Φυσική καταπολέμηση του βήχα χρησιμοποιώντας κρεμμύδι

Αν και οι ιδιότητες που διαθέτει το κρεμμύδι είναι ιδανικές για την καταπολέμηση των αναπνευστικών λοιμώξεων, μπορείτε να ενισχύσετε τις αποχρεμπτικές του ιδιότητες για την καταπολέμηση του βήχα συνδυάζοντάς το με άλλα φυσικά συστατικά.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Daniela Echeverri Castro

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Το κρεμμύδι είναι μια φυσική τροφή που βοηθάει στην αντιμετώπιση των αναπνευστικών προβλημάτων και στην φυσική καταπολέμηση του βήχα. Αυτό οφείλεται στις φυσικές ιδιότητες που διαθέτει.

Το κρεμμύδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αντιφλεγμονώδη συστατικά και αντιβιοτικές ουσίες. Κατά συνέπεια είναι ένα λαχανικό που βοηθάει στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων που επιτίθενται στους αεραγωγούς σας. Επίσης πιστεύεται ότι έχει την δυνατότητα να απομακρύνει εκκρίσεις, ξένα σωματίδια, αλλεργιογόνα και παθογόνους μικροοργανισμούς από την αναπνευστική σας δίοδο.

Το πιο ενδιαφέρον στοιχείο είναι ότι, αντίθετα με τα παραδοσιακά φάρμακα, το κρεμμύδι δεν έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Μπορείτε να το συνδυάσετε με αρκετά άλλα συστατικά για να ενισχύσετε την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πέρα από τις αποχρεμπτικές του ιδιότητες το κρεμμύδι διαθέτει και άλλες ωφέλειες. Μειώνει τη συμφόρηση και ελέγχει τον πόνο στον λαιμό λόγω της υπερβολικής παρουσίας φλέγματος.

Ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε το κρεμμύδι για την φυσική καταπολέμηση του βήχα; Μην περιμένετε άλλο! Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω φυσικές θεραπείες.

Φυσική καταπολέμηση του βήχα με κρεμμύδι και μέλι

Όταν συνδυάζετε τα θρεπτικά συστατικά του κρεμμυδιού με τις αντιβιοτικές ιδιότητες του μελιού, έχετε ένα ισχυρό φυσικό σιρόπι που καταπραΰνει τον βήχα και μειώνει το φλέγμα.

Και τα δύο συστατικά μειώνουν το ερεθισμό στους αεραγωγούς. Επιπλέον βοηθούν στην απαλλαγή από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα.

Υλικά

• 1 κρεμμύδι
• μισό φλιτζάνι μέλι

Οδηγίες

• Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και βάλτε το σε ένα γυάλινο βάζο.
• Έπειτα ρίξτε από πάνω το μέλι. Φροντίστε να καλύψει τελείως το κρεμμύδι.
• Κλείστε το βάζο με ένα καπάκι και αφήστε το στην άκρη για 12 ώρες σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Τρόπος χρήσης

• Φάτε μία κουταλιά σιρόπι με το πρωινό σας. Τρώτε μία κουταλιά σιρόπι δύο ή τρεις φορές τη μέρα.
• Καταναλώνετε το σιρόπι καθημερινά μέχρι να απαλλαγείτε από τον βήχα.

Φυσική καταπολέμηση του βήχα με έγχυμα με κρεμμύδι και σκόρδο

Ένα ζεστό έγχυμα με κρεμμύδι και σκόρδο βοηθάει στην ανακούφιση από τον ερεθισμό στον λαιμό. Επίσης βοηθάει στην αντιμετώπιση της υπερβολικής παραγωγής φλέγματος που συνοδεύει τον βήχα.

Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία αυτού του εγχύματος ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Βοηθούν επίσης το σώμα σας να αντιδράσει απέναντι στους παθογόνους οργανισμούς που επιτίθενται στο αναπνευστικό σας σύστημα.

Υλικά

• μισό κρεμμύδι
• 1 σκελίδα σκόρδο
• 2 φλιτζάνια νερό

Οδηγίες

• Κόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με νερό και βράστε τα.
• Όταν το νερό αρχίσει να κοχλάζει, χαμηλώστε τη θερμοκρασία. Αφήστε το να σιγοβράσει για δύο ή τρία ακόμα λεπτά.
• Στη συνέχεια απομακρύνετε το έγχυμα από τη φωτιά. Αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να είναι αρκετά κρύο ώστε να το πιείτε.
• Έπειτα στραγγίστε το και σερβίρετέ το.

Φυσική καταπολέμηση του βήχα με κρεμμύδι, σκόρδο και καρότο

Αυτός ο χυμός με κρεμμύδι, σκόρδο και καρότο είναι γεμάτος βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έτσι μπορείτε να καταπολεμήσετε τον βήχα και τις αναπνευστικές λοιμώξεις πιο αποτελεσματικά.

Ο συγκεκριμένος χυμός έχει αποχρεμπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χάρη σε αυτές είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε από το φλέγμα και από άλλα κατάλοιπα που προκαλούν συμφόρηση.

Υλικά

• 1  κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους
• 1 σκελίδα σκόρδο
• 2 κλωνάρια σέλινο
• 1 καρότο μεσαίου μεγέθους
• 3 φλιτζάνια νερό

Οδηγίες

• Πλύντε όλα τα υλικά, καθαρίστε τα και έπειτα ψιλοκόψτε τα.
• Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ και προσθέστε το νερό.
• Χτυπήστε τα για μερικά λεπτά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές ρόφημα.

Πώς το πίνετε

• Πιείτε ένα φλιτζάνι χυμό με το πρωινό σας. Έπειτα πιείτε άλλο ένα στα μισά του απογεύματος και ξανά πριν πάτε για ύπνο.
• Πίνετε τον χυμό καθημερινά μέχρι να απαλλαγείτε από τον βήχα.
• Μπορείτε να πίνετε τον συγκεκριμένο χυμό προληπτικά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Φυσική καταπολέμηση του βήχα με κρεμμύδι και χυμό λεμονιού

Ο συνδυασμός κρεμμυδιού και χυμού λεμονιού έχει φυσικές αντιβιοτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Σας βοηθάει να αντιμετωπίσετε τις αναπνευστικές λοιμώξεις που προκαλούν βήχα.

Επιπλέον ο χυμός λεμονιού αυξάνει τις θρεπτικές ιδιότητες του μείγματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υλικά

• μισό κρεμμύδι
• τον χυμό από μισό λεμόνι

Οδηγίες

• Πρώτα κόψτε μισό κρεμμύδι και περάστε το από τον αποχυμωτή.
• Στη συνέχεια αναμείξτε τον χυμό του με τον χυμό από μισό λεμόνι.

Πώς το πίνετε

• Πίνετε δύο ή τρεις κουταλιές χυμό κρεμμυδιού και λεμονιού με το πρωινό σας. Αν θέλετε, μπορείτε να πιείτε την ίδια ποσότητα ξανά το απόγευμα.
• Πίνετε τον χυμό καθημερινά μέχρι να απαλλαγείτε από τον βήχα.

Υποφέρετε από βήχα σε τακτική βάση; Αντιμετωπίζετε αναπνευστικά προβλήματα;

Όπως βλέπετε, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αξιοποιήσετε την καθαριστική δύναμη του κρεμμυδιού για να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα. Αν ταλαιπωρείστε από τέτοιου είδους συμπτώματα, μην περιμένετε. Δοκιμάστε όποια από τις παραπάνω θεραπείες σας ταιριάζει καλύτερα.