλό μασάζ.
- Επαναλαμβάνετε καθημερινά αυτή τη θεραπεία και κατά προτίμηση πριν κοιμηθείτε.
Ασπράδι αβγού και μπύρα
Το ασπράδι αβγού χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια ως συστατικό σε διάφορες θεραπείες ομορφιάς και περιποίησης μαλλιών, χάρη στην ικανότητα θρέψης και επανόρθωσης μαλλιών που διαθέτει.
Παράλληλα, η μαγιά και η μπύρα θεωρούνται εξαιρετική βοήθεια για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.
Με το συνδυασμό αυτών των δυο υλικών θα αποκτήσετε μια από τις πιο ισχυρές φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης που προσφέρουν δύναμη και λάμψη στα μαλλιά σας.
Υλικά
- 3 ασπράδια αβγών
- 1 κούπα μπύρα (250 ml)
Πώς χρησιμοποιείτε αυτή τη μάσκα;
- Αναμειγνύετε και τα δυο υλικά σε ένα μπολ και τα εφαρμόζετε στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Την αφήνετε να δράσει για μισή ώρα πριν ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
Επισκεφτείτε αυτό το άρθρο: Τα εξαιρετικά οφέλη της μπύρας
Ρούμι και κρεμμύδι
Ο χυμός του κρεμμυδιού είναι μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης για τη βελτίωση της συνολικής υγείας των μαλλιών.
Όταν συνδυάζεται με λίγο ρούμι, οι ιδιότητές του ενισχύονται και αποκτάτε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.
Υλικά
- 1 κούπα ρούμι (250 ml)
- 1 κρεμμύδι
Πώς χρησιμοποιείτε αυτή τη μάσκα;
- Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και προσθέτετε το ρούμι. Αφήνετε το μείγμα να σταθεί για μια μέρα τουλάχιστον.
- Εφόσον περάσει ο συνιστώμενος χρόνος, κάνετε μασάζ με αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Αλόη βέρα
Το ζελέ της αλόης βέρα περιέχει συστατικά που ενυδατώνουν το τριχωτό της κεφαλής και προωθούν την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ παράλληλα επιβραδύνουν την τριχόπτωση.
Για να έχετε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε 100% βιολογική αλόη βέρα.
Πώς χρησιμοποιείτε αυτή τη μάσκα;
- Αφαιρείτε το ζελέ από ένα φρέσκο φύλλο αλόης βέρα και το τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
- Περιμένετε να στεγνώσει και στη συνέχεια το ξεπλένετε με ζεστό νερό.
Smoothie με βρώμη, τσουκνίδα και κανέλα κατά της τριχόπτωσης
Οι τοπικές θεραπείες μπορούν να συνδυαστούν με αυτό το γευστικό ρόφημα που προσφέρει βασικά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό.
Αυτό το smoothie με βρώμη, τσουκνίδα και κανέλα προσφέρει μια εξαιρετική ποσότητα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων και βελτιώνει σημαντικά την υγεία των μαλλιών σας.
Υλικά
- 4 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης (40 γραμμάρια)
- 1 κουταλιά της σούπας τσουκνίδα (10 γραμμάρια)
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (40 γραμμάρια)
- 1 κουταλιά της σούπας κανένα σε σκόνη (7 γραμμάρια)
- 1 λίτρο ζεστό νερό
Προετοιμασία
- Βήμα 1ο: Προσθέτετε στο μπλέντερ τέσσερις κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης.
- Βήμα 2ο: Προσθέτετε μια κουταλιά της σούπας τσουκνίδα.
- Βήμα 3ο: Προσθέτετε δυο κουταλιές της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
- Βήμα 4ο: Πασπαλίζετε από πάνω με λίγη κανέλα.
- Βήμα 5ο: Προσθέτετε ένα λίτρο ζεστό νερό.
- Βήμα 6ο: Αναμειγνύετε όλα τα υλικά.
- Βήμα 7ο: Στραγγίζετε καλά το μείγμα για να αποφύγετε την υφή πούδρας.
- Βήμα 8ο: Το σερβίρετε κρύο.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Sayar, R. (1988). Nutrientes del huevo, composición química, buenas prácticas.
- Ramos Llica, E., Castañeda Castañeda, B., & Ibáñez Vásquez, L. A. (2008). Evaluación de la capacidad antioxidante de plantas medicinales peruanas nativas e introducidas. Revista de La Academia Peruana de Salud. https://doi.org/S0165-6147(05)00305-6 [pii] 10.1016/j.tips.2005.11.003
- Calderón, M., Quiñones, M. A., & Pedraza, J. (2011). Efectos Benéficos del Aloe en la Salud. Vertienter, Revista Especializada En Ciencias de La Salud.
- Rivera, J. (2016). Valor nutricional de las cebollas. Https://Www.Botanical-Online.Com/Cebolla-Valor-Nutricional.Htm.