Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με 5 εκπληκτικές φυσικές θεραπείες!

· 7 Οκτωβρίου 2018
Ψάχνετε φυσικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Ρίξτε μια ματιά στις 5 αυτές υγιεινές θεραπείες και σιγουρευτείτε ότι πίνετε αρκετό νερό.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που δημιουργείται από τις μεταβολές στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Αυτό επιτρέπει την εναπόθεση υγρών και λίπους, που σχηματίζουν μικρούς όζους, ορατούς στην επιδερμίδα. Στο άρθρο μας, σας βοηθάμε να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με 5 εκπληκτικές φυσικές θεραπείες!

Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας επηρεάζει την πλειονότητα των γυναικών, ειδικά μετεφηβικά.

Συνήθως εμφανίζεται στις περιοχές γύρω από τους γλουτούς και στα πόδια. Σε μικρότερη έκταση μπορεί να την συναντήσουμε στο στομάχι και στο εσωτερικό των μπράτσων.

Η κύρια αιτία εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος, αλλά μπορεί να εμφανιστεί στους περισσότερους από εμάς, εξαιτίας ορμονικών αλλαγών, ανεπαρκούς λεμφικής απορροής, συσσώρευσης τοξινών και υγρών.

Αν και η κυτταρίτιδα δεν θεωρείται απειλητική για την ανθρώπινη ζωή, η εμφάνισή της επηρεάζει την αυτοεκτίμησή μας και το πόσο άνετα νιώθουμε φορώντας ορισμένα ρούχα.

Για το λόγο αυτό, ταυτόχρονα με τη βελτίωση των καθημερινών συνηθειών, αρκετοί είναι αυτοί που προσφεύγουν σε συμπληρωματικές λύσεις για να εξαλείψουν την κυτταρίτιδα.

Ευτυχώς, οι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης είναι διάφοροι και, με μέτριο κόστος, μπορούν να βοηθήσουν πριν το πρόβλημα γίνει περισσότερο ορατό.

Εκμεταλλευόμαστε, λοιπόν, την ευκαιρία για να μοιραστούμε μαζί σας, αναλυτικά, 5 εκπληκτικές φυσικές θεραπείες, που δεν πρέπει να διστάσετε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

1. Κατακάθι καφέ και έλαιο τριαντάφυλλο

κατακαθι καφε

Ο συνδυασμός κατακάθι του καφέ μαζί με έλαιο τριαντάφυλλο, δημιουργεί ένα φυσικό απολεπιστικό με αντικυτταριτιδικές ιδιότητες. Ιδανικό προϊόν και για τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.

Τα συστατικά του καφέ και του ελαίου τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος στις επίμαχες περιοχές. Η τόνωση και βελτίωση της κυκλοφορίας είναι το κλειδί για την εξάλειψη των υγρών και των συσσωρευμένων τοξινών.

Υλικά

  • 3 κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ (36 γρ.)
  • 3 κουταλιές της σούπας έλαιο τριαντάφυλλο (45 γρ.)

Παρασκευή

  • Βάλτε τα υλικά σε ένα δοχείο και αναμείξτε μέχρι να παρασκευαστεί μια πάστα.

Εφαρμογή

  • Τρίψτε το μείγμα στα σημεία που εμφανίζετε κυτταρίτιδα, κάνοντας μασάζ για 3 έως 5 λεπτά.
  • Αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά και στη συνέχεια, ξεπλύνετε.
  • Επαναλάβετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

2. Τσάι από πολυκόμπι ή ιππουρίδα των αγρών

Το να πίνετε συχνά τσάι από πολυκόμπι, είναι μια συνήθεια που μπορεί να γίνει σύμμαχός σας κατά της κυτταρίτιδας, μειώνοντάς την αισθητά.

Το φυσικό αυτό αφέψημα, με τις λιγοστές θερμίδες, ενισχύει την εξάλειψη του πλεονάζοντος υγρού στο σώμα και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πολυκόμπι (5 γρ.)

Παρασκευή

  • Βράστε το νερό και προσθέστε το πολυκόμπι.
  • Αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά, σουρώστε και πιείτε το.

Πώς το πίνετε

  • 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

3. Λοσιόν δεντρολίβανο

δεντρολιβανο σε μπουκαλι

Οι αντιφλεγμονώδεις και τονωτικές ιδιότητες που βρίσκουμε στο δεντρολίβανο, αποτελούν χρήσιμο συμπλήρωμα μείωσης των κυτταριτιδικών όζων (θρόμβοι λίπους).

Αν και η θεραπεία δεν μπορεί να εγγυηθεί οριστική εξάλειψη, η συχνή χρήση της λοσιόν θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα περιορίσει τα γνωστά “βαθουλώματα”.

Υλικά

  • 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)
  • 4 κουταλιές της σούπας φρέσκο δεντρολίβανο (40 γρ.)

Παρασκευή

  • Ζεσταίνετε το νερό και μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε το φρέσκο δεντρολίβανο. Περιμένετε να σταθεί 20 με 30 λεπτά.
  • Όταν συμπυκνωθεί, βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το.

Εφαρμογή

  • Ψεκάστε τη λοσιόν επάνω στα σημεία που εμφανίζετε κυτταρίτιδα και αφήστε να απορροφηθεί χωρίς να ξεπλύνετε.
  • Κάντε μασάζ για 5 λεπτά και επαναλάβετε κάθε δύο ημέρες.

4. Ελαιόλαδο και έλαιο αγριοκυπάρισσο

Το μασάζ με τα έλαια αυτά, βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος τοπικά, βοηθώντας στη μείωση της κυτταρίτιδας σε ορατά σημεία όπως οι γλουτοί και η κοιλιά.

Τα λάδια αυτά απορροφώνται εύκολα από την επιδερμίδα και, όταν πλέον έχουν απορροφηθεί, περιορίζουν τη χαλάρωση και τους κυτταριτιδικούς όζους που σχηματίζονται, στην επιφάνεια του δέρματος, εξαιτίας της κυτταρίτιδας.

Υλικά

  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (48 γρ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας έλαιο αγριοκυπάρισσο (30 γρ.)

Παρασκευή

  • Αναμείξτε τα έλαια σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ζεστάνετε.
  • Μόλις το μείγμα φτάσει σε ανεκτή θερμοκρασία, απλώστε το επάνω στο δέρμα.

Εφαρμογή

  • Τρίψτε στα σημεία που εμφανίζετε κυτταρίτιδα και κάντε μασάζ, μέχρι να απορροφηθεί καλά.
  • Επαναλάβετε κάθε βράδυ, για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

5. Παπάγια και χοντρή ζάχαρη

παπαγια κομμενη σε κυβους

Άλλο ένα φυσικό απολεπιστικό προϊόν που βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας, προκύπτει από το συνδυασμό πούλπας παπάγια με χοντρή ζάχαρη.

Το μείγμα αυτό απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και, σαν να μην έφτανε αυτό, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Υλικά

  • 3 φέτες παπάγια
  • 2 κουταλιές της σούπας χοντρή ζάχαρη (24 γρ.)

Παρασκευή

  • Αλέστε τις φέτες παπάγια και αναμείξτε τες με την χοντρή ζάχαρη.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια πάστα με κόκκους.

Εφαρμογή

  • Τρίψτε με το απολεπιστικό μείγμα τα σημεία που εμφανίζετε κυτταρίτιδα και κάντε μασάζ για 5 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με κρύο νερό και επαναλάβετε τη θεραπεία, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

Προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Επιλέξτε όποια θεραπεία, από τις παραπάνω, εσείς θέλετε και συνδυάστε την με υγιεινή διατροφή, άσκηση και καθημερινή κατανάλωση νερού.

Όλα, σε συνεργασία μεταξύ τους, θα σας βοηθήσουν στη σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας, σε χρόνο μηδέν!