Ροφήματα από βότανα για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα!

Υπολογίζεται πως πάνω από το 90% του γυναικείου πληθυσμού πάσχει από κυτταρίτιδα. Παρόλο που πρόκειται για ακίνδυνη πάθηση, στους περισσότερους δεν αρέσει καθόλου η εμφάνιση που παρουσιάζει ένα σώμα που έχει κυτταρίτιδα.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Carlos Fabián Avila.

Έχει γραφτεί από Daniela Echeverri Castro

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας 6 ενδιαφέρουσες συνταγές για ροφήματα από βότανα, τα οποία είναι εξαιρετικό συμπλήρωμα σε άλλες τακτικές που μειώνουν το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πλέον διαδεδομένα προβλήματα ομορφιάς που μαστίζει τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται πως πάνω από 90% του παγκόσμιου πληθυσμού των γυναικών πάσχει από τη νόσο. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι και θεραπείες για να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις αυτού του φαινομένου. Όχι μόνο βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος, αλλά τονώνουν και την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό. Μεταξύ άλλων είναι τα ροφήματα από βότανα που θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω!

Η πάθηση επηρεάζει τους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Εκεί είναι τα σημεία που συγκεντρώνονται υγρά και λίπος, γεγονός που έχει ως αντίκρισμα τη δημιουργία μικρών εξογκωμάτων στην επιφάνεια του δέρματος.

Παρόλο που η παρουσία τους δεν υποδεικνύει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές, κατακράτηση υγρών και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το λεμφικό σύστημα. 

Ακολουθούν μερικά πολύ αποτελεσματικά ροφήματα από βότανα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Δοκιμάστε τα και θα εκπλαγείτε!

1. Ροφήματα από βότανα: Τσάι από ταραξάκο

Είναι διουρητικό και με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση των παραπανίσιων υγρών από τους ιστούς του σώματος. Αυτό είναι καθοριστικό στην καταπολέμηση του προβλήματος.

Αθροιστικά, είναι επίσης και μια καλή θεραπεία για την αναζωογόνηση του κυκλοφοριακού συστήματος και την αποτοξίνωση του οργανισμού. 

• 1 κουταλιά της σούπας ταραξάκο (10 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής

• Προσθέστε την κουταλιά του ταραξάκου στο φλιτζάνι με το νερό που βράζει και αφήστε να “καθίσει” για 15-20 λεπτά.
• Καταναλώστε το 2 ή 3 φορές τη μέρα για να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

2. Τσάι από εκουιζέτο, ένα από τα καλύτερα ροφήματα από βότανα

Πολύ καλή επιλογή για ροφήματα από βότανα είναι και αυτό το φυτικό ποτό με τις καθαρτικές και διουρητικές ιδιότητες. Προωθεί την εξάλειψη των τοξινών και αποτρέπει την κατακράτηση υγρών.

Τα συστατικά του βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν τη ροπή του οργανισμού στη συσσώρευση λίπους.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας εκουιζέτο (10 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής

• Θερμαίνετε το φλιτζάνι με το νερό. Όταν βράσει, προσθέστε την κουταλιά με το εκουιζέτο.
• Έπειτα, αφήστε το μείγμα να φουσκώσει για 10 λεπτά.
• Μετά τα 10 λεπτά, στραγγίξτε το και καταναλώστε το με άδειο στομάχι.
• Πιείτε την ίδια ποσότητα κάθε πρωί για το λιγότερο 3 φορές την εβδομάδα.

 3. Πράσινο τσάι

Τα ενεργά φυσικά συστατικά του βελτιώνουν τη μεταβολική δραστηριότητα και μειώνουν την τάση να δημιουργούνται φλεγμονώδεις και λεμφαδενικές λοιμώξεις.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι (10 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής

• Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι στο φλιτζάνι με το νερό και αφήστε το να βράσει για 3-5 λεπτά. Όταν είναι έτοιμο, στραγγίξτε το και καταναλώστε το.
• Πιείτε 2 φλιτζάνια τη μέρα. 

4. Ροφήματα από βότανα με αγριοκαστανιά

Ένα από τα καλύτερα ροφήματα από βότανα, το τσάι αγριοκαστανιάς όχι μόνο βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά βελτιώνει και την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος.

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιπηκτικές του ιδιότητες χαλαρώνουν τα πόδια και μειώνουν τον πόνο και την ένταση που μπορεί να αισθάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού αγριοκάστανα (5 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής

• Ζεσταίνετε το φλιτζάνι με το νερό και, όταν βράσει, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αγριοκάστανα.
• Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά, στραγγίξτε και καταναλώστε το.
• Καταναλώστε 2 φλιτζάνια την ημέρα, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

5.  Ροφήματα από βότανα με μαϊντανό

Αυτές οι ιδιότητες, μαζί με τον αντιοξειδωτικό του χαρακτήρα, τον καθιστούν καλή επιλογή για τη συμπλήρωση της θεραπείας της κυτταρίτιδας.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​μαϊντανό (10 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής για τα καλύτερα ροφήματα από βότανα

• Προσθέστε τον φρέσκο ​​μαϊντανό στο φλιτζάνι με το βραστό νερό, καλύψτε το και αφήστε το να ‘καθίσει’ για περίπου 15 λεπτά.
• Μετά από αυτό, στραγγίξτε το τσάι και καταναλώστε το.
• Πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα.

6. Τσάι από ασιατική Σεντέλα, ένα από τα καλύτερα ροφήματα από βότανα

Η Σεντέλα είναι ένα φυτό με αντιφλεγμονώδεις, διουρητικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην αποτελεσματική μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

Οι φυσικές ιδιότητές της αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνουν τη μεταβολική δραστηριότητα για την καύση του λίπους.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας Σεντέλα (10 γρ.)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες παρασκευής

• Προσθέστε την κουταλιά της Σεντέλας στο φλιτζάνι με το νερό και βάλτε το μείγμα να βράσει για 5 λεπτά.
• Όταν είναι έτοιμο, αφήστε το να σταθεί και στη συνέχεια στραγγίξτε το.
• Καταναλώστε το δύο φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι ιδιότητες ορισμένων βοτάνων βοηθούν πολύ στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος που επηρεάζει την ομορφιά σας. Δοκιμάστε τα ροφήματα από βότανα που σας άρεσαν περισσότερο και προσθέστε τα στις υπόλοιπες καλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα.