Απώλεια βάρουςΥπάρχουν φρούτα που σας βοηθούν να αδυνατίσετε;
Υπάρχουν ορισμένα φρούτα που σας βοηθούν να αδυνατίσετε. Όμως, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να τα συμπεριλάβετε στα γεύματά σας.…
Σχετικά με τον συντάκτη
Αποφοίτησε ως Χειρουργός από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα (2001). Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του με μεταπτυχιακό στη Φλεβολογία και τη Λεμφολογία στο Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ανδαλουσίας (2016) και μεταπτυχιακό στην Αθλητιατρική και τη Φυσική Αγωγή από το Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα (2018).
Παράλληλα με τις προηγούμενες σπουδές έχει ολοκληρώσει αρκετά μεταπτυχιακά προγράμματα. Ξεχωρίζουν το μεταπτυχιακό στην Αισθητική Ιατρική (2008) και το μεταπτυχιακό στην Υπερβαρική Ιατρική και τις Υποβρύχιες Δραστηριότητες (2011). Το πρώτο έγινε στο Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα, το δεύτερο στο Πανεπιστήμιο του Μπουένος Άιρες.
Ο Carlos Fabián Ávila εργάζεται επαγγελματικά ως αθλητικός γιατρός και ως ειδικός στη μη χειρουργική αισθητική ιατρική. Συνεργάζεται επίσης ως συντάκτης, εκδότης και επιμελητής για διάφορα ψηφιακά μέσα που σχετίζονται με την υγεία και τον αθλητισμό.
Τελευταία άρθρα
Άσκηση και άθλησηΔιατάσεις για να διορθώσετε τη στάση του σώματος
Σήμερα θα σας δείξουμε ορισμένες διατάσεις για να διορθώσετε τη στάση του σώματός σας. Ο πόνος στην πλάτη ή τους…
Απώλεια βάρουςΜείωση του κοιλιακού λίπους χωρίς να πεινάσετε.
Πιθανώς πιστεύετε ότι η μείωση του κοιλιακού λίπους χωρίς να πεινάσετε είναι αδύνατη. Σίγουρα υπάρχουν πολλές ακραίες δίαιτες που υπόσχονται&hellip...
Ευεξία6 ασκήσεις για κοιλιακούς που θα λατρέψετε να κάνετε στο σπίτι
Στο σημερινό μας άρθρο θα σας μιλήσουμε για έξι ασκήσεις για κοιλιακούς τις οποίες μπορείτε να κάνετε στην άνεση του…
Ευεξία6 οφέλη από την εξάσκηση με πιλάτες κάθε εβδομάδα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάνουν πιλάτες κάθε εβδομάδα. Αυτό που ξεκίνησε ως ένας τρόπος άσκησης έχει γίνει μια δραστηριότητα που…
Θεραπείες προσώπουΠώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια γήρανσης;
Έχετε σημάδια γήρανσης; Αν ναι, γνωρίζατε ότι τα σημάδια γήρανσης μπορούν να μεγαλώσουν ή να σκουρύνουν με τον καιρό; Παρόλο που είναι…
ΕυεξίαΜια αποτελεσματική διατροφή για την τόνωση των μυών σας
Όποιος ασκείται συνήθως θέλει να δει αποτελέσματα το συντομότερο δυνατό. Για να βοηθήσετε σε αυτή τη διαδικασία, υπάρχουν τρόφιμα για…
Ευεξία6 ροφήματα για ν' ανακουφιστείτε από τον πόνο στα νεφρά
Έχετε πόνο στα νεφρά; Τα νεφρά σας είναι δύο μικρά όργανα τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκκαθάριση και αποτοξίνωση…
Άσκηση και άθληση5 συμβουλές και ασκήσεις για δυνατά γόνατα!
Τα δυνατά γόνατα είναι σημαντικά επειδή υποστηρίζουν αρκετό από το βάρος σας. Βασικά, τα δυνατά γόνατα σας δίνουν την ισορροπία που…
ΕυεξίαΖεστό νερό ή κρύο; Ποια είναι η σωστότερη επιλογή;
Οι άνθρωποι συνήθως πίνουν κρύο νερό, ειδικά τους ζεστούς μήνες. Όμως ίσως αρχίσετε να πίνετε ζεστό νερό αφού διαβάσετε τους…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΣπιτική θεραπεία για ουλές και ρυτίδες μόνο με δυο υλικά!
Εξαφανίστε ουλές και ρυτίδες εύκολα! Οι περιβαλλοντικές συνθήκες, η αφυδάτωση και η συνεχής έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες UV μπορούν να…
